الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 20:11:58
آخر تحديث GMT 20:11:58
الحليب المزود بالشيكولاتة المشروب الأمثل عقب التمارين الرياضية
القاهرة ـ وكالات
أظهرت دراسة حديثة أن تناول الحليب بالشيكولاتة عقب ممارسة التمارين الرياضية يعد الأفضل لاحتوائه على كميات وفيرة من البروتينات تتراوح ما بين 8 إلى 11 جراما. وأوضح الباحثون فى معرض أبحاثهم التى نشرت بالمجلة الامريكية للتغذية السريرية" أن تناول الحليب بالشيكولاتة عقب ممارسة الرياضة يعمل على تقوية العضلات وتعزيز كفاءتها وتكوين مزيد من العضلات. وأكدوا أن حليب الابقار يحتوي على بروتين"الكازين" بحوالى 80% وهو من البروتينات الهامة لبناء العضلات.
- الأحد ,20 إبريل / نيسان GMT 13:23 2025 دراسة تحذر من الوقوع في علاقات حب مع تطبيقات محادثة الذكاء الاصطناعي
GMT 01:32 2025 الجمعة ,25 إبريل / نيسان
أهمية الجمع بين فيتامين D والمغنيسيوم
GMT 01:29 2025 الجمعة ,25 إبريل / نيسان
التدخين يضر العين وقد يسبب فقدان البصر
GMT 01:27 2025 الجمعة ,25 إبريل / نيسان
تناول الفستق يوميًا يحافظ على البصر ويحمي من أضرار الضوء
GMT 13:23 2025 الأحد ,20 إبريل / نيسان
دراسة تحذر من الوقوع في علاقات حب مع تطبيقات محادثة الذكاء الاصطناعي
GMT 13:14 2025 الأحد ,20 إبريل / نيسان
15 عادة غير متوقعة تُصعّب خسارة الوزن أكثر مما ينبغي
GMT 13:11 2025 الأحد ,20 إبريل / نيسان
8 نقاط تساعدك في تقييم مستوى شدة نشاطك البدني
GMT 13:09 2025 الأحد ,20 إبريل / نيسان
فوائد صحية «تطيل العمر» تدفعك للمواظبة على شرب القهوة
GMT 13:04 2025 الأحد ,20 إبريل / نيسان
5 أطعمة للحفاظ على صحة أمعائك هذا الصيف
انطلاق منتدى الأعمال السعودي الأميركي بمشاركة قيادات اقتصادية بارزة
الرياض - المغرب اليوم
بمشاركة ضخمة من كبرى شركات القطاع الخاص في مجال التكنولوجيا وغيرها، ونحو 2000 مسؤول من القطاعين الخاص والعام، انطلق، اليوم الثلاثاء، في الرياض منتدى الأعمال السعودي الأميركي الذي أنشئ عام 1993، جاذباً أسماء كبيرة في �...المزيدعادل إمام أيقونة الكوميديا والسياسة يحتفل بـ85 عامًا و6 عقود من التألق الفني
القاهرة - المغرب اليوم
يحتفل عشاق الفن والسينما والمسرح والدراما هذا الشهر بحدث مميز، وهو يوم ميلاد الفنان القدير عادل إمام، الذي يوافق 17 من شهر مايو.وهذا العام يتم الاحتفال بـ85 عامًا من العمر، وأكثر من 60 عامًا من الفن، ومكانة لا ينافسه ف...المزيدتيك توك جيل جديد بين الإبهار والمحتوى الهادف في زمن "الترند"
واشنطن - المغرب اليوم
وسط الطفرة الرقمية الهائلة التي يشهدها العالم، يبرز جيل “التيك توك” كواحد من أكثر الأجيال ارتباطًا بالتكنولوجيا وأدوات التعبير السريع، استطاع الشباب من خلال هذه المنصة أن يعيدوا تعريف مفاهيم الإبداع والانت�...المزيد
GMT 18:45 2025 السبت ,17 أيار / مايو
رئيس وزراء إسبانيا يعلن تقديم مشروع قرار للأمم المتحدة لرفع الحصار الإنساني عن غزة
GMT 18:57 1970 السبت ,17 أيار / مايو
الكرملين يربط عقد لقاء محتمل بين بوتين وزيلينسكي بضرورة التوصل إلى اتفاقيات مسبقة
GMT 18:49 2025 السبت ,17 أيار / مايو
الرئيس الإيراني يؤكد استمرار المحادثات مع أميركا ويعلن عدم الخوف من تهديدات ترامب
GMT 19:40 2025 السبت ,17 أيار / مايو
هند صبري تكشف أسباب تغير نظرتها للحياة وعلاقتها بعائلتها
GMT 11:48 2025 الأحد ,04 أيار / مايو
سلوت يستقر على تشكيل ليفربول المتوقع قبل مواجهة تشيلسي
GMT 13:39 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
الرئيس السوري أحمد الشرع يبحث مع وزير الأوقاف «تعزيز الخطاب الديني الوسطي»
GMT 14:30 2025 الأحد ,04 أيار / مايو
لاتسيو ينعش آماله الأوروبية بفوز صعب على إمبولي بالدوري الإيطالي
GMT 12:59 2025 الأحد ,04 أيار / مايو
كين يفلت من العقاب رغم نزوله إلى أرض الملعب أمام لايبزج تزامنًا مع إيقافه
GMT 12:57 2025 الأحد ,04 أيار / مايو
مدرب كريستال بالاس يحث لاعبيه على تحطيم الرقم القياسي لعدد النقاط في الدوري الإنجليزي
GMT 13:24 2025 الأحد ,04 أيار / مايو
الاتحاد الدولي لكرة القدم يواجه مطالب بتوسيع مونديال 2030 وسط جدل حول آلية التنفيذ
GMT 13:05 2025 الأحد ,04 أيار / مايو
تحسن حالة مولر حارس هايدنهايم بعد إصابته بإرتجاج في المخ
GMT 14:12 2025 الأحد ,04 أيار / مايو
عثمان ديمبيلي في الصدارة وثنائي مصري ضمن قائمة أفضل هدافي العالم في 2025
GMT 07:20 2025 السبت ,03 أيار / مايو
رحمة رياض تتألق بفستان مخملي أسود بقصة الحورية وتعيد إحياء أناقتها المذهلة
GMT 15:57 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
بدء تنفيذ بنود اتفاق السويداء والدروز يؤكدون أن السلاح للدفاع عن الأرض والعرض"
GMT 17:18 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
كواليس حديث جون هنري مع أرنولد قبل إعلان رحيله عن ليفربول
GMT 06:05 2025 الأربعاء ,07 أيار / مايو
حماس ترفض اتهامات ترامب بالسيطرة على المساعدات وتتهمه بتبنّي الرواية الإسرائيلية
GMT 17:03 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
أسطورة ليفربول ينتقد رحيل أرنولد ويصفه بأنه ضربة قوية للنادي
GMT 16:55 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
ديمبلي يعود للتدريبات قبل مواجهة آرسنال ويعزز قوة باريس سان جيرمان
GMT 16:32 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
رئيس الفيفا يعلن دعمه لإنتر ميلان قبل لقاء الحسم ضد برشلونة
GMT 16:28 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
كافو يشيد برافينيا ويؤكد تفوقه على ميسي في أرقام برشلونة
GMT 11:59 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
بايرن ميونيخ يُتوج بطلًا للدوري الألماني بعد تعادل ليفركوزن مع فرايبورج
GMT 11:58 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
قمة نارية بين برشلونة وإنتر ميلان في دوري أبطال أوروبا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر