الرئاسة الفلسطينية تدين تحريض وزير الأمن الإسرائيلي على عباس وتطالب المجتمع الدولي بالضغط على إسرائيل نتنياهو يدين أعمال العنف ضد الفلسطينيين في الضفة الغربية ويؤكد التعامل الشخصي مع الوضع رئيس هيئة الانتخابات في مصر لا يستبعد إلغاء المرحلة الأولى صندوق النقد يناقش إطارًا لدعم استقرار التضخم في سوريا وفد روسي تركي سوري يجول جنوب غرب سوريا استشهاد طفل ومواطن في غزة برصاص الاحتلال وسط خروقات متواصلة لوقف إطلاق النار وإقتحامات وإعتقالات بالضفة محكمة إسرائيلية تلغي شهادة بنيامين نتنياهو في قضايا الفساد بسبب تطور أمني غامض حادث مروع بالمدينة المنورة يصيب عشرات المعتمرين الهنود ونيودلهي تتحرك لتقديم الدعم مقتل 18 وفقد العشرات إثر انهيارات أرضية في جاوة الوسطى بإندونيسيا وفاة البطلة الأولمبية الأسترالية بيغ غريكو عن 28 عاماً في واقعة طبية مفاجئة

أخر الأخبار

تسلحوا بحفنة يومية من المسكرات في السحور

نصائح مُهمة للطلاب تُمكنهم من الاستعدادا للامتحانات خلال الصيام

GMT 06:20 2019 الأربعاء ,22 أيار / مايو

المغرب اليوم - نصائح مُهمة للطلاب تُمكنهم من الاستعدادا للامتحانات خلال الصيام

الاستعداد للامتحانات خلال الصيام

القاهرة - المغرب اليوم

فى ظل وجود الامتحانات ماذا يفعل الطالب خلال الصيام وموجة الحر الشديدة عند ذهابه للامتحان؟.. هذا ما سنتعرف عليه خلال هذا التقرير، وفقا لموقع "healthline" الطبي، الذذي أكد أن الصيام له العديد من الفوائد المهمة لجسم الإنسان، فهو يعمل على تنشيط خلايا الجسم، ويقلل من الشعور بالتعب والإرهاق، ولكن فى حالة الطلاب والصيام، وموجة الحر الشديد فعلى الطالب اتباع هذه النصائح المهمة، ومنها:

ـ عليك الإكثار من تناول الأطعمة الصحية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية، كطبق الخضراوات والسلطة الخضراء، فهو غنى بالفيتامينات المهمة لجسم الإنسان، والمهمة له والتى تعوضه عن ساعات الصيام الطويلة.

- ابتعد عن تناول الأطعمة السريعة لأنها لا قيمة غذائية لها.

ـ أكثر من الفواكه، فهى غنية بالقيم الغذائية التى يحتاجها جسم الإنسان، وأيضا تقلل من الشعور بالعطش لفترات طويلة، ولذا يمكنك تناول الموز، البطيخ.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

نصائح مُهمة للطلاب تُمكنهم من الاستعدادا للامتحانات خلال الصيام

الاستعداد للامتحانات خلال الصيام

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

منحة ألمانية لدعم الصناعة في المغرب

الرباط - المغرب اليوم

النجمة اللبنانية نانسي عجرم

القاهرة - المغرب اليوم

الصين تستغل الذكاء الاصطناعي للتجسس

بكين- المغرب اليوم

المسجد الحرام

الرياض - المغرب اليوم

هاري كين، قائد منتخب إنجلترا

لندن - المغرب اليوم

التدخين

لندن - المغرب اليوم

هنا الزاهد بفستان محتشم باللون الأبيض

القاهرة - المغرب اليوم