تعرّف على أفضل النصائح لاختيار الحذاء المناسب لقدميك
آخر تحديث GMT 21:20:28
المغرب اليوم -
السلطات الليبية تسجل هزتين أرضيتين في البحر المتوسط قرب مصراتة وجزيرة كريت دون وقوع أضرار إستشهاد الأسير كامل العجرمي داخل سجون الاحتلال وارتفاع عدد شهداء الحركة الأسيرة إلى 80 منذ بدء الحرب حركة حماس تؤكد أن الإحتلال الإسرائيلي يواصل خرق وقف إطلاق النار ويتعمد تعطيل تسليم جثامين الأسرى ترامب يعلن تحقيق سلام تاريخي في الشرق الأوسط بعد موافقة 59 دولة ويؤكد اتفاقا مع حماس مع تهديد بـ«القضاء عليهم» إذا لم تلتزم حماس تواصل جهودها لتسليم جثامين الأسرى الإسرائيليين الجيش اللبناني يحرر مواطنين عراقيين بعد أكثر من شهر ونصف على اختطافهما الصين تطلق الصاروخ ليجيان واحد واي ثمانية بثلاثة أقمار صناعية إلى الفضاء الصحة العالمية تقترب من إعلان نهاية وباء إيبولا في الكونغو الديمقراطية الصين تصدر إنذارا باللون الأزرق مع اقتراب الإعصار فنغشن من السواحل الجنوبية تحطم طائرة شحن بوينج في مطار هونغ كونغ ومصرع اثنين من موظفي الأمن
أخر الأخبار

تعرّف على أفضل النصائح لاختيار الحذاء المناسب لقدميك

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - تعرّف على أفضل النصائح لاختيار الحذاء المناسب لقدميك

نصائح لاختيار الحذاء المناسب لقدميك
القاهرة - المغرب اليوم

سنوات من ارتداء الأحذية الخاطئة يمكن أن تكون صعبة على أقدامنا، حيث يمكن أن تتسبب في الكثير من الأمراض والآلام غير المستحبة للكثير منا، كما أن ارتداء الحذاء غير المناسب يجعلك تشعر بعدم الراحة وعدم القدرة على السير لمسافات طويلة للغاية، على الرغم من أنه عندما قمت بشرائه كنت تشعر أنه سيكون مريحًا.

وفي السطور التالية نستعرض أبرز الأمراض والآلام التي قد تصيبك بسبب ارتداء حذاء غير مناسب:

1- ظهور عظمة وتشوه الأصابع

ربما تكون قد صادفت بعض الأشخاص الذين يعانون من عظمة جانبية كبيرة بارزة من جانب إصبع الإبهام في قدمهم، والتي تنشأ عند ارتداء الأحذية التي تحتوي على جبهات ضيقة للغاية مما يؤدي إلى دفع العظم في قاعدة إصبع القدم الكبير للخارج.

عادة ما يمتلك هؤلاء الأشخاص المصابون بهذا النوع من العظمة البارزة، أصابع مائلة بدلًا من الأصابع العادية التي تتجه إلى الأمام.

2- قدم الرياضي

هي عدوى فطرية على الجلد تسبب الحكة والتقشير في المناطق المصابة، يحدث داء القدم الرياضي هذا بسبب الأحذية الضيقة والعرق.

3- الأظافر المنفوخة

هذه حالة ناتجة عن الضغط القوي للأحذية الضيقة، إنها مشكلة مؤلمة تبدأ فيها أظافر أصابع قدميك في الانتفاخ من المنتصف أو من الجانب، وفي بعض الأحيان، يتطور هذا إلى عدوى فطرية.

4- الذرة

عندما تكون غير مرتاحا في حذائك، فإنها تتسبب في احتكاك مستمر وتبدأ طبقات بشرتك في التصلب، وقد تظهر نتوءات مستديرة ونواة تشبه الذرة، تبدو صفراء ومستوية وأحيانًا تكون مؤلمة في المناطق التي تعاني من الضغط المتكرر.

 لذا سنقدم لك فيما يلي عشر نصائح للحصول على اختيار حذاء مناسب لقدمك:

1 - اختر حذاءًا على شكل قدمك، فهناك بعض الرجال الذين يكون شكل قدمهم عريضة من الأمام وقصيرة، فلا يتناسب معهم الحذاء ذو المقدمة على حرف  Vبل تحتاج إلى مقدمة عريضة بعض الشيء.

2 - أفضل وقت لقياس قدميك هو في نهاية اليوم عندما تكون قدميك في أكبر حجم لها نتيجة السير والمجهود الذي قمت ببذله خلال اليوم بطوله، بالإضافة إلى أن الطقس الحار خلال النهار يضاعف حجم القدم نهاية اليوم.

3- معظمنا لديه قدم واحدة أكبر من الأخرى، لذلك اختر المقاس الذي يتناسب مع قدمك الأكبر.

4- لا تقم باختيار الأحذية حسب المقاس الذي تم وضعه داخل الحذاء، والذي تعتقد أنه مقاسك، ولكن قم باختياره بكيفية تناسب الحذاء مع قدمك.

5-يتغير حجم قدميك كلما تقدمت في العمر، لذا قم دائمًا بقياس قدميك قبل شراء الأحذية، فلا تقوم بشراء الأحذية من على الإنترنت لفترة طويلة من الزمن حتى لا يأتي الحذاء وتكتشف أن قدمك قد كبرت قليلًا وتضطر إلى ارتدائه بهذا الشكل.

6- عند عملية القياس، تأكد من ترك مسافة نصف سم بين قدمك ونهاية الحذاء من الأمام، وذلك خلال الوقوف .

7 - لا تشتر حذاء ضيقًا للغاية عليك وتتوقع أنه سيمتدد مع الوقت.

8- يجب أن يتناسب كعبك بشكل مريح مع الحذاء بحيث يجب ألا يتحرك الحذاء صعودًا وهبوطًا على كعبك عند المشي.

9- قم بالمشي أثناء ارتداء الحذاء الذي تسعى لاختياره للتأكد من أنه يناسبك، وأنك تشعر براحة أثناء ارتدائه والسير به، ثم اصطحبه معك إلى المنزل وسر به على السجادة لفترة طويلة للتأكد من أنه مريح للغاية حتى مع المسافات الطويلة.

10- يجب أن يكون الجزء العلوي من الأحذية مصنوعًا من مادة ناعمة ومرنة تتناسب مع شكل قدمك، خاصة مع الأحذية المصنوعة من الجلد حيث يمكن أن يقلل ذلك من احتمال تهيج ا

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرّف على أفضل النصائح لاختيار الحذاء المناسب لقدميك تعرّف على أفضل النصائح لاختيار الحذاء المناسب لقدميك



GMT 16:56 2022 الثلاثاء ,11 كانون الثاني / يناير

بدلات كلاسيكية مميّزة للرجل لمختلف المناسبات

GMT 19:16 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

"Fendi Timepieces" تحتفي بشعار "FF "الأيقوني مع مجموعتين جديدتين للرجال

GMT 06:41 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

دليلك الشامل لاختيار السروال بنقوش المربعات

GMT 09:13 2018 الثلاثاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

إكسسوارات أساسية للرجل في موسم شتاء 2019

GMT 08:02 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

إليك مجموعة سلاسل رجالية بلمسات عصرية

الأناقة الناعمة تميز إطلالات النجمات في أسبوع الأزياء بالرياض

الرياض - المغرب اليوم

GMT 09:41 2025 الإثنين ,20 تشرين الأول / أكتوبر

دليلكِ لتجربة شتوية لا تُنسى في نيويورك
المغرب اليوم - دليلكِ لتجربة شتوية لا تُنسى في نيويورك

GMT 16:12 2025 الأحد ,19 تشرين الأول / أكتوبر

ترامب يهدّد بنزع سلاح حماس في حال عدم تنازلها عن أسلحتها
المغرب اليوم - ترامب يهدّد بنزع سلاح حماس في حال عدم تنازلها عن أسلحتها

GMT 18:45 2025 الإثنين ,20 تشرين الأول / أكتوبر

ويتكوف يؤكد السعي نحو اتفاق بين الجزائر والمغرب
المغرب اليوم - ويتكوف يؤكد السعي نحو اتفاق بين الجزائر والمغرب

GMT 13:14 2025 الإثنين ,20 تشرين الأول / أكتوبر

سرقة مجوهرات التاج الفرنسي تهز متحف اللوفر وتغلق أبوابه
المغرب اليوم - سرقة مجوهرات التاج الفرنسي تهز متحف اللوفر وتغلق أبوابه

GMT 20:31 2025 الإثنين ,20 تشرين الأول / أكتوبر

نزوح واسع من الفاشر مع اشتداد القتال
المغرب اليوم - نزوح واسع من الفاشر مع اشتداد القتال

GMT 08:17 2025 الإثنين ,20 تشرين الأول / أكتوبر

4 تحاليل ضرورية لحماية صحتك وحياتك بعد سن الأربعين
المغرب اليوم - 4 تحاليل ضرورية لحماية صحتك وحياتك بعد سن الأربعين

GMT 22:09 2025 الأحد ,19 تشرين الأول / أكتوبر

تسريب أغنية حليم يشعل أزمة بين محمد فؤاد وشركته
المغرب اليوم - تسريب أغنية حليم يشعل أزمة بين محمد فؤاد وشركته

GMT 09:11 2016 الجمعة ,23 أيلول / سبتمبر

مفاجأة دراسة جديدة تؤكد أطفال زيكا أكثر ذكاء

GMT 21:03 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر

وفاة مديرة مدرسة في أغادير إثر حادث سير خطير

GMT 07:18 2016 الجمعة ,30 كانون الأول / ديسمبر

الحضريوي ينضمم إلى اللجنة التقنية لفريق الجيش الملكي

GMT 20:22 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

محمود عباس يجتمع مع رئيس الحكومة الإسبانية

GMT 18:25 2013 الثلاثاء ,26 آذار/ مارس

BBC تطلق "حوار الجامعات" من الأردن

GMT 16:08 2017 الأربعاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

"الأهلي" يواجه "الوداد البيضاوي" السبت المقبل في التاسعة مساءً

GMT 20:06 2017 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر

قوات الجيش الجزائري تعثر على 4 نساء ورضيع داخل مخبأ

GMT 23:48 2017 الجمعة ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

سمير غانم وطلعت زكريا يستعدان لعرض مسرحيتهما في الرياض

GMT 07:16 2023 الأربعاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

الجيش الملكي يتصدّر قمة ترتيب الدوري المغربي بعد 8 جولات
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib