اجتماع المجلس الوزاري الإسرائيلي المصغر "الكابينيت" ما زال مستمراً منذ 9 ساعات. مصر تطلق منظومة تتبع الأدوية لمواجهة الغش والتهريب هولندا تؤكد عدم نيتها الاعتراف بدولة فلسطينية حاليا شركة اسرائيلية تعلن صفقة بقيمة 35 مليار دولار لتزويد مصر بالغاز ترامب يخطط لفرض رسوم 100% على واردات رقائق الكمبيوتر رحلات يونايتد إيرلاينز تتعطل بسبب خلل فني في مطارات امريكية كمبيوتر خارق الذكاء يتنبأ بخسارة صلاح بسبب الفراعنة حماس ترد على تصريحات نتنياهو بشأن تسليم غزة لقوة عربية لبنان يعلن موافقته على إنهاء الوجود المسلح خارج إطار الدولة بما في ذلك سلاح حزب الله تطورات الحالة الصحية للفنانة أنغام بعد استمرار إقامتها في المستشفى بألمانيا خلال الفترة الماضية

أخر الأخبار

مرأة » نصائح

تعرفي على الفوائد الخمسة الصحية لبذور الحلبة أو ”النبات الذهبي”

GMT 19:21 2019 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو

المغرب اليوم - تعرفي على الفوائد الخمسة الصحية لبذور الحلبة أو ”النبات الذهبي”

بذور الحلبة

القاهرة ـ المغرب اليوم

فوائد الحلبة رائعة على الصحة، ولعل ذلك يفسّر سبب تسمية الحلبة بـ”النبات الذهبي”.

والحلبة نبات عشبيّ حوليّ. ساقها أنبوبيّة، أسطوانية، ومتفرّعة. تعلو لغاية 30 سنتيمتراً. طعمها غير مستساغ لشدّة مرارته.

تحتوي بذور الحلبة على 22% من البروتين و28% من الموادّ الهلامية و6% من الزيوت.

اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي تطلعك في الآتي على أبرز فوائد الحلبة:

تحسين الجهاز الهضمي: يمكن لنبتة الحلبة أن تلعب دوراً فعالاً في محاربة مشاكل الهضم فهي تملك قدرة على حلّ مشكلة الإمساك وتساهم إيجابياً في علاج التهابات الأمعاء، نظراً لخصائصها المضادّة للالتهاب.

خفض مستوى الكولسترول الضارّ في الدم: استناداً إلى أبحاث علمية، فإنَّ نبتة الحلبة تلعب دوراً هامّاً على صعيد خفض مستوى الكولسترول الضارّ في الدم بطريقة طبيعية.

ولكن، قبل تناول الحلبة، ننصحك باستشارة طبيبك.

إدرار الحليب: لنبتة الحلبة منافع صحية أخرى، ومنها تحفيز إدرار الحليب عند المرأة المرضعة. ولكن تناولها بأمان يحتاج إلى مزيد من الدراسات العلمية.

إضفاء النكهة إلى الغذاء: لتنكيه الأطعمة تستعمل الحلبة في أطباق متعددة، وأبرزها الهندية. ويمكنك إضافة أوراق الحلبة إلى السلطات اليومية للحصول على منافعها.

التخفيف من آلام الدورة الشهرية: تعتبر الحلبة من المكونات الطبيعية التي تساهم في التخفيف من آلام الدورة الشهرية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرفي على الفوائد الخمسة الصحية لبذور الحلبة أو ”النبات الذهبي”

بذور الحلبة

القاهرة ـ المغرب اليوم

المصدر :

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

بنك المغرب

الرباط - المغرب اليوم

المطرب الكويتي نبيل شعيل

القاهرة - المغرب اليوم

غوغل

واشنطن - المغرب اليوم

الشاعرة والأديبة المغربية البارزة نهى الخطيب

بقلم : نهى الخطيب *

المصري محمد صلاح لاعب ليفربول

القاهرة - المغرب اليوم

لندن - المغرب اليوم

النجمة نجوى كرم ببدلة باللون الأخضر الفاتح

القاهرة - المغرب اليوم