دراسة تكشف نقص فيتامين “د” يزيد من خطر ضمور العضلات لدى كبار السن بنسبة تصل لـ78
آخر تحديث GMT 15:26:00
المغرب اليوم -

دراسة تكشف نقص فيتامين “د” يزيد من خطر ضمور العضلات لدى كبار السن بنسبة تصل لـ78%

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - دراسة تكشف نقص فيتامين “د” يزيد من خطر ضمور العضلات لدى كبار السن بنسبة تصل لـ78%

فيتامين “د”
واشنطن - المغرب اليوم

يلعب فيتامين “د” دورًا مهمًا في تنظيم امتصاص الجسم للكالسيوم والفوسفور، كما أنه يساعد في الحفاظ على عمل الدماغ والجهاز المناعي، وأظهر باحثون في الجامعة الفيدرالية في ساو كارلوس (UFSCar) في البرازيل وكلية لندن الجامعية (UCL) في المملكة المتحدة أن مكملات فيتامين (د) تقلل من خطر الإصابة بضمور العضلات لدى كبار السن بنسبة 78٪.

وفقًا لدراسة نشرت فى مجلة Calcified Tissue International فإن ضمور العضلات هو فقدان قوة العضلات المرتبط بالعمر، وويعد عامل خطر رئيسي للعجز البدني في وقت لاحق من الحياة، ومن المرجح أن يسقط الأشخاص المصابون بضمور العضلات، ويحتاجون للذهاب إلى المستشفى، وإيداعهم في المؤسسات قبل الأوان والموت.

فقام الباحثون بتحليل بيانات 3205 من الأفراد ذو الصحة الجيدة الذين تتراوح أعمارهم بين 50 وما فوق والذين تمت متابعتهم لمدة أربع سنوات من خلال دراسة اللغة الإنجليزية الطولية للشيخوخة، وهي دراسة طويلة المدى متعددة الأتراب بدأت في عام 2002 وكان لها أكثر من 15 عامًا للمتابعة.

فمن المعروف أن فيتامين (د) يشارك في وظائف مختلفة للكائن الحي، وفي الواقع إنه هرمون وتشمل أدواره العديدة المساعدة في إصلاح العضلات وإطلاق الكالسيوم من أجل حركية تقلص العضلات، ولذلك كان من المتوقع أن يسبب تغيرات في العضلات من نوع ما، وهذا بالضبط ما أثبتته دراستنا، قال تياجو دا سيلفا ألكسندر، كاتب المقال الأخير،  الكسندر هو أستاذ علم الشيخوخة في UFSCar.

أنسجة العظام والعضلات مترابطة ليس فقط ميكانيكيًا وجسديًا، ولكن أيضًا كيميائيًا حيويًا، وقال “اضطرابات الغدد الصماء مثل نقص فيتامين د أو قصوره يمكن أن تؤدي إلى فقدان كثافة المعادن في العظام وكذلك انخفاض في كتلة العضلات وقوتها ووظائفها”.

كان الاستنتاج الرئيسي هو أن الأفراد الذين يعانون من نقص فيتامين (د) ، الذي يُعرَّف على أنه أقل من 30 نانومول لكل لتر في الدم ، لديهم مخاطر أعلى بنسبة 70٪ للإصابة بضمور العضلات بنهاية فترة الدراسة التي تبلغ أربع سنوات مقارنة بأولئك الذين لديهم مستويات طبيعية من فيتامين (د). ، يعرف بأنه أكثر من 50 نانومول / لتر.

النتائج أثبتت أن خطر ضعف العضلات يزداد بسبب نقص فيتامين (د) والقصور. وأضاف “استنتاج آخر يمكن استخلاصه من نتائج الدراسة هو أنه من المهم تناول فيتامين د إذا كان لديك نقص أو نقص في فيتامين د”.

قد يهمك أيضا

دراسة تؤكد أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة لديهم مستويات أقل من فيتامين د

 

الأطعمة الغنية بأميجا 3 وفيتامين د تحسن الحالة المزاجية

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تكشف نقص فيتامين “د” يزيد من خطر ضمور العضلات لدى كبار السن بنسبة تصل لـ78 دراسة تكشف نقص فيتامين “د” يزيد من خطر ضمور العضلات لدى كبار السن بنسبة تصل لـ78



النجمات العرب يتألقن بإطلالات أنيقة توحّدت تحت راية الأسود الكلاسيكي

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 15:46 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان

يحمل هذا اليوم آفاقاً واسعة من الحب والأزدهار

GMT 16:39 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو

تعيش ظروفاً جميلة وداعمة من الزملاء

GMT 06:18 2024 الجمعة ,12 كانون الثاني / يناير

بايدن يهدد بتوجيه مزيد من الإجراءات ضد الحوثي في اليمن

GMT 05:12 2020 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان

التصميم الداخلي ليس جديدا إنما هو قديم قدم الزمان

GMT 19:25 2019 الثلاثاء ,31 كانون الأول / ديسمبر

الداودي يدافع عن حمد الله بعد إبعاده عن الأسود

GMT 03:38 2019 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

حقيقة سيارة مليونية كانت في "التشليح" في معرض الرياض

GMT 18:44 2019 الإثنين ,22 تموز / يوليو

محرز ينفي تعمده عدم السلام على رئيس وزراء مصر

GMT 08:37 2018 الجمعة ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرف على المنتجعات الشتوية الرائعة في اميركا الشمالية
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib