الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 14:58:50
آخر تحديث GMT 14:58:50
لا تبخلي علي طفلك بوجبة فطار صحية
لا تبخلي علي طفلك بوجبة فطار صحية
القاهرة - المغرب اليوم
تعتبر وجبة الفطار أهم وجبة خلال اليوم، لذا يجب أن تحرصي عزيزتي الأم أن تكون الوجبة صحية وغنية بكافة العناصر والفيتامينات الهامة التي يحتاجها جسم الطفل لينمو بطريقة سليمة، وفعالة.
وهنا تستطيعين تقديم وجبة فطار صحية ومغذية لأطفالك من خلال النصائح التالية:
•لا تغفلي أهمية البيض لنمو المخ وتعزيز أدائه، ويمكنك تقديمه مخفوقاً مع الخبز المفضل للطفل، ولا تنسي كوب العصير الطازج.
•أحرصي على استخدام الدهون المفيدة في طهي الطعام مثل زيت الزيتون.
•الألياف هامة جدا لصحة الطفل يمكنك الاعتماد على الفاكهة المفضلة لدى طفلك والاهتمام بتوافرها في صندوق غذائه.
•لا يمكن أبدا إغفال دور الحبوب الكاملة في تعزيز صحة الطفل وتقوية جهاز المناعة لديه وإمداده بكافة العناصر الغذائية الهامة مثل رقائق الشوفان والحبوب المضاف إليها فيتامين "د" المغذية للأطفال، والتي تحتوي على الفاكهة المجففة
GMT 22:48 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
5 أخطاء يجب على الوالدين تجنبها لتربية طفل سوي
GMT 12:45 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
نصائح لاختيار المنتجات المناسبة لبشرة الأطفال الرضع
GMT 12:32 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
كيفية حماية أطفالك من أمراض الجهاز التنفسي في الخريف
GMT 19:54 2024 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعرفي على العلامات التي تشير إلى تعرض طفلي للتنمرGMT 19:45 2024 الخميس ,01 آب / أغسطس
نصائح هامة عن الرضاعة الطبيعية للأم والطفل
GMT 11:18 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
أهم الأخطاء الشائعة في تربية الأطفال
GMT 10:47 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
وصفات طبيعية من البيض للعناية بالبشرة
GMT 15:56 2023 الجمعة ,17 شباط / فبراير
طرق علاج البرد عند الرضع بسبب ضعف جهازهم المناعي
ضوابط جديدة من الحكومة لتنظيم مشاريع البناء حسب قدرات الشركات
الرباط - المغرب اليوم
أصدر وزير التجهيز والماء، قراراً وزارياً رقم 951.25 بتاريخ 10 شوال 1446 هـ (9 أبريل 2025)، يحدد عدد أصناف مقاولات البناء والأشغال العمومية التي يشملها كل قطاع من القطاعات المختلفة، إضافة إلى مستويات الترتيب داخل كل صنف والح...المزيدالكشف عن حقيقة الوضع الصحي لأنغام وتطوراتها الأخيرة
القاهرة ـ سعيد الفرماوي
خرج الإعلامي محمود سعد عن صمته ليكشف في بث مباشر عبر صفحته الرسمية على فيسبوك، حقيقة الوضع الصحي للفنانة المصرية أنغام، في ظل تزايد الشائعات التي تحدثت عن دخولها مرحلة حرجة. وأكد سعد أن ما يتم تداوله في بعض وسائل ال�...المزيدالشباب المغربي يقود التحول الرقمي وخبراء يحذرون من ضياع الهوية
الرباط - المغرب اليوم
كشف تقرير حديث أنجزته منصتا “We Are Social” و”Meltwater” بعنوان “Digital 2025: Morocco” عن هيمنة الشباب على المشهد الرقمي في المغرب، الذي يشهد تحولا متسارعا يعكسه وصول عدد مستخدمي الإنترنت إلى 34.47 مليون شخص، أي ما يعاد...المزيدالسجل الثقافي في جنوب لبنان يحي أمسية قراءات من تجارب الشعراء الحاضرين
صيدا - أحمد الحاج
أحيا السجل الثقافي في عاصمة الجنوب اللبناني أمسية شعرية وفنية بعنوان: (قراءات نصوص من تجارب الشعراء الحاضرين) وذلك في مقهى فلو Flow cafe في مدينة صيدا شارك فيها الشعراء: الدكتور مصطفى سبيتي، طه العبد، أنور �...المزيد
أمل كلوني تخطف الأنظار في فينيسيا ضمن استعدادات النجمات لانطلاق مهرجان السينما
البندقية ـ المغرب اليوم
GMT 11:32 2025 الأربعاء ,27 آب / أغسطس
تايلور سويفت تحتفل بخطوبتها بإطلالات تجمع بين الجرأة والرومانسية
GMT 09:25 2025 الأربعاء ,27 آب / أغسطس
رحلة هادئة إلى سانتوريني في اليونان بعيداً عن زحام السياح
GMT 14:35 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
أطفال غزة يُحرمون من التعليم للعام الثالث على التوالي في ظل كارثة إنسانية غير مسبوقة
GMT 13:57 1970 الخميس ,28 آب / أغسطس
هجوم صاروخي روسي بالستي يستهدف كييف ويسبب انفجارات عنيفة في عدة أحياء
GMT 10:07 2025 الأربعاء ,27 آب / أغسطس
أفكار وحيل مجرّبة لتنظيم خزانة الملابس مهما كانت صغيرة
GMT 09:16 2025 الأربعاء ,27 آب / أغسطس
استمتعي برحلات هادئة وتجارب سياحية أعمق بعيدًا عن زحام موسم الصيف
GMT 18:52 2025 السبت ,02 آب / أغسطس
الرجاء يفتتح عهدا جديدا بالتحول إلى شركة رياضية
GMT 02:25 2025 الثلاثاء ,12 آب / أغسطس
البنك الأفريقي للتنمية سيموّل بناء مطار ضخم في إثيوبيا
GMT 00:13 2018 الأحد ,13 أيار / مايو
المحكمة الإدارية ترفض إقالة رئيس لجنة دائمة في مجلس بلدية بركان
GMT 21:05 2016 الأحد ,24 إبريل / نيسان
اللاعب "راكيتيتش" يكذّب إعلام نادي ريال مدريد
GMT 01:18 2019 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
أبرز نشاطات النسخة الخامسة من أسبوع دبي للتصميم 2019 منها معرض "أبواب"
GMT 11:36 2019 الإثنين ,02 أيلول / سبتمبر
النجمة منى زكي تستعد للسفر من أجل "العنكبوت"
GMT 09:30 2019 الأربعاء ,24 تموز / يوليو
المغرب الفاسي ينفصل عن مديره العام جواد بنكيران
GMT 16:44 2019 الأربعاء ,19 حزيران / يونيو
أيوب القاسمي ينتقل إلى مولودية وجدة
GMT 02:35 2019 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو
زِينَة تُفاجئ الجمهور بتعليق غريب بعد أزمة سرقة "إنسيال ألماظ"
GMT 08:18 2019 الأربعاء ,22 أيار / مايو
"جزيرة ياس" تجذب العائلات في رمضان بمجموعة عروض جذّابة
GMT 20:10 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو
النزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 07:33 2019 السبت ,06 إبريل / نيسان
تعرف علي أطول الشلالات في العالم
GMT 07:27 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
إعادة تمثيل جريمة ذبح شابين بـ"الحسيمة" في المغرب
GMT 11:55 2019 الأربعاء ,27 آذار/ مارس
الهند تُعلن حظر لعبة بابجي "PUBG" الشهيرة رسميًا
GMT 07:34 2018 الثلاثاء ,14 آب / أغسطس
تعرَّف على أفخم 5 فنادق في المنطقة العربية ومميزاتها
GMT 13:45 2018 الخميس ,02 آب / أغسطس
"سيوتا اكتياليداد" تهاجم الشرطي الذي رفض السلام على رئيس حكومة سبتة
GMT 21:44 2018 الأربعاء ,11 تموز / يوليو
ارتفاع درجة الحرارة في بعض المدن المغربية الخميس
GMT 11:59 2018 الثلاثاء ,03 تموز / يوليو
شجار عنيف بين منتخبي الفلبين وأستراليا في تصفيات كأس العالم لـ كرة السلة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر