الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 14:54:01
آخر تحديث GMT 14:54:01
أصولك تأثر على حميتك الغذائية
حميتك الغذائية
القاهرة - المغرب اليوم
لفقدان الوزن، تحتاج النساء ذوات الأصول الأفريقية لتناول سعرات حرارية أقل وممارسة رياضة أكبر من ذوات الأصول الآسيوية؛ وذلك وفقًا لبحث نشر في المجلة الدولية للسمنة. فقد قام باحثون من جامعة بيتسبرج بدراسة على 105 امرأة يخضعن لبرنامج للتخلص من السمنة، وقد ضمت المجموعة بين الأفارقة الأمريكيين والآسيويين واهتمت الدراسة برصد وزنهم، تكوين الجسم، النشاط البدني والنشاط اليومي المعتاد. وعلى الرغم من اتباعهم ذات البرنامج الغذائي، فإن النساء ذوات الأصل الأفريقي قد خسرن وزنا أقل من الآسيويات بـ 7 كيلو كاملين. السبب؟ يكمن السبب في كون أجساد النساء الأفريقيات أكثر كفاءة في استخدام الطاقة وهو ما يعد أمراً ممتازاً في حالة قررن دخول الماراثون ففي تلك الحالة هن لا يفقدن طاقتهن بسرعة ولكنه يصبح أمرًا مزعجًا في حالة حاولن خسارة وزنهن لكون تلك الأجساد تواجه صعوبة كبيرة في خسارة الوزن.
- الثلاثاء ,08 تموز / يوليو GMT 21:29 2025 حيل بسيطة لإزالة رائحة الدخان من المنتجات الجلدية والحفاظ على جودتها
GMT 15:06 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو
روتين منزلي سريع لحرق الدهون في 10 دقائق يوميًا
GMT 17:25 2025 الأحد ,13 تموز / يوليو
ماسكات تفتيح للوجه في البيت حسب نوع البشرة
GMT 02:19 2025 الأحد ,13 تموز / يوليو
ماسك الجرجير للشعر كيفية تحضيره وفوائده لشعر أكثر كثافة وصحة
GMT 22:20 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
خطوات تنظيف البشرة العميق في المنزلGMT 21:29 2025 الثلاثاء ,08 تموز / يوليو
حيل بسيطة لإزالة رائحة الدخان من المنتجات الجلدية والحفاظ على جودتها
GMT 23:01 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
3 أقنعة طبيعية تخلص الوجه من الجفاف وتمنحه الترطيبGMT 10:42 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
أهمية إزالة المكياج كل يوم قبل النوم
GMT 10:37 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
القواعد الأساسية لتطبيق كريم الأساس
هيئة الأوراق المالية الأميركية تعلن أجندتها لمراجعة لوائح العملات المشفرة
واشنطن -المغرب اليوم
كشفت هيئة الأوراق المالية والبورصات الأميركية، يوم الخميس، عن أجندتها لوضع القواعد للأشهر المقبلة، التي قد تتضمن مقترحات واسعة النطاق لمراجعة لوائح العملات المشفرة وتخفيف القواعد التي وصفتها «وول ستريت» بأ...المزيدالممثلة الفرنسية أديل إينيل تُبحر ضمن "أسطول الصمود العالمي" نحو غزة
باريس - المغرب اليوم
في خطوة إنسانية ولافتة، أعلنت الممثلة الفرنسية أديل إينيل عن مشاركتها في "أسطول الصمود العالمي" المتجه من تونس إلى قطاع غزة، ضمن بعثة إنسانية تهدف إلى كسر الحصار الإسرائيلي عن القطاع المحاصر، وتقديم المساعدا�...المزيدمواعيد خسوف القمر المرتقب بالدول العربية
الرياض ـ المغرب اليوم
تشهد المنطقة العربية، مساء الأحد، خسوفا للقمر في ظاهرة فلكية يرصدها عشاق الفضاء والفلك، حيث سيتمكنون من رؤية ما يُسمى بـ"قمر الدم" خلال خسوف كلي للقمر يُرصد بشكل رئيسي في آسيا، ولكن أيضا بشكل طفيف في أوروبا وإ�...المزيدالسجل الثقافي في جنوب لبنان يحي أمسية قراءات من تجارب الشعراء الحاضرين
صيدا - أحمد الحاج
أحيا السجل الثقافي في عاصمة الجنوب اللبناني أمسية شعرية وفنية بعنوان: (قراءات نصوص من تجارب الشعراء الحاضرين) وذلك في مقهى فلو Flow cafe في مدينة صيدا شارك فيها الشعراء: الدكتور مصطفى سبيتي، طه العبد، أنور �...المزيد
GMT 13:58 2025 الأحد ,07 أيلول / سبتمبر
كيت ميدلتون تعود بإطلالة شعر داكن في كأس العالم للرغبي وتخطف الأنظار
GMT 15:55 2025 السبت ,06 أيلول / سبتمبر
حريق ضخم يضرب المقر السابق لهيئة الإذاعة البريطانية في لندن دون تسجيل إصابات
GMT 14:00 2025 الأحد ,07 أيلول / سبتمبر
حماس تتمسك بالسلاح وإسرائيل تشترط الاستسلام وعودة المحتجزين لوقف الحرب
GMT 23:49 2025 السبت ,06 أيلول / سبتمبر
مهرجان البندقية يكرّم صوت هند رجب بجائزة الأسد الفضي
GMT 13:24 2025 الأحد ,07 أيلول / سبتمبر
البرلمان الإيراني يبحث الانسحاب من معاهدة حظر الانتشار النووي وعراقجي يلوّح بحوار مشروط مع واشنطن
GMT 01:16 2025 الأحد ,07 أيلول / سبتمبر
أحمد سعد يفاجئ الجمهور بظهور خاص مع ابنته ويغني إلى جانبها
GMT 22:49 2025 الجمعة ,08 آب / أغسطس
مانشستر يونايتد يختتم ودياته أمام فيورنتينا فى ليلة تكريم دي خيا
GMT 20:49 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو
النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 22:46 2025 الجمعة ,08 آب / أغسطس
إندريك يحصل على القميص رقم 9 في ريال مدريد
GMT 10:39 2025 الإثنين ,18 آب / أغسطس
الموفد الأميركي يُطالب إسرائيل باتخاذ خطوة موازية بعد التزام لبنان بنزع سلاح حزب الله
GMT 21:15 2025 الخميس ,24 تموز / يوليو
ترمب يتهم أوباما بالخيانة بشأن تدخل روسيا في انتخابات 2016
GMT 03:53 2018 السبت ,25 آب / أغسطس
سيدة في أواخر الأربعينات تفوز في مسابقة لكمال أجسام
GMT 02:39 2016 الأربعاء ,19 تشرين الأول / أكتوبر
لاري فلينت يعرض مليون دولار مقابل تقديم اي تسجيلات "فاضحة" لترامب
GMT 22:01 2017 الخميس ,26 تشرين الأول / أكتوبر
الاتحاد المغربي يسلم ملعب بن سليمان
GMT 15:19 2017 السبت ,12 آب / أغسطس
الفنان سيد رجب يتمنى تقديم السيرة الهلالية على المسرح
GMT 02:28 2016 السبت ,16 تموز / يوليو
الأناقة الهندية تطغى على مجموعة من الفساتين الراقية للمصمم العالمي جورج حبيقة
GMT 16:46 2017 الجمعة ,05 أيار / مايو
ظريف يؤكد أن اقتحام سفارة السعودية في طهران كان حماقة تاريخية
GMT 19:14 2016 الإثنين ,05 أيلول / سبتمبر
داماك العقارية تكشف عن اطلاق 10 مشاريع بقيمة تتجاوز 13 مليار درهم في عام 2016
GMT 06:44 2016 الخميس ,21 إبريل / نيسان
مدينة بوعرفة المغربية تحتضن المهرجان الدولي الثالث لموسيقى الناي
GMT 13:26 2017 الأربعاء ,30 آب / أغسطس
لمبرجيني افنتادور SV مغلفة باللون الزهري من Liberty Walk
GMT 20:17 2017 الجمعة ,24 آذار/ مارس
أمير كرارة يواصل تصوير مسلسل "كلبش" في شوارع القاهرة
GMT 15:30 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر
النجمة راندا البحيري تتعاقد على المشاركة في مسلسل "صفين لولي"
GMT 09:26 2016 الأحد ,07 آب / أغسطس
متزلجون على الجليد يرتدون البكيني يحطمون الأرقام القياسية في روسيا
GMT 05:42 2015 الأحد ,26 إبريل / نيسان
مارسيليا موطن الأسرار وسحر الجمال وروعة المناظر الطبيعية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر