الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 15:41:57
آخر تحديث GMT 15:41:57
أطعمة ذكية لصحة دماغ أطفالك
أطعمة ذكية لصحة دماغ أطفالك
القاهرة ـ المغرب اليوم
لا يمكن إنكار أنه كلما تقدم الإنسان في العمر، خفت مقدراته الدماغية والعقلية من ناحية التركيز والذاكرة. ويرى خبراء في التغذية، أن شحذ الدماغ والحفاظ عليه من خلال أطعمة ذكية، مثل البذور والمكسرات واشوكولا الداكنة، يساعد المرء على البقاء متيقظا بشكل مريح وبعيد عن العصبية والتوتر. فكوب من العصير المحلى بشكل طبيعي وليس بالسكر العادي الذي نستخدمه على المائدة، قد يقدم نوعا من الوقود للدماغ، نظرا لأن عملية التمثيل الغذائية بمجملها تقوم على ما نتناوله من سكريات وكربوهيدرات. كما أن حفنة من المكسرات مع قطعة من الشوكولا الداكنة قد تنشط القدرة العقلية حسب بعض الدراسات وتساعد على الانتباه والتركيز بشكل أكبر.
- الثلاثاء ,08 تموز / يوليو GMT 21:29 2025 حيل بسيطة لإزالة رائحة الدخان من المنتجات الجلدية والحفاظ على جودتها
GMT 15:06 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو
روتين منزلي سريع لحرق الدهون في 10 دقائق يوميًا
GMT 17:25 2025 الأحد ,13 تموز / يوليو
ماسكات تفتيح للوجه في البيت حسب نوع البشرة
GMT 02:19 2025 الأحد ,13 تموز / يوليو
ماسك الجرجير للشعر كيفية تحضيره وفوائده لشعر أكثر كثافة وصحة
GMT 22:20 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
خطوات تنظيف البشرة العميق في المنزلGMT 21:29 2025 الثلاثاء ,08 تموز / يوليو
حيل بسيطة لإزالة رائحة الدخان من المنتجات الجلدية والحفاظ على جودتها
GMT 23:01 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
3 أقنعة طبيعية تخلص الوجه من الجفاف وتمنحه الترطيبGMT 10:42 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
أهمية إزالة المكياج كل يوم قبل النوم
GMT 10:37 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
القواعد الأساسية لتطبيق كريم الأساس
وزارة الاقتصاد المغربية تُفيد أن عجز الميزانية يقفز إلى 55 مليار درهم في 2025
الرباط - المغرب اليوم
أفادت وزارة الاقتصاد والمالية في تقريرها الأخير حول وضعية التحملات ومداخيل الخزينة أن الميزانية سجلت عجزا بلغ 55 مليار درهم عند متم يوليو 2025، مقارنة ب40,2 مليار درهم خلال الفترة نفسها من السنة الماضية، ما يعكس اتساعا...المزيدالكشف عن حقيقة الوضع الصحي لأنغام وتطوراتها الأخيرة
القاهرة ـ سعيد الفرماوي
خرج الإعلامي محمود سعد عن صمته ليكشف في بث مباشر عبر صفحته الرسمية على فيسبوك، حقيقة الوضع الصحي للفنانة المصرية أنغام، في ظل تزايد الشائعات التي تحدثت عن دخولها مرحلة حرجة. وأكد سعد أن ما يتم تداوله في بعض وسائل ال�...المزيدغوغل تطرح أكبر تطور في تاريخ البحث باستخدام الذكاء الاصطناعي
واشنطن ـ المغرب اليوم
أعلنت الحكومة الأميركية أمس الخميس أن «غوغل» ستزود الوكالات الفدرالية بأدوات «جيميناي» للذكاء الاصطناعي بشكل مجاني تقريبا. وقال بيان مشترك صادر عن إدارة الخدمات العامة الأميركية «جي أس آيه» وش�...المزيدالسجل الثقافي في جنوب لبنان يحي أمسية قراءات من تجارب الشعراء الحاضرين
صيدا - أحمد الحاج
أحيا السجل الثقافي في عاصمة الجنوب اللبناني أمسية شعرية وفنية بعنوان: (قراءات نصوص من تجارب الشعراء الحاضرين) وذلك في مقهى فلو Flow cafe في مدينة صيدا شارك فيها الشعراء: الدكتور مصطفى سبيتي، طه العبد، أنور �...المزيدكريستيانو رونالدو يدخل في حالة حزن بعد خسارة كأس السوبر السعودي وضياع أول لقب محلي مع النصر
الرياض - السعودية اليوم
GMT 13:50 2025 الأحد ,24 آب / أغسطس
إطلالات دينا الشربيني تلهم عشاق الموضة
GMT 13:20 2025 الأحد ,24 آب / أغسطس
مغامرات لا تُنسى في قلب الطبيعة الإفريقية في كينيا الساحرة
GMT 14:07 2025 الأحد ,24 آب / أغسطس
خامنئي يؤكد أن إيران لن تخضع للمطالب الأميركية
GMT 22:03 2025 السبت ,23 آب / أغسطس
الصحافي الفلسطيني خالد المدهون شهيداً بنيران الاحتلال في غزّة
GMT 15:21 2025 الأحد ,24 آب / أغسطس
قانون العقوبات البديلة يسهم في حل ثلاث معضلات ويواجه صعوبات التطبيق بالمغرب
GMT 21:17 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو
المكاسب المالية تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 00:39 2025 الإثنين ,18 آب / أغسطس
الملك محمد السادس يهنئ رئيس الغابون بمناسبة العيد الوطني ويؤكد حرصه على تعزيز علاقات التعاون بين البلدين
GMT 10:46 2020 الأحد ,09 شباط / فبراير
المغرب على بُعد خطوة واحدة للبدء في مفازضات السيطرة على الصحراء
GMT 23:38 2023 الجمعة ,27 تشرين الأول / أكتوبر
بلينكن يؤكد أن حل الدولتين هو السبيل الوحيد لتحقيق السلام بين إسرائيل والفلسطينيين
GMT 04:31 2023 الإثنين ,01 أيار / مايو
الهيئة العامة للترفيه في السعودية تقييم حفلاً لتقديم روائع الموسيقار محمد الموجي يضُم باقة من نجوم الوطن العربي
GMT 10:56 2021 السبت ,23 تشرين الأول / أكتوبر
حكيم زياش يواصل الغياب عن التشكيلة الأساسية لتشيلسي
GMT 00:31 2021 السبت ,14 آب / أغسطس
مبادرة الملك محمد السادس إلى طي صفحة الماضي تثير فزع النظام الجزائري
GMT 23:50 2021 الجمعة ,23 إبريل / نيسان
الجامعة تعلن تعديلات قوانين انتقالات اللاعبين
GMT 03:36 2021 الأحد ,21 آذار/ مارس
زائر غريب قادم من بين النجوم يثير حيرة العلماء
GMT 20:26 2020 الأحد ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
الأهلي المصري يتوج ببطولة إفريقيا للأندية البطلة على حساب غريمه الزمالك
GMT 07:33 2020 الإثنين ,13 تموز / يوليو
فيورنتينا يفسد فرحة فيرونا في الدوري الإيطالي
GMT 06:07 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
صعود النفط 5% مدعوما بانخفاض البطالة الأميركية وآمال اجتماع "أوبك+"
GMT 16:42 2020 الأحد ,03 أيار / مايو
شبح تسجيل بؤر صناعية جديدة لفيروس "كورونا" يخيّم من جديد
GMT 04:27 2019 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر
تدريب واعظات الأوقاف في ستديوهات كلية إعلام القاهرة على الظهور الإعلامي
GMT 17:06 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
فابيو كابيلو يهاجم رونالدو ويؤكد أنه لم يقم بمراوغة واحدة منذ 3 سنوات
GMT 11:56 2019 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
"التقدم والاشتراكية" يعلّق على أغنية "عاش الشعب"
GMT 14:18 2019 الأحد ,28 تموز / يوليو
الكاف تسحب غدا قرعة تصفيات مونديال 2022
GMT 08:27 2019 الأحد ,07 تموز / يوليو
تعرّف على قواعد "الاتيكيت" في أصول عيادة المريض
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر