رجيم الآيس كريم لفصل الصيف
آخر تحديث GMT 21:56:59
المغرب اليوم -
غوغل تكشف عن خطوة تاريخية تجاه سوريا لأول مرة منذ 2004 فيضان مفاجئ إجتاح موقعًا للتخييم في شمال الصين ما أسفر عن مقتل ثمانية أشخاص وفقدان أربعة آخرين إسبانيا تنشر 500 جندي إضافي للمساعدة في مكافحة حرائق الغابات خلال موجة حرّ شديدة استمرت لثلاث ساعات زلزال بقوة 5.3 درجة على مقياس ريختر يضرب قبالة سواحل كامتشاتكا بالشرق الأقصى الروسي نواب بريطانيون يطالبون كير ستارمر بإجلاء عاجل لأطفال قطاع غزة المرضى والجرحى إلى المملكة المتحدة جهاز الأمن الفيدرالي الروسي يعلن احباط هجوم ارهابي استهدف محطة سمولينسك للطاقة النووية تصاعد الغضب في إسرائيل مع احتجاجات وإضرابات تقودها عائلات القتلى والمحتجزين للمطالبة بوقف الحرب وصفقة لإعادة الأسرى رئيس الأركان الجيش الإسرائيلي أيال زمير يصادق على خطط إحتلال قطاع غزة ومدة العملية 4 أشهر الرئيس جوزيف عون يعلن رفضه القاطع لمسألة توطين الفلسطينيين في لبنان انفجار في حي الميسر بحلب يسفر عن سقوط قتيل
أخر الأخبار

رجيم الآيس كريم لفصل الصيف

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - رجيم الآيس كريم لفصل الصيف

رجيم الآيس كريم
بيروت ـ المغرب اليوم

مع دخول فصل الصيف، يسارع الجميع إلى اتّباع رجيم للتخسيس السريع.
 فمعظم الملابس الصيفيّة من خامات قطنية خفيفة تأخذ شكل الجسم فتظهر عيوبه.
لا بد إذاً من التخلّص من بعض الكيلوغرامات التي تراكمت عليك في فصل الشتاء، خاصة أنّ الزيادة الجديدة محتملة جدّاً خلال الإجازات، فمن البديهي ظهور مشاكل السمنة مع بداية الصيف لأنه في هذا الفصل يكثر تناول المشهيّات والمسليّات والمثلجات والآيس كريم والمياه الغازية والمشروبات المرطبة، ممّا يترتّب زيادة في دخول السعرات الحراريّة فيزداد الوزن.
الآيس كريم بشكل رئيس
الرجيم التالي رائع في فصل الصيف، فهو يعتمد على الآيس كريم بشكل رئيس. ولكن يجب استشارة طبيب قبل اتّباعه، فهو رجيم كيميائي، وقد يسبّب هبوطاً لدى بعض الأشخاص، كما يجب عدم تكراره قبل شهرين على الأقل، ويمكن اتباعه كالتالي
اليوم الأول:
تناولي ما تشائين من أطعمة ومشروبات مختلفة.
اليوم الثاني والثالث والرابع والخامس:
الإفطار: آيس كريم (كرتان) + سلطة من نوع واحد.
الغذاء: آيس كريم (كرتان) + سلطة من نوع واحد.
العشاء: آيس كريم (كرتان) + سلطة من نوع واحد.
اليومان السادس والسابع:
فاكهة من صنف واحد.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

رجيم الآيس كريم لفصل الصيف رجيم الآيس كريم لفصل الصيف



سيرين عبد النور تتألق بمجوهرات فاخرة وأزياء أنيقة في مختلف المناسبات

بيروت ـ المغرب اليوم

GMT 07:17 2015 الأحد ,06 كانون الأول / ديسمبر

البرغل بديلا عن حمض الفوليك

GMT 11:35 2016 الإثنين ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

مسؤولون في إقليم الدريوش يحذرون من اجتثاث نبتة "إكليل الجبل"

GMT 13:04 2015 السبت ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

تراجع معدلات استهلاك الأسمنت في المغرب خلال الشهر الماضي

GMT 11:10 2023 السبت ,23 كانون الأول / ديسمبر

متحور كورونا الجديد "جيه.إن.1" الأكثر انتشار في أميركا

GMT 20:11 2023 الثلاثاء ,10 كانون الثاني / يناير

حاكم مصرف لبنان رياض سلامة يطلب ضمانات بعدم توقيفه
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib