الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 23:16:06
آخر تحديث GMT 23:16:06
ثلاث ساعات تتحكم في عملية النوم واليقظة لدى الشخص
عملية النوم
القاهره-المغرب اليوم
أكدت أحدث الأبحاث الفرنسية التى أجرتها طبيبة الأطفال مارى جوزيف شالاميل، من جامعة ليون الفرنسية، أن هناك 3 ساعات تتحكم فى عملية النوم واليقظة لدى الشخص، الأولى هى الساعة البيولوجية التى تتأثر بالضوء وهرمون الميلاتونين ، وهو هرمون النوم الذى يفرزه المخ فى الليل ليساعد على النوم ، وهذا الإفراز يتم منذ بداية الليل حتى ظهور النهار ، والثانية هى الساعة الإجتماعية التى تفرضها علينا ساعات العمل والإجازات والراحة.
وأضافت أن الساعة الثالثة هى التابعة للأشعة الكونية ، وهي مرتبطة بحركة دوران الأرض حول نفسها والتى تؤدي إلى ظهور الليل والنهار طوال الـ 24 ساعة والتى تلعب دورا فى عملية النوم ، ففى الصيف النهار أطول والليل أقصر أما فى الشتاء فالعكس لذلك فنحن ننام فى الشتاء فترات أطول من الصيف.
- الأحد ,15 آب / أغسطس GMT 16:51 2021 أحرشاو يقارب المشروع الشخصي للمتعلم في ظل المنظومة التربوية بالمغرب
- السبت ,31 تموز / يوليو GMT 19:54 2021 فريق بحثي من جامعة الإمارات يبتكر آلية جديدة للحفاظ على خصوصية البيانات الطبية
- السبت ,19 حزيران / يونيو GMT 21:34 2021 وزارة التربية المغربية تفرج عن النتائج النهائية لانتخاب اللجان الثنائية
- الإثنين ,14 حزيران / يونيو GMT 22:54 2021 رجال ونساء التعليم غاضبون من "تماطل" أمزازي في التسوية المالية للترقيات
GMT 16:51 2021 الأحد ,15 آب / أغسطس
أحرشاو يقارب المشروع الشخصي للمتعلم في ظل المنظومة التربوية بالمغرب
GMT 19:59 2021 السبت ,31 تموز / يوليو
طرق تنظيم وقت الأطفال بين الدراسة والمرح
GMT 19:54 2021 السبت ,31 تموز / يوليو
فريق بحثي من جامعة الإمارات يبتكر آلية جديدة للحفاظ على خصوصية البيانات الطبية
GMT 21:34 2021 السبت ,19 حزيران / يونيو
وزارة التربية المغربية تفرج عن النتائج النهائية لانتخاب اللجان الثنائيةGMT 22:54 2021 الإثنين ,14 حزيران / يونيو
رجال ونساء التعليم غاضبون من "تماطل" أمزازي في التسوية المالية للترقياتكازاخستان تستأنف تصدير القمح إلى المغرب بعد توقف دام 17 عاماً
الرباط - المغرب اليوم
استأنفت كازاخستان تصدير القمح إلى المغرب لأول مرة منذ عام 2008، وذلك بعد توقف دام 17 عاما، وفقا لبيان صادر عن الشركة الوطنية للسكك الحديدية “كازاخستان تيمير جولي” (KTZ). وذكرت وسائل إعلام كازاخستانية أن هذه الخطوة...المزيددنيا بطمة تؤكد أنها لم أنَل حقها في المغرب رغم موهبتها ونجاحها جاء بعد معركة لإيصال صوتها إلى العالم العربي
الرباط - المغرب اليوم
قالت دنيا بطمة إن فيلم “البوز” الذي تشارك في بطولته، في أول تجربة لها، يعكس جزءا من معاناتها في المجال الفني، عادّة أنها لم تأخذ حقها فنيا في المغرب. وأضافت بطمة في تصريحها أنها لم تحصل على حقها فنيا في المغ...المزيدتيك توك جيل جديد بين الإبهار والمحتوى الهادف في زمن "الترند"
واشنطن - المغرب اليوم
وسط الطفرة الرقمية الهائلة التي يشهدها العالم، يبرز جيل “التيك توك” كواحد من أكثر الأجيال ارتباطًا بالتكنولوجيا وأدوات التعبير السريع، استطاع الشباب من خلال هذه المنصة أن يعيدوا تعريف مفاهيم الإبداع والانت�...المزيدوزارة الأوقاف المغربية تُحذر من الإعلانات المضللة بشأن تأشيرات الحج
الرباط - المغرب اليوم
دعت وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية المواطنات والمواطنين إلى اليقظة والحذر إزاء الإعلانات التي تروج لإمكانية الحصول على تأشيرات لأداء مناسك الحج عبر وسائل غير قانونية. وأوضحت الوزارة، في بلاغ لها، أن تأشيرة الحج ...المزيد
GMT 10:04 2025 الأحد ,04 أيار / مايو
الخارجية الأميركية تشدد شروطها على إيران في الملف النووي والصواريخ
GMT 09:35 1970 الأحد ,04 أيار / مايو
الحوثيون يعلنون استهداف مطار بن غوريون وإسرائيل تحاول الاعتراض
GMT 10:09 2025 الأحد ,04 أيار / مايو
زيلينسكي يرفض الهدنة الروسية القصيرة ويؤكد استعداده لوقف كامل لإطلاق النار
GMT 00:47 2021 الإثنين ,18 كانون الثاني / يناير
ملك أحمد زاهر تتلقى الإشادات بعد مشهدها المؤثر مع والدها في مسلسل "لؤلؤ"
GMT 21:35 2023 الجمعة ,12 أيار / مايو
البابا فرنسيس يشبه إنجاب الأطفال بالشركة وتأسيسها "بجهد جبّار"
GMT 12:09 2022 السبت ,17 كانون الأول / ديسمبر
الرئيس التونسي يصف الإنتخابات البرلمانية ب"الفرصة التاريخية" ويطالب شعبه بعدم تفويتها والتصويت لانتخاب أعضاء جدّد
GMT 22:56 2022 الأحد ,16 تشرين الأول / أكتوبر
كندا تدعو لفصل روسيا من صندوق النقد الدولي ومجموعة العشرين
GMT 15:19 2022 الإثنين ,20 حزيران / يونيو
نصائح فعّالة في تلميع الأسطح الرخام
GMT 22:06 2022 السبت ,12 شباط / فبراير
تعادل محبط لإنتر ونابولي يهدي ميلان فرصة سانحة لانتزاع الصدارة
GMT 15:28 2021 الثلاثاء ,26 تشرين الأول / أكتوبر
نادية العلوي تصرح أن وزراء "الأحرار" يشتغلون بجدية .. وإنجازات الحكومتين السابقتين متواضعة
GMT 04:02 2020 الثلاثاء ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
المشتري وزُحل يقتربان من بعضهما للمرة الأولى منذ 800 سنة
GMT 23:06 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو
بنزيما يقود هجوم ريال مدريد أمام بيلباو
GMT 22:02 2020 الأحد ,26 إبريل / نيسان
شفاءُ أربع سيّدات من "كوفيد-19" بمدينة النّاظور
GMT 06:24 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
صدور"الشخصية المساعدة للبطل في السيرة الشعبية" للدكتور مصطفى جاد
GMT 05:05 2019 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
12 ضيف شرف في فيلم خالد الصاوي "شريط 6" تعرف عليهم
GMT 07:47 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر
تعرف على أحدث صيحات الموضة لموسم ربيع وصيف 2020
GMT 05:41 2019 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
"فيفو" العالمية تكشف عن هاتفها الذكي "إيس 1" في السوق المغربية
GMT 23:29 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو
أعضاء في البرلمان المغربي يتوسطون لإنهاء أزمة إضراب طلبة كليات الطب
GMT 12:51 2019 الأحد ,26 أيار / مايو
سكودا تنافس السيارات الكهربائية بـ Citigo-E
GMT 04:30 2019 السبت ,18 أيار / مايو
"الصحة" الفرنسية تحذر من الضوء الأزرق في "إضاءة ليد"
GMT 04:35 2019 الخميس ,16 أيار / مايو
قواعد لا غنى عنها عند ركوب المواصلات العامة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر