الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 12:13:46
آخر تحديث GMT 12:13:46
تعتمد على الجلوس لمدَّة نصف ساعة في حالة تأمُّل
الأطبَّاء ينصحون بممارسة تقنيَّة "بوذا" لعلاج الضَّغط النَّفسي
تقنيَّة "بوذا" تساعد على التَّخلُّص من أعراض القلق النَّفسي
نيوريورك – مادلين سعادة
نيوريورك – مادلين سعادة ينصح فريق من الأطبَّاء الأميركيِّين بممارسة تقنيَّة "بوذا"، للتَّخلُّص من أعراض القلق النَّفسي والضُّغوط التي يتعرَّض لها الشَّخص في حياته اليوميَّة، بحيث لاحظ الأطباء زيادة حالات المرضى المتردِّدين عليهم بسببها، والذين يعانون في الوقت الحاضر لهذه الأعراض.وتعتمد تقنية "بوذا" على الجلوس لمدة نصف ساعة في حالة التأمل بعيدا عن المشاكل اليومية التي يتعرضون لها، فقد أثبتت هذه الفترة نجاحها في تخفيف أعراض القلق والضغط النفسي، ويستطيع الأطباء بكل ثقة أن يقولون إن فاعليتها أفضل بكثير من فاعليات العقاقير المهدئة لهذه الأعراض.
- الثلاثاء ,29 إبريل / نيسان GMT 11:46 2025 أفضل العصائر لصحة الجهاز الهضمي فوائد مذهلة للشمندر والجزر والبرتقال
- الخميس ,24 إبريل / نيسان GMT 11:17 2025 أطفال غزة يواجهون سوء تغذية حاد وإسرائيل تصعّد القصف على جباليا
- السبت ,19 إبريل / نيسان GMT 16:01 2025 العلماء يعترفون بنوع جديد من السكري لا يرتبط بالسمنة بل بسوء التغذية ويصيب الشباب النحيل
- الإثنين ,14 إبريل / نيسان GMT 09:23 2025 أخنوش يُدافع عن شروط وزير الصحة المغربي في تجديد صفقات الحراسة بالمستشفيات العمومية
- الإثنين ,14 إبريل / نيسان GMT 07:59 2025 دراسة حديثة تكشف إرتباط مثير للقلق بين مادة شائعة في مياه الشرب وزيادة خطر الإصابة باضطراب طيف التوحد لدى الأطفال
GMT 17:52 2025 الأربعاء ,07 أيار / مايو
خمس عادات تجميلية ينصح بها أطباء الجلد لبشرة صحية وجذابة
GMT 11:46 2025 الثلاثاء ,29 إبريل / نيسان
أفضل العصائر لصحة الجهاز الهضمي فوائد مذهلة للشمندر والجزر والبرتقال
GMT 11:17 2025 الخميس ,24 إبريل / نيسان
أطفال غزة يواجهون سوء تغذية حاد وإسرائيل تصعّد القصف على جباليا
GMT 22:41 2025 السبت ,19 إبريل / نيسان
الرياضة تساعد على نمو خلايا دماغية جديدة
GMT 22:08 2025 السبت ,19 إبريل / نيسان
انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف
GMT 16:01 2025 السبت ,19 إبريل / نيسان
العلماء يعترفون بنوع جديد من السكري لا يرتبط بالسمنة بل بسوء التغذية ويصيب الشباب النحيل
GMT 09:23 2025 الإثنين ,14 إبريل / نيسان
أخنوش يُدافع عن شروط وزير الصحة المغربي في تجديد صفقات الحراسة بالمستشفيات العمومية
GMT 07:59 2025 الإثنين ,14 إبريل / نيسان
دراسة حديثة تكشف إرتباط مثير للقلق بين مادة شائعة في مياه الشرب وزيادة خطر الإصابة باضطراب طيف التوحد لدى الأطفال
ترامب يؤكد سعيه لاتفاق تجاري "عادل" مع الصين وسط تصعيد الرسوم الجمركية
واشنطن - المغرب اليوم
قال الرئيس الأميركي دونالد ترمب أمس الأحد إن الولايات المتحدة تعقد اجتماعات مع العديد من الدول، بما في ذلك الصين، لمناقشة اتفاقيات تجارية، مشيرا إلى أن الأولوية الرئيسية له في التعامل مع بكين تتمثل في إبرام اتفاق �...المزيدكندة علوش تعلن شغفها بالقضايا الإنسانية وتكشف رغبتها في خوض تجربة السينما المغربية
القاهرة - المغرب اليوم
كشفت الفنانة السورية كندة علوش أنها لا تهتم بالنجومية بقدر ما تهتم بتقديم أدوار جديدة تعبر عن قضايا مهمة، وأن عدم اهتمامها بهذا الأمر منحها الحرية في اختيار الأدوار التي تستطيع تأديتها بشكل جيد، مضيفة أنها تقدم أد�...المزيدتيك توك جيل جديد بين الإبهار والمحتوى الهادف في زمن "الترند"
واشنطن - المغرب اليوم
وسط الطفرة الرقمية الهائلة التي يشهدها العالم، يبرز جيل “التيك توك” كواحد من أكثر الأجيال ارتباطًا بالتكنولوجيا وأدوات التعبير السريع، استطاع الشباب من خلال هذه المنصة أن يعيدوا تعريف مفاهيم الإبداع والانت�...المزيدانقسام جزائري حاد بعد سجن محمد الأمين بلغيث بسبب تصريحاته عن الأمازيغية
الجزائر - المغرب اليوم
يشهد الفاعلون السياسيون والناشطون في وسائل التواصل الاجتماعي في الجزائر انقساماً حاداً بشأن سجن الأكاديمي المتخصص في التاريخ محمد الأمين بلغيث، بعدما قال إن الأمازيغية «صناعة صهيونية فرنسية». وطرحت هذه الق�...المزيد
GMT 12:24 2020 السبت ,26 أيلول / سبتمبر
حظك اليوم برج الحمل السبت26-9-2020
GMT 14:08 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر
السلامي يؤكّد أنّ مواجهة التطواني نقطة انطلاق الرجاء البيضاوي
GMT 23:16 2018 الإثنين ,28 أيار / مايو
ماليزيا تبيع صكوكًا حكومية بقيمة مليار دولار
GMT 06:35 2023 الثلاثاء ,08 آب / أغسطس
انخفاض سعر برميل النفط اليوم بنسبة 0.70% في بورصة نيويورك
GMT 07:07 2020 الإثنين ,02 آذار/ مارس
شائعة تبعد "مقالب رامز" عن بركان في الفلبين
GMT 19:46 2019 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر
البرلمان المغربي يصادق على مشروع قانون المالية لسنة 2020
GMT 12:54 2019 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
تعرف على مواصفات برج القوس ووضعه في حركة الكواكب
GMT 11:02 2019 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
غاريدو يحمل فتحي جمال مسؤولية مغادرته للرجاء
GMT 00:05 2019 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
لعشاق الـ"بايلا" ينصح بزيارة "لا بيبيكا" الواقع علي شاطيء مدينة فالنسيا
GMT 00:38 2019 الثلاثاء ,03 أيلول / سبتمبر
سيدة ميتة دماغيًا منذ أربعة أشهر تنجب طفلة سليمة
GMT 05:06 2019 الجمعة ,26 تموز / يوليو
انطلاق مجموعة من المشاريع التنموية بإقليم "تاوريرت" في المغرب بمناسبة عيد العرش
GMT 23:33 2019 الإثنين ,15 تموز / يوليو
نادي "الجيش الملكي" يدعم صفوف فريقه بـ"عماد الرحولي"
GMT 02:26 2019 السبت ,01 حزيران / يونيو
جومانا مراد تنشر مقطع فيديو أثناء وصولها إلى السعودية لأداء العمرة
GMT 00:01 2019 الإثنين ,29 إبريل / نيسان
فان دايك يتوج بجائزة أفضل لاعب في إنجلترا
GMT 00:16 2019 الأحد ,07 إبريل / نيسان
أمل الفتح يتوج بطلا ويحقق الصعود
GMT 01:30 2019 الخميس ,24 كانون الثاني / يناير
بيع أوّل نسخة في العالم من "تويوتا سوبرا GR"
GMT 01:30 2019 الإثنين ,21 كانون الثاني / يناير
تعرفي على أفكار لحديقة الزهور ولمسة من الجمال
GMT 02:23 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر
نادية مراد تتبرع بقيمة جائزة "نوبل للسلام" لبناء مستشفى في سنجار
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر