الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 11:47:22
آخر تحديث GMT 11:47:22
النظام الغذائي السليم يُقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر
نظام غذائي صحي
القاهرة - المغرب اليوم
تساعد ممارسة الرياضة بشكل يومى واتباع نظام غذائي سليم الحفاظ على الحفاظ على الصحة العامة للجسم وخاصة صحة المخ، وتنشيط الذاكرة، والحد من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر، وفقا لما نشره موقع ساينس ألرت.
وقالت الدكتورة لى هيوى تساى بمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا للتعلم والذاكرة، طبيبة الأعصاب، إن مفاتيح الحفاظ على صحة المخ والذاكرة مع التقدم فى العمر ليست سرا، ويجب علينا جميعا أن نعلمها، حيث تتمثل فى ممارسة الرياضة والنشاط الاجتماعى والفكرى والحفاظ على نظام غذائى صحى، وهى أمور مهمة لتطبيقها فى حياتنا.
وأكد الباحثون فى الدراسة على العديد من العوامل التى أشارت إليها تساى وأنها تساعد فى الحفاظ على صحة المخ والذاكرة، مثل اتباع نظام غذائى صحى، وممارسة الرياضة بانتظام، والاتصال الاجتماعى المنتظم، والأنشطة المعرفية، والامتناع عن التدخين والكحول.
قد يهمك أيضا
دراسة جديدة تكشف أن أسلوب تنفس بسيطاً يُمكن أن يساعد على تقليل خطر الإصابة بمرض ألزهايمر
تمارين التنفس قد تقلل خطر الإصابة بـ«ألزهايمر»
- الثلاثاء ,25 شباط / فبراير GMT 19:13 2025 الزجاجات الزجاجية أكثر أمانًا للصحة والبيئة مقارنة بالبلاستيكية
- الثلاثاء ,25 شباط / فبراير GMT 19:04 2025 سرطان الثدي عند الرجال حالة نادرة وأعراضه وعلاجه مشابهة للنساء
- الثلاثاء ,25 شباط / فبراير GMT 18:48 2025 التمارين الرياضية تعزز استجابة الدماغ للأنسولين وتحسن التحكم في سكر الدم
GMT 19:13 2025 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير
الزجاجات الزجاجية أكثر أمانًا للصحة والبيئة مقارنة بالبلاستيكية
GMT 19:04 2025 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير
سرطان الثدي عند الرجال حالة نادرة وأعراضه وعلاجه مشابهة للنساء
GMT 18:48 2025 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير
التمارين الرياضية تعزز استجابة الدماغ للأنسولين وتحسن التحكم في سكر الدم
GMT 14:14 2025 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير
تلقيح أكثر من 547 ألف طفل في غزة ضد شلل الأطفال
GMT 21:06 2025 الإثنين ,24 شباط / فبراير
فيروس كورونا جديد يثير القلق ويعيد مخاوف الأوبئة العالمية
انطلاق منتدى الأعمال السعودي الأميركي بمشاركة قيادات اقتصادية بارزة
الرياض - المغرب اليوم
بمشاركة ضخمة من كبرى شركات القطاع الخاص في مجال التكنولوجيا وغيرها، ونحو 2000 مسؤول من القطاعين الخاص والعام، انطلق، اليوم الثلاثاء، في الرياض منتدى الأعمال السعودي الأميركي الذي أنشئ عام 1993، جاذباً أسماء كبيرة في �...المزيدعادل إمام أيقونة الكوميديا والسياسة يحتفل بـ85 عامًا و6 عقود من التألق الفني
القاهرة - المغرب اليوم
يحتفل عشاق الفن والسينما والمسرح والدراما هذا الشهر بحدث مميز، وهو يوم ميلاد الفنان القدير عادل إمام، الذي يوافق 17 من شهر مايو.وهذا العام يتم الاحتفال بـ85 عامًا من العمر، وأكثر من 60 عامًا من الفن، ومكانة لا ينافسه ف...المزيدواشنطن تراجع خطة أبل للتعاون مع "علي بابا" بشأن الذكاء الاصطناعي في السوق الصينية
واشنطن - المغرب اليوم
بعدما طرحت مجموعة "علي بابا" الصينية إصداراً جديداً من نموذجها للذكاء الاصطناعي، فتحت الولايات المتحدة تحقيقاً. فقد كشف تقرير أميركي جديد، أن البيت الأبيض وبعض المسؤولين بالكونغرس يجرون تدقيقا هذه الأيام، ف�...المزيد
GMT 09:31 2025 الإثنين ,19 أيار / مايو
الرئيس الايراني يُعرب عن امله في التوصل الى اتفاق عادل مع الولايات المتحدة يحقق السلام
GMT 10:34 2025 الإثنين ,19 أيار / مايو
ماغي بو غصن تكشف كواليس تحضيراتها لحضور مهرجان كان السينمائي
GMT 09:10 2025 الإثنين ,19 أيار / مايو
غوتيريش يطالب بوقف اطلاق نار دائم في غزة ويؤكد ضرورة تدفق المساعدات الانسانية
GMT 08:50 2025 الإثنين ,19 أيار / مايو
صورة للرئيس اللبناني جوزاف عون يصافح طريف تثير لغطاً والرئاسة اللبنانية توضح
GMT 09:43 2020 الأحد ,05 تموز / يوليو
مؤقتة الطائرة تناقش موقف استئناف النشاط في اجتماع اليوم
GMT 10:39 2025 السبت ,15 آذار/ مارس
الجيش الملكي يفوز على المغرب الفاسي في الدوري المغربي
GMT 01:37 2017 الأربعاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر
عبد اللطيف نصير يؤكّد أن الأهلي المصري مفتاح الفوز باللقب القاري
GMT 10:46 2025 الأحد ,16 آذار/ مارس
اتحاد طنجة يحتفظ بالمركز 11 بـ31 نقطة بعد أداء قوي أمام الوداد
GMT 09:55 2024 الإثنين ,05 شباط / فبراير
فرنسا تستدعي سفير موسكو لدى باريس بعد مقتل عمال إغاثة بضربة روسية
GMT 22:47 2023 الإثنين ,23 كانون الثاني / يناير
جدارية في القنيطرة تُخلد لذكرى عملية الشعلة
GMT 20:37 2021 الأربعاء ,15 أيلول / سبتمبر
بلينكن وأوستن حاولا إقناع بايدن بإرجاء الانسحاب من أفغانستان لكنه رفض
GMT 03:38 2021 الأحد ,21 آذار/ مارس
نصائح لتجنب إدمان الهاتف المحمول عادة سيئة تجتاحنا جميعًا
GMT 11:37 2020 الإثنين ,07 أيلول / سبتمبر
الكاظمي يوجه بفتح تحقيق بشأن قصف مطار بغداد الليلة الماضية
GMT 11:08 2020 الجمعة ,21 آب / أغسطس
مطار "سنغافورة شانغي" يعيد النظر في تصاميم مرافقه خلال فترة الحظر
GMT 05:36 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
تيم يهزم ديوكوفيتش في مواجهة مثيرة ليبلغ الدور قبل النهائي
GMT 07:00 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي على خطوات تنظيف فرن الغاز من "بقع الزيت"
GMT 23:09 2018 الجمعة ,23 آذار/ مارس
الساعات السرية من "فان كليف أند آربلز" لمحبي الغموض
GMT 11:56 2017 الثلاثاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
يسرا اللوزي ترتدي أغلى فستان زفاف في العالم
GMT 14:10 2015 الخميس ,25 حزيران / يونيو
تأهل أبرز العدائين المغاربة إلى بطولة العالم لألعاب القوى
GMT 18:44 2015 الإثنين ,22 حزيران / يونيو
المنتخب المصري لكرة السلة يختتم معسكره التدريبي في صربيا
GMT 07:01 2016 الأحد ,17 تموز / يوليو
المغرب والاتحاد الأفريقي
GMT 05:04 2017 الإثنين ,06 شباط / فبراير
دراسة تعلن تهديد التقدم التكنولوجي لوظائف الطبقة المتوسطة
GMT 03:01 2017 الجمعة ,24 شباط / فبراير
الأطباء ينصحون بتناول 10 حصص من الفاكهة يوميًا
GMT 17:54 2017 السبت ,14 كانون الثاني / يناير
مطعم صيني يُثير جدلاً كبيرًا بتقديمه لحوم بشرية إلى زبائنه
GMT 14:39 2017 الخميس ,03 آب / أغسطس
الكشف عن تفاصيل وفاة الراقصة غزل أثناء إجرائها عملية تجميل
GMT 06:52 2017 الثلاثاء ,19 أيلول / سبتمبر
أنثى العنكبوت المخملي تضحي بنفسها كوجبة لتغذية الصغار
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر