الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 07:16:13
آخر تحديث GMT 07:16:13
ريجيم الجزر طريقك لتنقية البشرة وطرد السموم
ريجيم الجزر طريقك لتنقية البشرة وطرد السموم
القاهرة - المغرب اليوم
الجزر ينقى البشرة ويطرد السموم من الجسم ، فهو غني بمضادات الأكسدة الطبيعية ،ويساعد في تخفيض الوزن . وإذا إتبعتى هذا النظام سينقص من وزنك تقريبا 3 كيلوجرامات فى الأسبوع كما أنه بإعتمادك على هذا النوع من الخضروات وهو الجزر ستحصلين على نسبة كبيرة من الكاروتين وفيتامين "أ" الضروريان لجمال البشرة وتنظيف الجسم من السموم بالإضافه إلى احتوائه على اليود الذى يعد مفيدا للمخ.
نظام ريجيم الجزر:
الإفطار:
- كوب من الحليب الدافىء + حبة جزر + فواكه مشكلة + 2 بيض مسلوق
الغداء:
- شوربة الجزر ( جزرتين + كزبرة + نصف حبة بطاطا + نصف بصلة + قطعة جبنة مثلثات)
- 200 جرام من البروتين المشوى
العشاء:
- سلطة جزر + 200 جرام من البروتين المشوى.
تناولي الخضروات والفاكهة بشكلها الطبيعي دون طهي للحصول علي الفيتامينات .
GMT 21:52 2020 السبت ,05 أيلول / سبتمبر
إليكِ قناع الجزر والعسل لنضارة البشرةGMT 06:37 2018 الثلاثاء ,17 تموز / يوليو
استفيدي من الجزر لتخفّفي من ظهور التجاعيد المزعجةGMT 11:14 2018 الجمعة ,09 آذار/ مارس
قاومي تجاعيد الوجه وتمتعي ببشرة مشدودة بأقنعة الجزرGMT 05:56 2016 السبت ,22 تشرين الأول / أكتوبر
رجيم السبع أيام للقضاء على الوزن الزائد بسرعةGMT 05:53 2016 السبت ,22 تشرين الأول / أكتوبر
إحذرى سبعة اسباب تُشعركِ بالجوعالمغرب يتلقى منحة ألمانية لدعم القطاع الصناعي
الرباط - المغرب اليوم
وقع المغرب اتفاقية تمويل مع آلية الاستثمار من أجل التشغيل "IFE" التابعة لمجموعة "KfW" الألمانية لتنفيذ مشروع "الورشات الحاضنة" داخل منطقة التسريع الصناعي "أتلانتيك فري زون" بمدينة القنيطرة المغربي...المزيدنانسي عجرم تكشف أسرار نجاحها والصعوبات التي واجهتها في مشوارها وتؤكد انتماءها لمصر
القاهرة - المغرب اليوم
حلَّت الفنانة اللبنانية نانسي عجرم ضيفةً على برنامج "معكم"؛ الذي تقدّمه الإعلامية منى الشاذلي، على قناة ONE، حيث تحدثت عن بداياتها الفنية، والصعوبات التي واجهتها في مشوارها حتى أصبحت واحدة من أبرز نجمات الغناء...المزيدانثروبك تكشف استخدام الصين للذكاء الاصطناعي في حملة تجسس على الحكومات
بكين- المغرب اليوم
قالت شركة انثروبك Anthropic الأميركية إنّ قراصنة مدعومين من الدولة الصينية استخدموا تقنيات الذكاء الاصطناعي التي تطوّرها الشركة لتنفيذ عمليات اقتحام سيبرانية آلية استهدفت شركات كبرى وحكومات أجنبية، وذلك خلال حملة اخ...المزيدمعرض «100 عام من العناية بالحرمين» يوثق قرناً من خدمة المملكة لضيوف الرحمن
الرياض - المغرب اليوم
يروي معرض «100 عام من العناية بالحرمين»، في دارة الملك عبد العزيز، تطور رحلة الحج منذ عام 1925 حتى اليوم، مِن وقت المشقة إلى تجربة آمنة وروحانية، عبر سرد بصري مميز. يشمل المعرض صوراً نادرة للملك عبد العزيز، وهو يش...المزيد
GMT 18:05 2025 الإثنين ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
بي بي سي تؤكد عدم وجود أساس قانوني لدعوى ترامب
GMT 23:37 2025 الإثنين ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
مجلس الأمن يعتمد خطة ترامب للسلام في غزة
GMT 10:48 2025 الإثنين ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
تحقيق لبي بي سي يكشف تورّط جنديين من المارينز في مقتل عائلة عراقية خلال مجزرة حديثة دون أن يُحاكماGMT 07:16 2025 الثلاثاء ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
يونس السكوري يعلن قرب حسم النظام الأساسي لمفتشي الشغل بعد سنوات من التعثر
GMT 00:45 2025 الثلاثاء ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
تكتم حول مرضه تامر حسني يخضع لجراحة دقيقة في ألمانيا
GMT 07:38 2021 الأحد ,29 آب / أغسطس
مصرع عروس على يد دجال بمساعدة زوجها والجهات المختصة تكشف التفاصيل في مصر
GMT 09:34 2020 الخميس ,06 آب / أغسطس
الجزائر ترسل 4 طائرات وباخرة مساعدات إنسانية إلى لبنان
GMT 16:05 2020 الأحد ,07 حزيران / يونيو
التحاليل المخبرية تؤكّد إصابة أطر صحية بفيروس"كورونا" في مراكش
GMT 00:40 2020 الخميس ,06 شباط / فبراير
فرديناند يتوقَّع استمرار هيمنة ليفربول طويلًا ويُطالب الجميع بالتعلّم منه
GMT 03:42 2018 الأحد ,21 تشرين الأول / أكتوبر
اعترفات قاتل المذيعة التلفزيونية فيكتوريا مارينوفا بجريمته
GMT 14:38 2017 الأحد ,24 كانون الأول / ديسمبر
تشكيلات رائعة من خواتم الزمرد تناسب العرائس الجدد
GMT 09:59 2023 الأحد ,18 حزيران / يونيو
مسلح يحتجز رهائن بأحد فروع بنك قزوين في كازاخستان
GMT 01:54 2023 الأربعاء ,03 أيار / مايو
ليفربول يحيي آماله في المشاركة بالبطولات الأوروبية الموسم المقبل ضمن منافسات الجولة 34 من الدوري الإنجليزي
GMT 11:59 2023 الأربعاء ,19 إبريل / نيسان
ارتفاع عملة البيتكوين بنسبة 2.65% لتصل إلى 30222 دولارًا في الـ24 ساعة الماضية
GMT 09:44 2023 السبت ,15 إبريل / نيسان
الملك تشارلز الثالث يُكرم ضابطين كويتيين
GMT 07:16 2023 السبت ,01 إبريل / نيسان
جيل بايدن قد تحضر تتويج الملك البريطاني تشارلز الثالث بدلاً عن زوجها
GMT 11:01 2023 الأربعاء ,15 آذار/ مارس
دينا الشربيني تكشف عن سعادتها بالمشاركة في موسم رمضان 2023
GMT 17:44 2023 الإثنين ,16 كانون الثاني / يناير
ديكورات الجبس للأسقف والجدران في الصالة الراقية وغرفة الجلوس
GMT 16:44 2023 الإثنين ,09 كانون الثاني / يناير
العصبة الاحترافية تقرر توقيف منافسات القسم الثاني لأسبوعين
GMT 14:17 2022 الإثنين ,26 كانون الأول / ديسمبر
"رسوم شبه ضريبية" جديدة تدخل حيز التنفيذ
GMT 17:08 2022 الإثنين ,19 كانون الأول / ديسمبر
الأسهم الأميركية تُنهي أسوأ أسبوعين بتعاملاتها منذ سبتمبر
GMT 06:10 2022 الإثنين ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
موضة الأحذية الشتوية العصرية في الشتاء
GMT 03:52 2022 الثلاثاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
القطب الفلاحي اللوكوس سيستقطب استثمارات بقيمة 3.5 مليارات درهم في المغرب
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر