منى أحمد تتحدّث عن كيفية تخلّص كلّ برج مِن الطاقة المكبوتة
آخر تحديث GMT 02:16:59
المغرب اليوم -
ترامب يستبعد مناقشة "تقسيم الأراضي" مع بوتين في قمة ألاسكا ممثل منظمة الصحة العالمية يحذر من كارثة صحية في غزة مع نفاد أكثر من نصف الأدوية الأساسية وزارة الخارجية السودانية تُرحّب ببيان مجلس الأمن الدولي الرافض لتشكيل "حكومة موازية" حركة حماس تدعو لمسيرات غضب عالمية أمام السفارات الإسرائيلية والأميركية في مختلف العواصم والمدن روسيا تفرض قيوداً على تيليغرام وواتساب وتوضح الأسباب سقوط 12 شهيدا من عناصر تأمين المساعدات منذ صباح اليوم جراء 3 غارات إسرائيلية استهدفتهم شمالي قطاع غزة مقتل وفقدان عشرات الأشخاص جراء غرق قارب بالبحر المتوسط حركة حماس تدين تصريحات نتنياهو حول «إسرائيل الكبرى» وتدعو لتحرك عربي ودولي عاجل آلاف اليمنيين يتظاهرون تنديدًا بالإبادة الجماعية في غزة واستنكارًا لاغتيال مراسل قناة "الجزيرة" أنس الشريف وزملائه منظمة التعاون الإسلامي تدين تصريحات رئيس وزراء إسرائيل حول ما يسمى بإسرائيل الكبرى وتحذر من تداعياتها على الأمن الإقليمي والدولي
أخر الأخبار

بيّنت لـ"المغرب اليوم" أنّ مواليد "الثور" انطوائيون

منى أحمد تتحدّث عن كيفية تخلّص كلّ برج مِن "الطاقة المكبوتة"

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - منى أحمد تتحدّث عن كيفية تخلّص كلّ برج مِن

خبيرة الأبراج منى أحمد
القاهرة- شيماء مكاوي

كشفت خبيرة الأبراج منى أحمد، عن كيفية تخلّص كل برج من الاكتئاب حسب صفات برجه.

برج الحمل
وأضافت خبيرة الأبراج منى أحمد، خلال تصريح خاص لها إلى "المغرب اليوم": "غالبية مواليد الحمل لديهم بعض الطاقة المكبوتة ويعانون من الأرق، لذلك وللحفاظ على حالة الأرق بعيدا عنك عليك أن تجد وسيلة للتخلص من هذه الحالة سريعا! وأفضل طريقة لذلك أن تذهب إلى الصالات الرياضية أو بأقل تقدير عليك ممارسة بعض النشاطات الرياضية السهلة في البيت، أو أن تقضي وقتا لا بأس فيه وأن تسترخي بحمام ساخن، فهذه الأمور البسيطة كفيلة بإعادة النشاط لجسمك وإبعاد الاكتئاب عنك".

برج الثور
من صفات مواليد هذا البرج أنهم انطوائيون، ويحبون الجلوس أمام المدفأة ويستمتعون بالتلفاز، لذلك لا يبدو أن ساعات الظلام الطويلة خلال أشهر الشتاء ستجعلهم يعانون بقدر ما تعاني الأبراج الأخرى، ولكن في حال شعروا ببعض الاكتئاب، عليهم أن يبادروا بالقراءة، لذا عليهم التأكد بأن لديهم كتابا جيدا ككتاب من الكلاسيكيات، وبالتأكيد كتاب عن طهو الوجبات الجيدة، كما يمكنهم الاستماع إلى بعض الموسيقى الجيدة، والاسترخاء عندما يشعرون بالضغط في هذا الموسم وتنويع في طعام.

برج الجوزاء
يظهر الأرق على أصحاب هذا البرج خلال أشهر الشتاء، ودائما ما يبحثون عن وسيلة جديدة للتغلب على هذا الشعور، وربما يكونون وجدوا بالفعل وسيلة للتغلب على ممارساتهم الروتينية، لكنه ما زال من المهم التأكد من أن العقل يعمل على تجربة هذه الوسائل أيضا، لذا ننصحهم بقضاء بعض الوقت في المكتبة والاطلاع على أقسام جديدة لم تتابعها من قبل، أو مشاهدة أفلام جديدة سواء كانت وثائقية أو ترفيهية، لكن من المهم أن تشغل نفسك وعقلك بشيء مسلّ ومُشد.

برج السرطان
إن أفضل ما يمكنك فعله أيها السرطان هو القيام بواجبات منزلية وبخاصة إذا كنت تملك بعض الوقت، وإن لم تكن تملك الوقت فاستغل العطلات وأقم حفلات الشواء وسط أجواء عائلية، أما إذا كنت وحيدا فستشعر بالوحدة، وسيكون هذا الوقت من العام صعبا عليك، إلا إذا اتفقت مع الأصدقاء وقضيت وقتا أطول معهم.

برج الأسد
يتصف الأسد بأنه شخصية كاريزماتية وديناميكية فهو يحب أن يكون في دائرة الضوء، كما أنه بطبعه يجذب الناس إليه، لكن قد يتملكه إحساس بأن الأمور لا تسير معه كما يريد وبخاصة في الشتاء لذا نجده ينطوي على نفسه.
والحل لهذا الوقت هو تنظيم حفلة كبيرة، كما يمكنك القيام بلعب دور في مسرحية أو إلقاء الشعر في للأصدقاء والعائلة أو ممارسة بعض الألعاب، وننصحك بأن تترك المدافئ والرتابة للأبراج الأخرى، فالدفء الوحيد الذي تحتاجه يأتي من الضوء المتوهج حولك.

برج العذراء
من المعروف عن برج العذراء اهتمامه بالصحة والأمور الصحية، ونظرا لاهتمامه ووعيه بالصحة، فيكون من بين الأوائل الذين يقومون اتخاذ قرارات كبيرة بشأن صحتهم لكنهم عادة لا يقومون بتنفيذها بشكل كامل فيصابون بالإحباط والاكتئاب، وللتخلص من ذلك عليك اتباع قواعد اللياقة البدنية فهو الشيء الذي يمكن أن يساعدك على كسر الرتابة بداخلك، وعليك أن لا تكتفي بالتنظير حول الصحة، بل أن تطبق ما تقوله.

برج الميزان
إذا كنت تنتمي لمواليد برج الميزان، فاعلم أن سعادتك تكمن في خلق التوازن في حياتك وحياة الآخرين، فإن هذا العمل يجعلك تتخلص من الاكتئاب، فاجعله قمة أهدافك في الفترة المقبلة، كما يمكنك أيضا أن تبحث عن جمعيات العمل الخيري لتفعيل مهاراتك وإيجاد الشعور بالسلام النفسي.

برج العقرب
أنت لا تحب شيئا أكثر من أن يكون منزلك مرتبا يا عزيزي العقرب، وعملية تحويل ديكور منزلك من الديكور الصيفي الى الديكور الشتوي، وتركيب المدافئ والسجاد وغير ذلك قد تقودك قليلا إلى الاكتئاب، ولكن وبمجرد أن تتأكد أن كل شيء وضع في مكانه فسوف تشعر بالراحة كثيرا.

برج القوس
مع قدوم العام الجديد، تأتي توقعات متفائلة جديدة، ولكن مجرد التفكير في الأشياء التي تريد تغييرها لا يكفي ولن يجعلها تحدث، وبينما الطقس مخيف في الخارج سيزداد توترك واكتئابك، ولكن كل ما عليك فعله هو أن تجلس باسترخاء في منزلك الدافئ المريح وأن تبدأ بالتخطيط بتأنٍ ودراسة هو كل ما تحتاجه للخروج من حالة الركود، ولذلك فالخطوات البطيئة التي تتخذها ربما تكون هي مفتاح الحل لتنفيذ مشروعاتك.

برج الجدي
من المعروف عن برج الجدي أنه يفكر كثيرا وخاصة بالعمل، وبأنه لا يقوم بخطوة للأمام إلا بعد دراسة متأنية، وبأنه عند بداية كل سنة يقوم باتخاذ قرارات للسنة الجديدة؟ لكن ما يجعله يكتئب هو روتينه وحبه للأمور الكلاسيكية لذا نقول له بأنه حان الوقت لإضافة بعض التنوع لحياتك! وبأن التفكير خارج المألوف قد يكون غير مريح في البداية، ولكنك ستستفيد بلا شك من فعل شيء خارج عن القاعدة الخاصة بك.

برج الدلو
دائما ما يشغل بال برج الدلو هي الأمور المادية ودائما ما يشعر بالقلق من انهيار أموره المادية، لذلك يسيطر عليه الخوف والاكتئاب من هذه الفكرة، لذا نقول له بأن انتزاع الخوف بداخلك هو الحل لإعادة اكتشاف نفسك، انظر إلى آفاق أبعد من مجرد التحول المادي، وحاول الوصول إلى العمق العاطفي.
ونقول لك بأن تتميز بأن لديك البصيرة عندما يتعلق الأمر بأشياء كثيرة، فلِمَ لا تعيد اكتشاف نفسك من أول وجديد.

برج الحوت
عندما ينتابك شعور بالاكتئاب يا عزيزي الحوت، فإنك ترغب في الابتعاد في أماكن بعيده إلى الأماكن الأسمى، بالتأكيد تلك الأماكن عادة ما تكون في عقلك، ولكن من أجل أن تنتصر فعلا على الشعور بالاكتئاب، عليك أن تعمل على جعل أحلامك حقيقة واقعة.
اختر هدفا واحدا واجعله على قائمة الأولويات لهذا العام، وتأكد أنك بمجرد تحقيق ذلك، فسيصبح من السهل عليك النجاح في مجالات الحياة الأخرى.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

منى أحمد تتحدّث عن كيفية تخلّص كلّ برج مِن الطاقة المكبوتة منى أحمد تتحدّث عن كيفية تخلّص كلّ برج مِن الطاقة المكبوتة



جورجينا تثير اهتمام الجمهور بعد موافقتها على الزواج وتخطف الأنظار بأجمل إطلالاتها

الرياض - المغرب اليوم

GMT 06:26 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الثور الجمعة 30 تشرين الثاني / أكتوبر 2020

GMT 06:32 2023 الأحد ,23 إبريل / نيسان

انقطاع شبه كامل لخدمة الإنترنت في السودان

GMT 18:01 2020 الإثنين ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

لا تتهرب من تحمل المسؤولية

GMT 15:31 2021 الخميس ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

مسابقة ملكة جمال الكون في إسرائيل تثير جدلا

GMT 21:27 2019 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

مفاجآت بالجملة في تشكيلة برشلونة أمام بروسيا دورتموند

GMT 00:51 2018 الثلاثاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

كشف هوية "المرأة الغامضة داخل التابوت الحديدي"

GMT 10:35 2020 الخميس ,30 إبريل / نيسان

شركة سعودية تعلن عن تنفيذ مشاريع عائمة
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib