انتبهي لعلامات نقص البوتاسيوم في الجسم
آخر تحديث GMT 19:52:08
المغرب اليوم -
تفاصيل جديدة تكشف مشروع "القبة الذهبية" الذي يطرحه ترامب لحماية أميركا السفارة العراقية في واشنطن تؤكد سيادة بلادها ردًا على تصريحات الخارجية الأميركية حول اتفاقيات بغداد وطهران هجوم على سفارة الاحتلال الإسرائيلي في لاهاي والشرطة الهولندية تعتقل ثلاثة مشتبهين حركة حماس تُشيد بجهود مصر بقيادة الرئيس السيسي فيما يخص وقف الحرب في قطاع غزة رصد تصاعد أدخنة بالقرب من ميناء شحن تابع لمحطة زاباروجيا النووية الخاضعة لسيطرة القوات الروسية أفاد مصدر ميداني بسقوط 4 شهداء نتيجة استهداف مجموعة من المواطنين أثناء انتظارهم للمساعدات شرقي دير البلح وسط قطاع غزة. أفاد مصدر ميداني بأن جيش الاحتلال فجّر روبوتات مفخخة في وسط خان يونس، تزامنًا مع غارة جوية استهدفت شرق المدينة. وزارة الدفاع الروسية تقول إنها أسقطت 26 طائرة مسيرة أطلقتها أوكرانيا فوق 5 مناطق داخل روسيا "هيونداي" تتفوق على "فولكسفاغن" عالميًا في أرباح التشغيل بالنصف الأول "جنرال موتورز" تحقق رقماً قياسياً جديداً في مدى السيارات الكهربائية
أخر الأخبار

انتبهي لعلامات نقص البوتاسيوم في الجسم

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - انتبهي لعلامات نقص البوتاسيوم في الجسم

القاهره ـ المغرب اليوم

البوتاسيوم من العناصر الكيميائية المهمة في جسم الإنسان حيث إنه يعمل على انتظام ضغط الدم كما يعمل على الوقاية من السكتات الدماغية ولذلك لابد من الحرص على أخذ القسط الكافي من عنصر البوتاسيوم وتقدم لكِ مجلة Womens Health Magazine العديد من المؤشرات على نقص نسبة البوتاسيوم في الجسم لكي تتجنبيها: كل خلية في جسمك تحتاج إلى كمية مناسبة من البوتاسيوم وتراجع نسبته يعمل على الشعور بالإجهاد والتعب في كل أجزاء الجسم فإذا كنتِ متأكدة أنكِ تأخذين القسط الكافي من النوم وأنك مع ذلك تشعرين بالتعب فإن هذا مؤشر لنقص البوتاسيوم، كما يسبب نقص البوتاسيوم العرق الشديد. الضغط العالي دليل على نقص البوتاسيوم حيث إن البوتاسيوم يعمل على استرخاء الأوعية الدموية ونقص البوتاسيوم يتسبب في ارتفاع ضغط الدم. الإكثار من الوجبات المجمدة والتي تحتوي على المواد الحافظة والألوان الصناعية يعمل على انخفاض نسبة البوتاسيوم في الجسم. إذا شعرت بتقلص في عضلاتك أو أن عضلاتك تبدو ضعيفة أو أن يحدث لك تشنجات فإن هذا مؤشرا قويا على نقص نسبة البوتاسيوم في جسمك. ازدياد ضربات القلب بشكل مفاجئ وسريع دون وجود سبب واضح أو انخفاض ضربات القلب بشكل مفاجئ أيضا يعتبر مؤشرا على انخفاض نسبة البوتاسيوم في الجسم.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

انتبهي لعلامات نقص البوتاسيوم في الجسم انتبهي لعلامات نقص البوتاسيوم في الجسم



جورجينا تثير اهتمام الجمهور بعد موافقتها على الزواج وتخطف الأنظار بأجمل إطلالاتها

الرياض - المغرب اليوم

GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير

حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات

GMT 18:59 2025 السبت ,02 آب / أغسطس

محمد صلاح يودّع لويس دياز بكلمات مؤثرة

GMT 17:32 2025 السبت ,02 آب / أغسطس

إيقاف حارس ميسي بعد اقتحام الملعب
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib