الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 09:43:04
آخر تحديث GMT 09:43:04
كثرة الجلوس قد تقصر العمر
واشنطن - وكالات
حذرت دراسة طبية من أن الجلوس لفترات وساعات طويلة، سواء بدوافع الكسل أو بسبب مزاولة عمل مكتبى يؤثر سلبا على صحة الإنسان ويعد من أهم العوامل المساهمة فى تقصير العمر الافتراضى له. وكشفت الأبحاث أن الأشخاص الذين يمليون إلى الجلوس لأكثر من 11 ساعة يوميا يصبحون أكثر عرضة للوفاة المبكرة مقارنة بالأشخاص الذين تقل ساعات جلوسهم عن أربع ساعات. وشدد الباحثون على أهمية رياضة المشى اليومية أو الذهاب إلى صالات الرياضة للتغلب على الآثار السلبية والخطيرة للجلوس لساعات طويلة، موضحين أنه يجب تقليل ساعات جلوس الإنسان سواء فى العمل أو المنزل، أو حتى عندما يظل الإنسان حبيسا سيارته بسبب الازدحام المرورى عن طريق الوقوف أو زيادة معدلات رياضة المشى. وتنصح الأبحاث بضرورة مزاولة رياضة المشى لنحو ثلاثين دقيقة يوميا على الأقل لتلافى الآثار السلبية الناجمة عن زيادة المخاطر الصحية الناجمة عن كثرة الجلوس لساعات طويلة.
- الإثنين ,16 حزيران / يونيو GMT 18:51 2025 10 مضاعفات صحية لارتفاع مستويات السكر في الدم وطرق الوقاية منها
- الإثنين ,16 حزيران / يونيو GMT 18:47 2025 علماء يكتشفون نظاما غذائيا غني بالفواكه للتغلب علي الأرق خلال 24 ساعة
GMT 18:51 2025 الإثنين ,16 حزيران / يونيو
10 مضاعفات صحية لارتفاع مستويات السكر في الدم وطرق الوقاية منها
GMT 18:47 2025 الإثنين ,16 حزيران / يونيو
علماء يكتشفون نظاما غذائيا غني بالفواكه للتغلب علي الأرق خلال 24 ساعة
GMT 18:43 2025 الإثنين ,16 حزيران / يونيو
8 أعشاب وتوابل هتساعدك في إنقاص وزنك
GMT 18:38 2025 الإثنين ,16 حزيران / يونيو
9 علامات لا يجب تجاهلها تدل علي ضعف عضلة القلب
GMT 18:33 2025 الإثنين ,16 حزيران / يونيو
أفضل تمارين الدماغ لتقوية الذاكرة وتنمية الذكاء
GMT 15:12 2025 الأحد ,15 حزيران / يونيو
7 علامات لنقص المغنيسيوم تظهر على الوجه والعينين
GMT 15:07 2025 الأحد ,15 حزيران / يونيو
4 مشروبات صباحية لإزالة السموم من الجسم وإنقاص الوزنGMT 15:02 2025 الأحد ,15 حزيران / يونيو
7 أعراض لنقص الكالسيوم لا يجب تجاهلها وكيفية علاجها بسهولةارتفاع أسعار النفط عالمياً بعد الهجوم الإسرائيلي على إيران وتأجيج التوترات في الشرق الأوسط
الرياض - المغرب اليوم
شهدت أسعار النفط ارتفاعاً ملحوظاً وصل إلى نحو 7% بعد أن نفذت إسرائيل هجوماً واسع النطاق على مواقع عسكرية ونووية داخل إيران، ما أدى إلى تصاعد التوترات الجيوسياسية في منطقة الشرق الأوسط التي تعتبر مركزاً حيوياً لإمدا...المزيدكندة علوش تكشف عن البدء بمشروع فني جديد وتواصل عودتها القوية بعد التعافي من سرطان الثدي
القاهرة - المغرب اليوم
كشفت الفنانة كندة علوش عن البدء بمشروع فني جديد، من خلال تصوير أول مشاهد مسلسلها الجديد "ابن النصابة"، والذي تتعاون فيه مع المخرج أحمد عبد الوهاب، في عمل هو الثاني لها بعد عودتها الى الدراما عقب شفائها من مرض س�...المزيدواشنطن تراجع خطة أبل للتعاون مع "علي بابا" بشأن الذكاء الاصطناعي في السوق الصينية
واشنطن - المغرب اليوم
بعدما طرحت مجموعة "علي بابا" الصينية إصداراً جديداً من نموذجها للذكاء الاصطناعي، فتحت الولايات المتحدة تحقيقاً. فقد كشف تقرير أميركي جديد، أن البيت الأبيض وبعض المسؤولين بالكونغرس يجرون تدقيقا هذه الأيام، ف�...المزيد"نوبل الأميركية" تختار الفلسطيني إبراهيم نصرالله للقائمة القصيرة لجائزة "نيوستاد"
واشنطن ـ المغرب اليوم
أعلنت جائزة "نيوستاد" الأدبية، المعروفة بلقب "نوبل الأميركية"، عن قائمتها القصيرة لدورة 2025، واختارت من بينها الروائي والشاعر الفلسطيني إبراهيم نصرالله، كأول وأبرز اسم عربي في القائمة، التي ضمّت 9 كتّاب م...المزيد
GMT 17:34 2025 الإثنين ,16 حزيران / يونيو
إسرائيل تعلن اغتيال محمد كاظمي " الصندوق السري للحرس الثوري" وتضع طهران تحت الضغط
GMT 07:51 1970 الثلاثاء ,17 حزيران / يونيو
ترامب يطلب من سكان طهران إخلاءها فوراً رغم وعوده بعدم الًتّدخل إلى جانب إسرائيل
GMT 23:57 2025 الثلاثاء ,17 حزيران / يونيو
نزار بركة يؤكد أن 2025 سنة الحسم في قضية الصحراء والحكم الذاتي تحت السيادة المغربية
GMT 18:49 2025 الخميس ,03 إبريل / نيسان
الأسواق الأميركية تتكبد خسائر تريليونية بسبب الرسوم الجمركية وترمب يؤكد أن الولايات المتحدة ستكون أقوى
GMT 07:16 2025 الأحد ,08 حزيران / يونيو
كتائب القسام تُحذر من تداعيات حصار مكان الأسير متان تسنجاوكر في غزة
GMT 06:05 2025 السبت ,07 حزيران / يونيو
مقتل 4 جنود إسرائيليين في تفجير مبنى مفخخ بقطاع غزة وحماس تتوعد بالمزيد من العمليات النوعية
GMT 07:00 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم السبت 05 إبريل/ نيسان 2025
GMT 12:44 2025 الثلاثاء ,08 إبريل / نيسان
الأسهم الأميركية تقلص خسائرها مع تشبث المستثمرين بآمال تحوّل ترامب من فرض الرسوم الجمركية إلى إبرام اتفاقيات تجارية
GMT 09:14 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان
رسوم إضافية بنسبة 10٪ على الواردات الأميركية تدخل حيز التنفيذ وتثير مخاوف من اضطراب اقتصادي عالمي
GMT 07:56 2025 السبت ,07 حزيران / يونيو
الملك محمد السادس يهنئ عاهل مملكة السويد والملكة سيلفيا بمناسبة العيد الوطني لبلدهما
GMT 19:56 2025 الخميس ,03 إبريل / نيسان
نادى الجيش الملكي المغربي يتلقى أكبر هزيمة في الموسم على يد بيراميدز
GMT 06:18 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الحمل الجمعة 30 تشرين الثاني / أكتوبر 2020
GMT 17:42 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو
أبرز الأحداث اليوميّة
GMT 13:31 2025 الخميس ,05 حزيران / يونيو
الحجاج يؤدون الركن الأعظم من مناسك الحج بالوقوف على جبل الرحمة في يوم عرفة
GMT 15:05 2025 الأحد ,04 أيار / مايو
الوداد ينتظر تعثر الجيش الملكي لحجز مقعده في دوري الأبطال
GMT 07:05 2025 السبت ,07 حزيران / يونيو
ترامب يرشح براد كوبر قائداً اعلى للقوات الأميركية في الشرق الاوسط
GMT 13:33 2025 الخميس ,05 حزيران / يونيو
نيابة عن الملك سلمان ولي العهد يصل مشعر منى للإشراف على تنظيم الحج وخدمة ضيوف الرحمن
GMT 22:00 2023 الثلاثاء ,09 أيار / مايو
الشرطة المغربية تضبط شخصين في مدينة أكادير
GMT 07:32 2018 الإثنين ,20 آب / أغسطس
اكتشفي الفندق الأرقى في كاليفورنيا "The Fairmont Grand Del Mar"
GMT 17:36 2025 الخميس ,24 إبريل / نيسان
الذهب يرتفع بنسبة 1.5% وسط إقبال قوي على الشراء
GMT 08:31 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر
الاتحاد السكندري في المجموعة الأولي للبطولة العربية للسلة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر