الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 20:16:37
آخر تحديث GMT 20:16:37
نصائح لتجنب مشاكل المعدة أثناء السفر
نصائح لتجنب مشاكل المعدة أثناء السفر
برلين ـ د.ب.أ
تعد مشاكل المعدة من أكثر المتاعب الشائعة لدى المسنين أثناء السفر. ولتجنب هذه المشاكل تنصح الرابطة الألمانية لرعاية المسنين بالتحضير للسفر جيداً وتخصيص وقت كاف لبدء الرحلة؛ وذلك لتجنب التوتر النفسي، الذي قد يتسبب في تهيج المعدة.
كما ينبغي تناول الوجبات بانتظام على مدار اليوم، نظراً لأنه يمكن هضم الوجبات الصغيرة والخفيفة بشكل أسهل من الوجبات القليلة والكبيرة.
وفي البلاد، التي يسودها مناخ استوائي أو شبه استوائي، ينبغي تناول اللحوم والأسماك والخضراوات المطهوة فقط وكذلك الفواكه، التي يقوم المرء بتقشيرها بنفسه، حيث ينبغي تناول الموز مثلاً بدلاً من العنب.
قوانين أوروبية جديدة تقيد البنوك المغربية وتهدد تحويلات الجالية المقيمين بالخارج
الرباط - المغرب اليوم
يستعد القطاع البنكي المغربي النشط بالخارج لدخول التشريع الأوروبي 2024/1619 (CRD6)، الذي تم إقراره في يوليوز 2024، حيز التنفيذ، وذلك ابتداءً من يناير 2026، حيث سيغدو الإطار التنظيمي أكثر صرامة بالنسبة لفروع البنوك من خارج الا...المزيدمنى واصف تتوج بلقب سفيرة السلام في العالم تقديراً لمسيرتها وإسهاماتها البارزة في الدراما السورية والعربية
دمشق - المغرب اليوم
حصلت النجمة منى واصف على لقب "سفيرة السلام في العالم" من قبل المنظمة العالمية لحقوق الإنسان، وذلك تقديراً لمسيرتها الفنية العريقة وإسهاماتها البارزة في الدراما السورية والعربية، إضافة إلى دورها الكبير في نشر...المزيدالشباب المغربي يقود التحول الرقمي وخبراء يحذرون من ضياع الهوية
الرباط - المغرب اليوم
كشف تقرير حديث أنجزته منصتا “We Are Social” و”Meltwater” بعنوان “Digital 2025: Morocco” عن هيمنة الشباب على المشهد الرقمي في المغرب، الذي يشهد تحولا متسارعا يعكسه وصول عدد مستخدمي الإنترنت إلى 34.47 مليون شخص، أي ما يعاد...المزيدالسجل الثقافي في جنوب لبنان يحي أمسية قراءات من تجارب الشعراء الحاضرين
صيدا - أحمد الحاج
أحيا السجل الثقافي في عاصمة الجنوب اللبناني أمسية شعرية وفنية بعنوان: (قراءات نصوص من تجارب الشعراء الحاضرين) وذلك في مقهى فلو Flow cafe في مدينة صيدا شارك فيها الشعراء: الدكتور مصطفى سبيتي، طه العبد، أنور �...المزيد
GMT 12:59 2025 الأربعاء ,03 أيلول / سبتمبر
شيخ الأزهر يتهم الصهاينة بتجويع أطفال غزة حتى التصقت جلودهم بعظامهم
GMT 10:31 1970 الأربعاء ,03 أيلول / سبتمبر
إسرائيل تعبّئ آلاف جنود الاحتياط قبل اقتحام مدينة غزة والصليب الأحمر الدولي يحذر «إجلاؤها مستحيل»
GMT 09:05 2025 الثلاثاء ,02 أيلول / سبتمبر
وزارة الأوقاف المغربية تُعلن عن المرحلة الثانية لاستخلاص مصاريف الحج لموسم 1447هـ
GMT 10:38 2025 الأربعاء ,03 أيلول / سبتمبر
شركة ميتا تقرر منع روبوتات الدردشة من مناقشة موضوع الانتحار مع المراهقين
GMT 16:25 2025 الأربعاء ,03 أيلول / سبتمبر
سموتريتش يطالب نتنياهو بإقرار بسط السيادة على كل المناطق المفتوحة بالضفة الغربية
GMT 18:43 2025 الأربعاء ,03 أيلول / سبتمبر
أسيل عمران تكشف كواليس صعوبة تجسيد شخصية صابرين في فيلم ضي
GMT 21:32 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
رئيس المركز المغربي للحماية من الابتزاز الإلكتروني يُحذر من حسابات وهمية على "فيسبوك
GMT 11:49 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
الفنانة يسرا طارق توقع روايتها الأدبية الواهمة" بمعرض الكتاب
GMT 18:03 2021 السبت ,21 آب / أغسطس
جزيرة النورس" وجهة هواة الاستجمام والسياحة على شواطئ ينبع السعودية
GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير
حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات
GMT 19:15 2025 الأحد ,03 آب / أغسطس
ريال مدريد يعزي وادي دجلة في وفاة بونجا حارس وادي دجلة الراحل
GMT 16:19 2025 الإثنين ,04 آب / أغسطس
مصطفى محمد يتألق في تدريب نانت الأول بمعسكر إنجلترا استعدادا للموسم
GMT 18:53 2025 الأحد ,03 آب / أغسطس
أزمة تسجيل اللاعبين تهدد برشلونة قبل الموسم الجديد
GMT 18:59 2025 الأحد ,03 آب / أغسطس
برشلونة يقرر إغلاق ملف التعاقدات هذا الصيف
GMT 12:16 2025 الأحد ,24 آب / أغسطس
فينيسيوس جونيور يطارد كسر نحسه التهديفي خارج البرنابيو أمام ريال أوفييدو في الليجا
GMT 09:39 2025 السبت ,02 آب / أغسطس
مواعيد مباريات ريال مدريد في أغسطس 2025 ضمن بطولة الدوري الإسباني
GMT 09:27 2025 الإثنين ,21 تموز / يوليو
محمد صلاح يثير الجدل بتصريحاته عن الأفضل أفريقيًا والمدرب الأقرب إليه
GMT 16:43 2025 الأحد ,20 تموز / يوليو
مانشستر يونايتد يهدد انتقال غيوكيريس إلى أرسنال
GMT 14:30 2025 الأحد ,20 تموز / يوليو
ريال مدريد يوقف تجديد عقد فينيسيوس خوفاً من "انقلاب" مبابي
GMT 12:41 2025 الثلاثاء ,15 تموز / يوليو
مانشستر سيتي يوقع اضخم صفقة رعاية في تاريخ الدوري الانكليزي بقيمة تفوق مليار يورو
GMT 12:14 2025 الثلاثاء ,15 تموز / يوليو
تجديد عقد فينيسيوس مع ريال مدريد يدخل مرحلة معقدة رغم التفاهم السابق
GMT 10:26 2025 الأحد ,17 آب / أغسطس
محمد صلاح يتصدّر قائمة أكثر اللاعبين مساهمة في الأهداف خلال الجولة الأولى من الدوري الإنجليزي
GMT 10:35 2025 الأحد ,17 آب / أغسطس
مصطفى محمد يتصدر غلاف "ليكيب" قبل مباراة نانت ضد باريس سان جيرمان
GMT 14:57 2025 الأحد ,17 آب / أغسطس
روبرت ليفاندوفسكي يقترب من قيادة هجوم برشلونة ضد ليفانتى في الدوري الإسباني
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر