7 نصائح مجربة للتخلص تمامًا من حب الشباب
آخر تحديث GMT 06:56:46
المغرب اليوم -

7 نصائح مجربة للتخلص تمامًا من حب الشباب

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - 7 نصائح مجربة للتخلص تمامًا من حب الشباب

7 نصائح مجربة للتخلص تمامًا من حب الشباب
القاهرة - المغرب اليوم

يواجه العديد من الإناث مشكلات كثيرة مزعجة تتعلق بالبشرة ومن هذه المشاكل انتشار حب الشباب في بعض مناطق الجسم كالظهر أو الصدر أو الوجه.


 اليكِ مجموعة من النصائح التي تساعدكِ على التخلص من حب الشباب.
-تنظيف البشرة:

من أهم الخطوات التي يجب اتباعها لتفادي انتشار هذه الحبوب فانه من الضروري تنظيف البشرة مرتين يوميًا في الصباح والمساء, وذلك لمنع تكون الاتربة والدهون بها مما قد يعمل على سد  مسام البشرة وانتشار الرؤوس السوداء والحبوب ايضًا.
-شرب الماء:

من الضروري ايضًا لكِ تتجنبي ظهور هذه الحبوب ان تشربين المياة بكمية كبيرة يوميًا  أي حوالي 2 لتر من المياة, وهذا لا يساعد فقط على علاج حب الشباب, انما يعمل هذا ايضًا على ترطيب بشرتكِ ومساعدتكِ على التخلص من السموم الموجودة في الجسم والتي قد تكون هي السبب الرئيسي وراء تكون هذه الحبوب.
-اقنعة الفواكه:

انه بامكانكِ ايضًا استخدام الأقنعة التي يتم عملها بالمنزل مثل استخدام الفواكه التي تحتوي على حمض الساليسيليك كالطماطم أو الفراولة لأن هذه الأحماض تعمل على عدم تكون البكتيريا التي تتسبب في ظهور الحبوب والبثور, فهي تعتبر مكون اساسي في العلاجات المستخدمة لمواجهة حب الشباب.
-عدم ازالة البثور بنفسكِ:

قد تسبب الحبوب والبثور في احرجكِ مما يدفعكِ على محاولة التخلص منها عن طريق تقشيرها أو ازالتها بيدكِ ظنًا منكِ انها الطريقة السليمة للتخلص منها ولكن بالعكس فهذه الطريقة تعمل على زيادة الأمر سوءا لأنها ستجعلها تنتشر بشكل أكبر لأن هذه الطريقة تساعد على تكون المزيد من البكتريا, فعند لمس هذه الحبوب تنتشر البكتريا فالحل الامثل لعلاج الحبوب والحد من انتشارها هو تركها ذون العبث بها وهي ستشفى من تلقاء نفسها.
-عدم فرك البشرة:

كما انه من الضروري الانتباه وعدم فرك البشرة بقوة عند محاولة تنظيفها لأن التنظيف الزائد للبشرة يساعد على جفاف البشرة الزائد مما يهيج البشرة بصورة أكبر, برغم انه من الضروري تنظيف البشرة الدهنية ضروري لتقليل الدهون المتسببة في ظهور الحبوب الا أن التنظيف الزائد ايضًا غير مستحب لأنه يزيد الأمر سوءا.
-الأسماك:

ولتقليل ظهور الحبوب عليكِ تجنب بعض المأكولات ومن هذه الأكلات الأسماك وذلك لاحتواء الأسماك والماكولات البحرية عمومًا على اليود الذي يساعد على تكوين الحبوب وانتشارها على البشرة وبالاخص في حالة استعداد البشرة لظهور حب الشباب, فليود يدخل الى الجسم ومن ثم يصل الى الدم ويخرج من خلال الغدد الدهنية  وعند خروجه من البشرة بتسبب في ظهور الحبوب, مع العلم ان مستوى اليود الذي يؤدي الى ظهور تلك الحبوب غير محدد بالظبط ولكن تناول هذه الاسماك بكميات كبيرة يؤدي الى انتشارها.
-تغيير النظام الغذائي :

من اهم النصائح لتفدي ظهور الحبوب الاهتمام بتغيير النظام الغذائي الخاص بك, والعمل على اتباع نظام غذائي صحي, لان هذا يساعد على الحد من ظهور الحبوب, فتناول الفواكه والخضروات بكميات كبيرة يساعد على تقليل ظهور الحبوب وكذلك شرب الماء له دور كبير في علاج حبوب الشباب, ويجب الأخذ في الإعتبار الإبتعاد عن تناول الوجبات السريعة لأنها لها دور كبير في زيادة حبوب الشباب.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

7 نصائح مجربة للتخلص تمامًا من حب الشباب 7 نصائح مجربة للتخلص تمامًا من حب الشباب



نقشات الأزهار تزين إطلالات الأميرة رجوة بلمسة رومانسية تعكس أناقتها الملكية

عمّان - المغرب اليوم
المغرب اليوم - نافبليو جوهرة يونانية تنبض بالجمال والتاريخ والسكون

GMT 10:06 2017 الإثنين ,05 حزيران / يونيو

"Funny Sex" يقدم الطعام والأدوات على شكل أعضاء جنسية

GMT 16:06 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 23:36 2019 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر

اغتصاب طفل من ذوي الاحتياجات الخاصة بتطوان بطريقة بشعة

GMT 03:59 2019 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

سرقة محتويات سيارات توقع بشابّين في قبضة الأمن

GMT 07:29 2019 الإثنين ,24 حزيران / يونيو

فوائد قشور جوز الصنوبر في زيادة تحمل الجسم

GMT 09:04 2018 الإثنين ,17 كانون الأول / ديسمبر

فيليبينية تفوز بلقب "ملكة جمال الكون" للعام 2018

GMT 16:28 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر

النيابة العامة تتوعّد منتهكي الحياة الخاصة للمغاربة

GMT 18:26 2018 الجمعة ,21 أيلول / سبتمبر

المغرب الفاسي يفتح باب الانخراط
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib