الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 21:43:51
آخر تحديث GMT 21:43:51
الرياضة على مراكز مختلفة من المخ تساعد على التغلب على القلق
نيويورك ـ أ.ش.أ
أظهرت أحدث الأبحاث الطبية، أن رياضة التأمل تعمل على تخفيف حدة التوتر وتقى منه إلا أن الأسباب وراء ذلك لاتزال مجهولة. وقد نجح الباحثون من خلال أبحاثهم التى أجريت فى هذا الصدد تحديد تأثير هذه الرياضة على أجزاء مختلفة من المخ والوظائف المعنية بها. وأوضح الباحثون أنه على الرغم من أن الدراسات السابقة قد أشارت إلى أن التأمل قد يلعب دورا فى تخفيف حدة القلق إلا أن هذه الدراسة تعد الأولى من نوعها التى تشير تأثير هذه الرياضة على مراكز مختلفة من المخ. كانت الأبحاث قد أجريت على أكثر من 15 متطوعا من الأصحاء يعانون من مستويات طبيعية من القلق اليومى وكان لهؤلاء خبرة سابقة فى مستويات مرتفعة القلق وشاركوا فى جلسات التأمل لنحو 15 دقيقة يوميا. وأشارت المتابعة إلى أن هذه الجلسات قد نجحت بفاعلية فى تقليل مستويات التوتر بصورة كبيرة بين الأشخاص الذين يعانون منه بنسبة بلغت 39%.
- الثلاثاء ,28 أيلول / سبتمبر GMT 05:17 2021 أساتذة الأكاديميات يواصلون تصعيد الاحتجاجات بمقاطعة الأنشطة التربوية
- الثلاثاء ,24 آب / أغسطس GMT 18:14 2021 أحياء جامعية الشروع في تلقي طلبات الترشيح للاستفادة من السكن الجامعي
- الثلاثاء ,24 آب / أغسطس GMT 15:44 2021 "الأساتذة المتعاقدون" يستعدون للتصعيد مع بداية الموسم الدراسي الجديد
- الأحد ,15 آب / أغسطس GMT 16:51 2021 أحرشاو يقارب المشروع الشخصي للمتعلم في ظل المنظومة التربوية بالمغرب
- السبت ,31 تموز / يوليو GMT 19:54 2021 فريق بحثي من جامعة الإمارات يبتكر آلية جديدة للحفاظ على خصوصية البيانات الطبية
- السبت ,19 حزيران / يونيو GMT 21:34 2021 وزارة التربية المغربية تفرج عن النتائج النهائية لانتخاب اللجان الثنائية
- الإثنين ,14 حزيران / يونيو GMT 22:54 2021 رجال ونساء التعليم غاضبون من "تماطل" أمزازي في التسوية المالية للترقيات
GMT 05:17 2021 الثلاثاء ,28 أيلول / سبتمبر
أساتذة الأكاديميات يواصلون تصعيد الاحتجاجات بمقاطعة الأنشطة التربوية
GMT 18:14 2021 الثلاثاء ,24 آب / أغسطس
أحياء جامعية الشروع في تلقي طلبات الترشيح للاستفادة من السكن الجامعي
GMT 15:44 2021 الثلاثاء ,24 آب / أغسطس
"الأساتذة المتعاقدون" يستعدون للتصعيد مع بداية الموسم الدراسي الجديد
GMT 16:51 2021 الأحد ,15 آب / أغسطس
أحرشاو يقارب المشروع الشخصي للمتعلم في ظل المنظومة التربوية بالمغرب
GMT 19:59 2021 السبت ,31 تموز / يوليو
طرق تنظيم وقت الأطفال بين الدراسة والمرح
GMT 19:54 2021 السبت ,31 تموز / يوليو
فريق بحثي من جامعة الإمارات يبتكر آلية جديدة للحفاظ على خصوصية البيانات الطبية
GMT 21:34 2021 السبت ,19 حزيران / يونيو
وزارة التربية المغربية تفرج عن النتائج النهائية لانتخاب اللجان الثنائيةGMT 22:54 2021 الإثنين ,14 حزيران / يونيو
رجال ونساء التعليم غاضبون من "تماطل" أمزازي في التسوية المالية للترقياتالفاو يعلن عن أكبر موجة ارتفاع في أسعار الغذاء منذ عامين
واشنطن -المغرب اليوم
أعلنت منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة (الفاو) الجمعة إن أسعار السلع الغذائية الأساسية العالمية ارتفعت في يوليو إلى أعلى مستوى منذ أكثر من عامين، مدفوعة بارتفاع أسعار اللحوم والزيوت النباتية. وبلغ متو...المزيدلطيفة تكشف رغبتها في تقديم أغنية مهرجانات وتتحدث عن مصير عملها مع زياد الرحباني
القاهرة - المغرب اليوم
طرحت الفنانة التونسية لطيفة، أخيراً، ألبومها الغنائي الجديد «قلبي ارتاح»، على ثلاث مراحل متتالية عبر المنصات السمعية، وقناتها الرسمية بموقع الفيديوهات «يوتيوب». و كشفت لطيفة عن تفاصيل الألبوم الذي تضم...المزيد"إكس" يعلّق حساب "غروك" التابع له لفترة وجيزة عقب وصفه مايحدث في غزة بـ"الإبادة"
واشنطن ـ المغرب اليوم
علّقت منصة التواصل الاجتماعي "إكس" (المعروفة سابقًا بتويتر)، اليوم الثلاثاء، حساب خدمة الذكاء الاصطناعي "غروك" التابع لها لفترة وجيزة، بعد أن وصف الأخير ما يحدث في قطاع غزة من قبل إسرائيل والولايات المتحد...المزيد
GMT 12:09 2025 الثلاثاء ,12 آب / أغسطس
زيلينسكي يؤكد أن روسيا لا تستعد لإنهاء الحرب بل لهجمات جديدة
GMT 15:16 2025 الإثنين ,11 آب / أغسطس
وصية أنس الشريف التي كتبها بعد تهديدات الجيش الإسرائيلي المتكررة لمراسل الجزيرة بإغتياله
GMT 18:04 2025 الثلاثاء ,12 آب / أغسطس
السلطة الفلسطينية تنكر تعيين مسؤول لإدارة غزة ودول غربية تطالب إسرائيل بتسهيل دخول المساعدات دون قيود
GMT 17:52 2025 الثلاثاء ,12 آب / أغسطس
وزارة السياحة والآثار المصرية تسترد 13 قطعة أثرية من بريطانيا وألمانيا
GMT 15:32 2025 الثلاثاء ,12 آب / أغسطس
اشتباكات بين الجيش وقسد شرق حلب محاولة تسلل
GMT 10:39 2025 الثلاثاء ,12 آب / أغسطس
شائعات تتهم وفاء عامر بالاتجار في الأعضاء البشرية وفيديو يزعم وساطتها في بيع كلية
GMT 08:45 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
الهلال السعودي يكسر صمود جوارديولا في كأس العالم للأندية
GMT 08:30 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
أرباح الهلال في كأس العالم للأندية تتجاوز 33 مليون دولار
GMT 19:59 2025 السبت ,02 آب / أغسطس
روسيا تكشف أرقام واردات المغرب من زيت المائدة
GMT 19:25 2020 السبت ,11 تموز / يوليو
ياسمين الخطيب تؤكّد أن فيلمها الجديد مختلف عن تجربة "2 طلعت حرب"
GMT 11:55 2020 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
"عايشة عياش" تقع في قبضة الأمن الإماراتي بعد تورطها في قضية "حمزة مون بيبي"
GMT 11:19 2019 الجمعة ,08 آذار/ مارس
راموس يُجبر إيسكو على الاعتذار
GMT 19:38 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير
طريقة وضع مكياج ناعم وبسيط للمرأة المحجبة
GMT 02:51 2018 الخميس ,18 تشرين الأول / أكتوبر
تمتّعي بالراحة والنشاط داخل فندق ريجينا باليوني في روما
GMT 17:24 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر
تويوتا سوبرا الجديدة كلياً ستظهر في معرض ديترويت
GMT 14:05 2018 السبت ,04 آب / أغسطس
المغرب يطلق 23 مهرجانًا للاهتمام بالموروث
GMT 09:51 2018 الجمعة ,20 تموز / يوليو
مميزات سيارة ""CR-V موديل 2019 التي أطلقتها "هوندا"
GMT 22:37 2018 السبت ,09 حزيران / يونيو
نادي الجيش الملكي يلغي معسكر الفريق في هنغاريا
GMT 17:30 2018 الجمعة ,11 أيار / مايو
وزارة التربية الوطنية تُعلن عن توقيت الدراسة في شهر رمضان
GMT 16:10 2018 الجمعة ,09 آذار/ مارس
الرجاء البيضاوي مهدد بفقدان شاكير في مباراته مع حسنية أغادير
GMT 23:38 2018 السبت ,17 شباط / فبراير
سعيد الناصيري يقترب من مغادرة منصبه في العصبة الاحترافية
GMT 19:03 2018 الأحد ,28 كانون الثاني / يناير
نيللي كريم تلمع على إنستجرام بإطلالات أنثوية خلال جلسات التصوير
GMT 16:30 2017 السبت ,09 كانون الأول / ديسمبر
طارق الشناوي يتحدث عن أسرار الأعمال الفنية على "أون بلس"
GMT 10:16 2016 الجمعة ,09 أيلول / سبتمبر
5 حيل للتغلب على مشكلات الشعر الأسود
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر