مقتل وإصابة 53 شخصاً إثر اندلاع حريق في مستشفى بمدينة "هامبورج" الألمانية الاحتلال الإسرائيلى دمر 75% من السعة السريرية فى مستشفيات غزة انتهاء فترة اكتتاب الأفراد في "طيران ناس" السعودية اليوم العراق يعزز أسطوله الجوي بـ31 طائرة حديثة حتى 2027 واتساب يتوقف عن العمل على بعض أجهزة آيفون وأندرويد ابتداءً من اليوم 1 يونيو مصر تؤكد ضرورة وقف العدوان على غزة وواشنطن تشيد بدور الرئيس السيسي في الوساطة الرئيس الفلسطيني محمود عباس يدعو حركة حماس إلى ترك الحكم في قطاع غزة الذي تُديره منذ عام 2007 استشهاد 31 فلسطينياً وإصابة 200 خلال توزيع المساعدات الغذائية غرب رفح جنوب قطاع غزة حماس تُصدر بياناً تُعلن فيه رغبتها في استئناف التفاوض مع إسرائيل وإبداء مرونة من أجل تفعيل الهُدنة الأميركية التي طرحها ستيف ويتكوف رئيس الوزراء السوداني كامل إدريس يصدر قرار بحل الحكومة الانتقالية

أخر الأخبار

دراسة تؤكد الوجبات الصباحية أفضل من المسائية لمرضي السكر

GMT 02:06 2021 الثلاثاء ,07 كانون الأول / ديسمبر

المغرب اليوم - دراسة تؤكد الوجبات الصباحية أفضل من المسائية لمرضي السكر

تناولوا الطعام في الليل

لندن - المغرب اليوم

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون فى معاهد الصحة الوطنية الأمريكية أن تناول الطعام أثناء الليل كما يفعل العديد من العاملين بنظام الورديات يمكن أن يزيد من مستويات الجلوكوز واختبرت الدراسة الحالية ، 19 مشاركًا شابًا يتمتعون بصحة جيدة "سبع نساء و 12 رجلاً" وتم تعيين المشاركين في بروتوكول معمل خاضع للرقابة لمدة 14 يومًا يتضمن ظروف عمل ليلية محاكاة مع واحد من جدولين للوجبات، و تناولت إحدى المجموعات أثناء الليل لتقليد جدول الوجبات المعتاد بين العاملين الليليين، وأكلت مجموعة أخرى أثناء النهار.

ووجد الباحثون أن تناول الطعام ليلاً يزيد من مستويات السكر في الدم وهو عامل خطر للإصابة بمرض السكر بينما منع تناول الوجبات بالنهار من هذا التأثير وزاد متوسط مستويات الجلوكوز لأولئك الذين تناولوا الطعام في الليل بنسبة 6.4٪ أثناء محاكاة العمل الليلي ، بينما لم يظهر أولئك الذين تناولوا الطعام أثناء النهار أي زيادات كبيرة وقال الباحثون إن الآليات الكامنة وراء التأثيرات المرصودة معقدة، وهم يعتقدون أن تأثيرات الأكل الليلي على مستويات الجلوكوز أثناء العمل الليلي المحاكاة ناتجة عن اختلال الساعة البيولوجية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تؤكد الوجبات الصباحية أفضل من المسائية لمرضي السكر

تناولوا الطعام في الليل

لندن - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار الذهب

واشنطن - المغرب اليوم

الفنانة اللبنانية إليسا

القاهرة - المغرب اليوم

شركة أبل

واشنطن - المغرب اليوم

محمد المهدي بنسعيد وزير الشباب والثقافة المغربي

الرباط - المغرب اليوم

المغربي أشرف حكيمي

الرباط - المغرب اليوم

فيروس كوفيد-19

واشنطن - المغرب اليوم

أمينة خليل تتألق بفستان زفاف ملكي

القاهرة - سعيد الفرماوي