الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 15:06:49
آخر تحديث GMT 15:06:49
5 أطعمة توقف نزيف اللثة لحماية الأسنان
5 أطعمة توقف نزيف اللثة لحماية الأسنان
الرباط ـ المغرب اليوم
يعتبر نزيف اللثة مؤشراً على مرض يعاني منه هذا الجزء الحساس من الفم، بالطبع يتطلب الأمر زيارة طبيب الأسنان، لكن يمكنك اتخاذ إجراءات بسيطة تعالج الأمر. بعض الأطعمة تشفي اللثة وتحسن صحة الفم، إليك أهمها:
البرتقال. فيتامين سي من أهم المغذيات التي تشفي اللثة وتعالج نزيفها. يمكنك الحصول على الفيتامين من الحمضيات مثل البرتقال والليمون، والملفوف والبروكلي والفلفل الأحمر الحلو.
المشمش. مادة البيتاكاروتين الموجودة في المشمش من العناصر الغذائية التي يحولها الجسم إلى فيتامين "أ". يعالج هذا الفيتامين الالتهابات، ويمكنك زيادة مدخلات الجسم من منه بتناول المشمش والسبانخ والجزر.
الحليب. الكالسيوم من المعادن التي تقوّي اللثة. جدد مخزونك من الكالسيوم بشرب الحليب يومياً.
الخيار. يساعد الخيار على حفظ التوازن الحمضي في الفم، وبالتالي شفاء اللثة بسرعة.
التوت. يحتوي التوت على خصائص مضادة للجراثيم تسهم في تنظيف اللثة من البكتريا الزائدة، وشفائها من الالتهاب.
- الثلاثاء ,08 تموز / يوليو GMT 21:29 2025 حيل بسيطة لإزالة رائحة الدخان من المنتجات الجلدية والحفاظ على جودتها
GMT 15:06 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو
روتين منزلي سريع لحرق الدهون في 10 دقائق يوميًا
GMT 17:25 2025 الأحد ,13 تموز / يوليو
ماسكات تفتيح للوجه في البيت حسب نوع البشرة
GMT 02:19 2025 الأحد ,13 تموز / يوليو
ماسك الجرجير للشعر كيفية تحضيره وفوائده لشعر أكثر كثافة وصحة
GMT 22:20 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
خطوات تنظيف البشرة العميق في المنزلGMT 21:29 2025 الثلاثاء ,08 تموز / يوليو
حيل بسيطة لإزالة رائحة الدخان من المنتجات الجلدية والحفاظ على جودتها
GMT 23:01 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
3 أقنعة طبيعية تخلص الوجه من الجفاف وتمنحه الترطيبGMT 10:42 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
أهمية إزالة المكياج كل يوم قبل النوم
GMT 10:37 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
القواعد الأساسية لتطبيق كريم الأساس
الفالح يؤكد أن المنتدى الأميركي–السعودي يعزز الشراكات في القطاعات الواعدة
الرياض - المغرب اليوم
أكد وزير الاستثمار السعودي خالد الفالح أن الولايات المتحدة ستستضيف نسخة جديدة من منتدى الاستثمار الأميركي–السعودي لعام 2025، مع توقعات بتحقيق نجاح أكبر في تعزيز التعاون بين البلدين. وأوضح الفالح أن المنتدى يعكس �...المزيدعمر خيرت موسيقي استثنائي صنعت تجربته مساراً مختلفاً وحضوراً لا ينطفئ رغم مرضه الأخير
القاهرة - المغرب اليوم
احتفل الموسيقار المصري عمر خيرت قبل أيام قليلة ببلوغه السابعة والسبعين، وهو عمرٌ حمل معه محطات موسيقية رسمت ملامح تجربة لم تتشبه بغيرها. وبينما كان جمهوره يستعيد ذكريات ما قدّمه عبر أربعة عقود من الإبداع، تلقى محب�...المزيدوكالة ناسا تنشر صورًا للمذنب 31 أطلس القادم من أعماق الفضاء
واشنطن - المغرب اليوم
أصدرت وكالة الفضاء الأمريكية (ناسا) أمس صورًا للمذنب /31 أطلس، وهو ثالث جسم يُحدَّد على الإطلاق على أنه دخل النظام الشمسي قادمًا من أعماق الفضاء. وقالت ناسا إن الصور تم توليدها من خلال عملية معالجة ودمج صور التلسكوبا...المزيدمعرض «100 عام من العناية بالحرمين» يوثق قرناً من خدمة المملكة لضيوف الرحمن
الرياض - المغرب اليوم
يروي معرض «100 عام من العناية بالحرمين»، في دارة الملك عبد العزيز، تطور رحلة الحج منذ عام 1925 حتى اليوم، مِن وقت المشقة إلى تجربة آمنة وروحانية، عبر سرد بصري مميز. يشمل المعرض صوراً نادرة للملك عبد العزيز، وهو يش...المزيد
GMT 13:42 2025 الخميس ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
تناغم فخم بين الأسود والفضي يزيّن إطلالات النجمات في سهرات الخريف
GMT 07:44 2025 الأربعاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
المتصرفون التربويون "ضحايا الترقيات" يعلنون وقفة ومسيرة أمام مقر وزارة التربية الوطنية للمطالبة بإنصافهم
GMT 08:29 2025 الأربعاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
ترامب يهاجم صحفية بسبب سؤال عن خاشقجي ويدافع عن الأمير محمد بن سلمان
GMT 11:03 2025 الخميس ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
لقاء مرتقب بين ترمب وممداني في البيت الأبيض بعد أشهر من الخلافات
GMT 19:14 2025 الأربعاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
ترامب يثير جدلاً بعد وصفه صحفية بلومبرغ بالخنزيرة
GMT 20:09 2019 الثلاثاء ,21 أيار / مايو
"أكيوريت ويثر" تُحذّر من موجة حرة تضرب مصر ودول أخرى في المنطقة
GMT 06:40 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
عبير صبري تُوضِّح أنّ "البيت الكبير" مسلسل قريب إلى قلبها
GMT 14:04 2018 السبت ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
كتَّاب في معرض "الشارقة يؤكدون أن الكتابة الإبداعية مؤرخه للمشاعر الإنسانية
GMT 22:13 2018 الثلاثاء ,03 تموز / يوليو
الرجاء البيضاوي على بُعد خطوة من ضم جبرون
GMT 00:07 2018 الخميس ,21 حزيران / يونيو
"النقل" تتخذ إجراءات جديدة للحد من حوادث السير في المغرب
GMT 14:07 2018 الأربعاء ,31 كانون الثاني / يناير
يوسف أشامي يقترب من الحصول على مهام جديدة في الوداد
GMT 00:40 2016 الأحد ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
سلمية فراجي تُعلن أنّ 64 % من المغاربة لا يثقون في البرلمان
GMT 22:49 2017 السبت ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
نادي السيلية يتغلّب على نظيره أم صلال "3-2" في الدوري القطري
GMT 05:03 2016 الأحد ,15 أيار / مايو
شركة "فيات" تقدّم سيارة "فيات تيبو 2016" بمعالم جديدة من الشراسة
GMT 11:00 2025 الأحد ,11 أيار / مايو
إمبولي يهزم بارما في الدوري الإيطالي ويسجل انتصاره الأول في 2025
GMT 22:28 2024 الإثنين ,24 حزيران / يونيو
وزارة الطوارئ الروسية تٌعلن سقوط 7 قتلى في حريق بمركز أبحاث قرب موسكو وما لا يقل عن تسعة أشخاص عالقون في الطوابق العليا
GMT 10:53 2020 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
أصدقاء عدنان يزورون قبره ويترحمون على روحه
GMT 19:55 2020 الأربعاء ,02 أيلول / سبتمبر
وزارة الصحة تحذر المصابين بفيروس"كورونا" من عدة أمور في المغرب
GMT 12:33 2020 الإثنين ,06 تموز / يوليو
أوساسونا يتعادل مع خيتافي سلبيا في الدوري الإسباني
GMT 01:55 2020 السبت ,04 تموز / يوليو
تقرير يبيّن طريقة عمل ميزة " Car Key" في أنظمة هواتف "أبل"
GMT 05:04 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو
خالد يوسف يوضِّح أنّ "رامز مجنون رسمي" كله تمثيل ويُوجّه رسالة لمهاجميه
GMT 09:00 2020 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان
المغرب يسجّل 21 إصابة جديدة بـ"كورونا" الحصيلة 1141 حالة
GMT 00:54 2020 الثلاثاء ,17 آذار/ مارس
خطوات بسيطة لتنسيق "البدلات" على خُطى عارضات الأزياء
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر