الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 01:27:11
آخر تحديث GMT 01:27:11
ثلاث ساعات تتحكم في عملية النوم واليقظة لدى الشخص
عملية النوم
القاهره-المغرب اليوم
أكدت أحدث الأبحاث الفرنسية التى أجرتها طبيبة الأطفال مارى جوزيف شالاميل، من جامعة ليون الفرنسية، أن هناك 3 ساعات تتحكم فى عملية النوم واليقظة لدى الشخص، الأولى هى الساعة البيولوجية التى تتأثر بالضوء وهرمون الميلاتونين ، وهو هرمون النوم الذى يفرزه المخ فى الليل ليساعد على النوم ، وهذا الإفراز يتم منذ بداية الليل حتى ظهور النهار ، والثانية هى الساعة الإجتماعية التى تفرضها علينا ساعات العمل والإجازات والراحة.
وأضافت أن الساعة الثالثة هى التابعة للأشعة الكونية ، وهي مرتبطة بحركة دوران الأرض حول نفسها والتى تؤدي إلى ظهور الليل والنهار طوال الـ 24 ساعة والتى تلعب دورا فى عملية النوم ، ففى الصيف النهار أطول والليل أقصر أما فى الشتاء فالعكس لذلك فنحن ننام فى الشتاء فترات أطول من الصيف.
- الأحد ,15 آب / أغسطس GMT 16:51 2021 أحرشاو يقارب المشروع الشخصي للمتعلم في ظل المنظومة التربوية بالمغرب
- السبت ,31 تموز / يوليو GMT 19:54 2021 فريق بحثي من جامعة الإمارات يبتكر آلية جديدة للحفاظ على خصوصية البيانات الطبية
- السبت ,19 حزيران / يونيو GMT 21:34 2021 وزارة التربية المغربية تفرج عن النتائج النهائية لانتخاب اللجان الثنائية
- الإثنين ,14 حزيران / يونيو GMT 22:54 2021 رجال ونساء التعليم غاضبون من "تماطل" أمزازي في التسوية المالية للترقيات
GMT 16:51 2021 الأحد ,15 آب / أغسطس
أحرشاو يقارب المشروع الشخصي للمتعلم في ظل المنظومة التربوية بالمغرب
GMT 19:59 2021 السبت ,31 تموز / يوليو
طرق تنظيم وقت الأطفال بين الدراسة والمرح
GMT 19:54 2021 السبت ,31 تموز / يوليو
فريق بحثي من جامعة الإمارات يبتكر آلية جديدة للحفاظ على خصوصية البيانات الطبية
GMT 21:34 2021 السبت ,19 حزيران / يونيو
وزارة التربية المغربية تفرج عن النتائج النهائية لانتخاب اللجان الثنائيةGMT 22:54 2021 الإثنين ,14 حزيران / يونيو
رجال ونساء التعليم غاضبون من "تماطل" أمزازي في التسوية المالية للترقياتبنك المغرب يرصد تباطؤ تداول النقد وإرتفاع ملحوظ في الودائع البنكية
الرباط - المغرب اليوم
كشف بنك المغرب عن تباطؤ ملحوظ في تداول النقد، حيث بلغ 414,4 مليار درهم، أي ما يعادل 25,9 في المائة من الناتج الداخلي الإجمالي. وأشار بنك المغرب، في تقريره السنوي حول الوضع الاقتصادي والنقدي والمالي برسم سنة 2024 أنه بعد ال...المزيدأصالة تعلن موعد زيارتها الأولى إلى سوريا بعد غياب دام 15 عاماً
القاهرة ـ المغرب اليوم
أعلنت الفنانة السورية، أصالة نصري، عن موعد إمكانية عودتها إلى بلدها سوريا بعد غياب لمدة 15 عامًا، مؤكدة أنها من المحتمل أن تزور سوريا في نهاية آب (أغسطس) الجاري.وقالت أصالة خلال المؤتمر الصحافي الذي عقد لها قبل حفلها...المزيدناسا تخطط لبناء مفاعل نووي على سطح القمر
واشنطن -المغرب اليوم
تخطط وكالة الفضاء الأميركية "ناسا" لبناء مفاعل نووي على سطح القمر، بحسب ما أفاد موقع "بوليتيكو" الإخباري يوم الإثنين، نقلا عن وثائق داخلية للوكالة. وبحسب التقرير، تعتزم ناسا طلب مقترحات ملموسة من الشركات...المزيدوزير الثقافة يطلق الخطة القومية لإحياء السينما المصرية وتطوير الأصول المعطّلة إلى منصات إنتاج حديثة
القاهرة - المغرب اليوم
أعلن الدكتور أحمد فؤاد هنو، وزير الثقافة، إطلاق خطة وطنية شاملة لإحياء صناعة السينما المصرية، ترتكز على تطوير الأصول السينمائية المملوكة للدولة وتحويلها إلى مراكز إنتاج حديثة تواكب تطورات العصر، مع الحفاظ على ال�...المزيد
إستوحي إطلالتك الرسمية من أناقة النجمات بأجمل ألوان البدلات الكلاسيكية الراقية
القاهرة - المغرب اليوم
GMT 18:12 1970 الثلاثاء ,05 آب / أغسطس
نتنياهو لبحث استراتيجية للسيطرة على غزة والسيسي يصفها بأنها حرب تجويع وإبادة جماعية
GMT 00:13 2025 الأربعاء ,06 آب / أغسطس
الإمارات تدين اقتحام باحات المسجد الأقصى وتحذر من التصعيد
GMT 22:30 2025 الثلاثاء ,05 آب / أغسطس
سلمى أبو ضيف تنضم لقائمة أجمل 100 وجه في العالم لعام 2025
GMT 15:22 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو
أبرز الأحداث اليوميّة
GMT 16:11 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العقرب" في كانون الأول 2019
GMT 20:18 2025 الأربعاء ,30 تموز / يوليو
المغرب يخصص تمويلات بقيمة 9.5 مليار درهم لمحدودي الدخل
GMT 09:21 2025 الأربعاء ,30 تموز / يوليو
حزب التجمع الوطني للاحرار يُشيد بخطاب ملك المغرب بمناسبة عيد العرش ويجدد الوفاء للتوجهات العليا
GMT 15:30 2019 الثلاثاء ,12 شباط / فبراير
اليابانية نعومي أوساكا تنهي العمل مع مدربها ساشا باجين
GMT 07:44 2019 الثلاثاء ,10 أيلول / سبتمبر
"أبل" تُعلن إطلاق هواتف "آيفون 11" في بث مباشر على منصات مختلفة إلى العالم
GMT 00:15 2019 الإثنين ,26 آب / أغسطس
الفنانة هند زيادي تؤكد أنها ترتاح كثيرًا في أداء أغاني لها ارتباط بكل ما هو رومانسي
GMT 17:08 2019 الأربعاء ,21 آب / أغسطس
استدعاء الغامبي باداموسي لاعب الفتح لتمثيل منتخب بلاده
GMT 20:03 2019 السبت ,10 آب / أغسطس
تعرف علي اتيكيت البيتزا والاسباجتي والسلطات
GMT 09:44 2019 الإثنين ,15 تموز / يوليو
تعرَّف على الوقت المناسب لتبديل فرشاة الأسنان وطريقة استخدامها
GMT 03:19 2019 الأحد ,23 حزيران / يونيو
أسوس تكشف عن مزايا هاتف "6Z" الجديد
GMT 09:44 2019 الأربعاء ,22 أيار / مايو
إصابة شرطيين في حادثة سير بالفقيه بن صالح
GMT 10:33 2019 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
ليفربول يواصل الاحتفال بهدف صلاح في مرمى تشيلسي
GMT 17:55 2019 الإثنين ,18 شباط / فبراير
قط مجعد البشرة يجذب آلاف المتابعين عبر مواقع التواصل
GMT 00:55 2019 الإثنين ,18 شباط / فبراير
محمود فارس يؤكد استمتاعه بالعمل مع الفنان محمد سعد
GMT 23:11 2018 الأحد ,28 تشرين الأول / أكتوبر
"رابتشر" أفضل فيلم قصير في مهرجان أيام فلسطين السينمائية
GMT 11:56 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر
مُعاناة امرأة دفعت عائلتها إلى اقتحام منزل "مشعوذ" في عكار
GMT 20:40 2018 الثلاثاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
نانسي عجرم تكشف عن تفاصيل حياتها في برنامج "تخاريف"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر