الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 01:19:40
آخر تحديث GMT 01:19:40
تناول الشوكولا يخلصك من التوتر
تناول الشوكولا يخلصك من التوتر
القاهرة - المغرب اليوم
أثبتت الدراسات الحديثة أنّ الشوكولا تقضي على التوتر ، حيث تعمل على رفع هرمون السعادة في الجسم وبالتالي يمنح المرأة الشعور بالراحة والهدوء . لكن عزيزتي يجب الإنتباه وعدم الإفراط في تناول الشوكولا لأنّها تساعد في زيادة الوزن . تناول الشوكولا بطريقة صحية :
1- اختاري الشوكولا الداكنة لأنها أغنى بالمواد المضادة للأكسدة .
2- تناولي فقط قطعة صغيرة من الشوكولا يومياً ، فهي تحتوي على 45 وحدة حرارية .
3- أضيفي صلصة الشوكولا الى أنواع الفواكه الطازجة للحصول على الفيتامينات والمعادن والهدوء في آن واحد .
4- اشربي كوباً من الشوكولا الساخن اللايت من حين الى آخر . ومن جهة أخرى ، اثبتت الأبحاث أن بعض النساء يلجأن الى الرياضة للحدّ من التوتر وهذا الأمر صحي بامتياز . خصوصاً أنّ الرياضة تقضي أيضاً على التوتّر والاكتئاب وتحافظ على صحة القلب وتحمي من أمراض السكري والضغط والسرطان .
GMT 20:52 2016 الأحد ,17 تموز / يوليو
تناول الشوكولا يخلصك من التوترGMT 20:03 2016 الثلاثاء ,17 أيار / مايو
تناول الشوكولا يخلصك من التوترGMT 15:35 2016 الجمعة ,29 إبريل / نيسان
تناول الشوكولا يخلصك من التوترGMT 19:27 2016 الإثنين ,18 إبريل / نيسان
تناول الشوكولا يخلصك من التوترGMT 12:42 2016 الأحد ,17 إبريل / نيسان
"الشوكولا" تحسن الذاكرة والقدرات الإدراكيةرئيس الحكومة المغربية يوضح آليات دعم المقاولات الصغرى والمتوسطة
الرباط - المغرب اليوم
مرّ المغرب، رسميا، إلى تفعيل نظام الدعم الخاص الموجه للمقاولات الصغيرة جدا والصغرى والمتوسطة، الذي جاء بناء على نشر 4 قرارات لرئيس الحكومة في الجريدة الرسمية عدد 7454، تحدد الإطارَ التنظيمي لتطبيق المرسوم رقم 2.25.342 (�...المزيديسرا تتسلّم وسام الشرف الفرنسي تقديراً لمسيرتها الفنية الطويلة
القاهرة - المغرب اليوم
نشرت الفنانة يسرا من خلال حسابها الخاص في "إنستغرام" فيديو ظهرت فيه وهي تتسلّم وسام الشرف الفرنسي من السفير الفرنسي في القاهرة، تقديراً لمسيرتها الفنية الثرية وإسهاماتها الكبيرة في تعزيز الحوار الثقافي بين م�...المزيدباحثون يطوّرون أطلساً دماغياً مدعوماً بالذكاء الاصطناعي لتحليل صور الدماغ بدقة
لندن - المغرب اليوم
طوّر باحثون من كلية لندن الجامعية أطلسًا دماغيًا جديدًا مدعومًا بالذكاء الاصطناعي يُسمّى "NextBrain"، يتضمن خريطة شاملة لدماغ الإنسان البالغ، ويمكنه تحليل صور الرنين المغناطيسي للأشخاص الأحياء في غضون دقائق، وب�...المزيد19 ألف زائر يومياً للمتحف المصري الكبير منذ افتتاحه للجمهور مطلع نوفمبر
القاهرة - المغرب اليوم
أعلنت إدارة المتحف المصري الكبير عن وصول متوسط معدل الزيارات اليومية إلى 19 ألف زائر، منذ افتتاحه للجمهور في 4 نوفمبر (تشرين الثاني) الجاري، وأكدت في بيان نشرته، الاثنين، أن المتحف استقبل 12 ألف زائر من المصريين والأج...المزيد
GMT 16:24 2025 الأربعاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
أربع دول عربية ضمن 16 بؤرة جوع في العالم
GMT 23:05 1970 الأربعاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
السوداني يعلن انفتاح تحالف الإعمار والتنمية لتشكيل الحكومة الجديدة
GMT 19:15 2025 الأربعاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
وزير الثقافة المغربي يؤكد فتح الاستثمار في المدن العتيقة مع احترام الهوية المعمارية
GMT 16:56 2025 الأربعاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
كاتس يعلن إغلاق إذاعة الجيش ويواجه انتقادات تتهمه بالمساس بحرية الصحافة
GMT 00:39 2025 الخميس ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
ماركو روبيو يدعو لتحرك دولي لوقف إمدادات السلاح إلى قوات الدعم السريع
GMT 19:30 2025 الأربعاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
الفنانة زينة تعلّق على صعوبات مسلسلها "ورد وشوكولاتة"
GMT 04:12 2016 الخميس ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
باكستان تُبعد صاحبة صورة ناشيونال جيوغرافيك الشهيرة
GMT 06:32 2015 الخميس ,06 آب / أغسطس
تشييع جثمان ميرنا المهندس من مسجد الشربتلي بعد صلاة الظهر
GMT 00:44 2017 الأحد ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
الممثلة ميريل ستريب تتحدّث عن معاناة المرأة بشكل عام
GMT 03:53 2017 الأحد ,08 كانون الثاني / يناير
"دولتشي أند غابانا" تطرح مجموعتها الجديدة لعام 2017
GMT 17:51 2017 الإثنين ,21 آب / أغسطس
المصارع إبراهيم الونش ينال الدور الأول من بطولة العالم في فرنسا
GMT 22:29 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
اختراق أمني ضخم يستهدف منصة باي بت ويسفر عن سرقة 1.5 مليار دولار من الإيثيريوم
GMT 06:55 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
فان دايك يُجري محادثات مع الأشخاص المناسبين بشأن مستقبله مع ليفربول
GMT 14:05 2024 الثلاثاء ,14 أيار / مايو
حفل تخرج في جامعة كولومبيا يتحول لانتفاضة ضد الاحتلال الإسرائيلي
GMT 10:27 2024 الخميس ,29 شباط / فبراير
وجهات سياحية دافئة تستحق الزيارة خلال فصل الشتاء
GMT 19:46 2024 الأحد ,11 شباط / فبراير
الكاف يٌعلن عن نقل مباراة نهائي بطولة كأس أمم أفريقيا في أكثر من 170 إقليما حول العالم
GMT 22:06 2023 الجمعة ,08 كانون الأول / ديسمبر
المفوضية الأوروبية تُخصص حزمة مساعدات بـ 125 مليون يورو للفلسطينيين
GMT 06:18 2023 الجمعة ,08 كانون الأول / ديسمبر
وزير الخارجية المغربي يُجري مباحثات مع رئيس المجلس الأعلى للدولة في ليبيا
GMT 16:35 2023 الأربعاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
زلزال بقوة 5.6 ريختر يضرب شرق روسيا
GMT 10:12 2023 الأربعاء ,10 أيار / مايو
مقتل صحفي فرنسي في قصف روسي في شرق أوكرانيا
GMT 11:00 2023 الأربعاء ,05 إبريل / نيسان
الأمن الروسي يعتقل زوجين بتهمة التجسس وتسريب معلومات إلى الخدمات الخاصة الأوكرانية
GMT 14:51 2022 الجمعة ,07 تشرين الأول / أكتوبر
بيدري نيتو يغيب عن كأس العالم 2022 بسبب الإصابة
GMT 21:31 2022 الإثنين ,21 شباط / فبراير
فورسيزونز تُوسع حضورها في المكسيك مع تدشين منتجع الخيام الفاخرة في "بونتا ميتا"
GMT 05:32 2022 الأحد ,13 شباط / فبراير
مقتل ثلاث أطفال جراء قصف حوثي على مناطق آهلة بالسكان جنوبي مأرب في اليمن
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر