الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 19:51:36
آخر تحديث GMT 19:51:36
الفاصوليا إستبدال البروتينات الحيوانية
الفاصوليا إستبدال البروتينات الحيوانية
القاهرة - المغرب اليوم
استبدال البروتينات الحيوانية بالبروتينات النباتية الموجودة في الحبوب مثل الفاصوليا, من شأنه أن يحافظ على صحة قلبك وكذلك على نظافة البيئة. فوفقاً لدراسة أجريت عام 2011, فإنه تم اكتشاف أن إتباع نظام غذائي لمدة 6 أشهر للتحكم في السعرات الحرارية, كان النظام النباتي هو الأفضل في هذا المضمار. حيث أدى إلى إنقاص الوزن بشكل ملاحظ, كذلك أدى هذا إلى تقليل حجم الخصر عند المتطوعين النباتيين عن غير النباتيين.
ووجد أن النظام الغذائي البروتيني النباتي يقوم بحرق أكبر قدر من دهون ما حول البطن, فضلاً عن حرق طبقة إضافية أيضاً لدهون ما تحت الجلد, وفقاً لتفسير "حنا كايلوفا" الباحثة في معهد الطب العلاجي والتجريبي في براغ بالتشيك.
GMT 03:22 2025 الأحد ,24 آب / أغسطس
طريقة فعالة لزيادة نمو الشعر خمسة عشر سنتيمترا خلال عشرة أشهر
GMT 23:11 2025 الجمعة ,22 آب / أغسطس
فلفل حار بفوائد مذهلة لصحة العين والقلب
GMT 22:50 2025 الجمعة ,22 آب / أغسطس
فوائد الثوم في مكافحة التهاب المسالك البولية
GMT 21:35 2025 الجمعة ,22 آب / أغسطس
فوائد قشر السيليوم وبذور الشيا لصحة الجهاز الهضمي
GMT 00:39 2025 الجمعة ,22 آب / أغسطس
خمسة أطعمة ينصح بتناولها مجمدة لفوائدها الصحية
GMT 19:35 2025 الخميس ,21 آب / أغسطس
خمس فوائد صحية مذهلة لقشور البرتقال
GMT 01:17 2025 الخميس ,21 آب / أغسطس
الأفوكادو يوميا عادة بسيطة وفوائد كبيرة
GMT 01:12 2025 الخميس ,21 آب / أغسطس
قشور البطاطا الحلوة كنز صحي غني بالفوائد ويسهل اضافته للوصفات
الجمارك المغربية تحقق أعلى مداخيل في تاريخها بحوالي 145 مليار درهم
الرباط - المغرب اليوم
سجلت المداخيل الجمركية رقما قياسيا جديدا ناهز 144.8 مليارات درهم (حوالي 145 مليار درهم) برسم السنة الماضية، محققا ارتفاعا بنسبة 9.2 في المائة مقارنة مع 2023؛ فيما تمكنت إدارة الجمارك والضرائب غير المباشرة من تقليص مدة الا�...المزيدالكشف عن حقيقة الوضع الصحي لأنغام وتطوراتها الأخيرة
القاهرة ـ سعيد الفرماوي
خرج الإعلامي محمود سعد عن صمته ليكشف في بث مباشر عبر صفحته الرسمية على فيسبوك، حقيقة الوضع الصحي للفنانة المصرية أنغام، في ظل تزايد الشائعات التي تحدثت عن دخولها مرحلة حرجة. وأكد سعد أن ما يتم تداوله في بعض وسائل ال�...المزيدالشباب المغربي يقود التحول الرقمي وخبراء يحذرون من ضياع الهوية
الرباط - المغرب اليوم
كشف تقرير حديث أنجزته منصتا “We Are Social” و”Meltwater” بعنوان “Digital 2025: Morocco” عن هيمنة الشباب على المشهد الرقمي في المغرب، الذي يشهد تحولا متسارعا يعكسه وصول عدد مستخدمي الإنترنت إلى 34.47 مليون شخص، أي ما يعاد...المزيدالسجل الثقافي في جنوب لبنان يحي أمسية قراءات من تجارب الشعراء الحاضرين
صيدا - أحمد الحاج
أحيا السجل الثقافي في عاصمة الجنوب اللبناني أمسية شعرية وفنية بعنوان: (قراءات نصوص من تجارب الشعراء الحاضرين) وذلك في مقهى فلو Flow cafe في مدينة صيدا شارك فيها الشعراء: الدكتور مصطفى سبيتي، طه العبد، أنور �...المزيدكريستيانو رونالدو يدخل في حالة حزن بعد خسارة كأس السوبر السعودي وضياع أول لقب محلي مع النصر
الرياض - السعودية اليوم
GMT 13:50 2025 الأحد ,24 آب / أغسطس
إطلالات دينا الشربيني تلهم عشاق الموضة
GMT 13:20 2025 الأحد ,24 آب / أغسطس
مغامرات لا تُنسى في قلب الطبيعة الإفريقية في كينيا الساحرة
GMT 14:07 2025 الأحد ,24 آب / أغسطس
خامنئي يؤكد أن إيران لن تخضع للمطالب الأميركية
GMT 12:19 2025 الإثنين ,25 آب / أغسطس
خيام تتحول إلى غرف أخبار وصحفيو غزة يواصلون عملهم وسط الركام
GMT 18:04 2025 الإثنين ,25 آب / أغسطس
ترامب مستاء من قتل إسرائيل صحافيين في غزّة وإدانة عالمية واسعة لإستهداف إعلاميين
GMT 21:32 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
رئيس المركز المغربي للحماية من الابتزاز الإلكتروني يُحذر من حسابات وهمية على "فيسبوك
GMT 11:49 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
الفنانة يسرا طارق توقع روايتها الأدبية الواهمة" بمعرض الكتاب
GMT 18:03 2021 السبت ,21 آب / أغسطس
جزيرة النورس" وجهة هواة الاستجمام والسياحة على شواطئ ينبع السعودية
GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير
حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات
GMT 15:57 2025 الخميس ,07 آب / أغسطس
توتنهام يعلن إصابة ماديسون بالرباط الصليبي قبل انطلاق الدوري الإنجليزي
GMT 15:45 2025 الخميس ,07 آب / أغسطس
باريس سان جيرمان يسيطر على ترشيحات الكرة الذهبية 2025 بـ9 لاعبين
GMT 15:30 2025 الخميس ,07 آب / أغسطس
بونو ينافس دوناروما وكورتوا على جائزة أفضل حارس في العالم
GMT 17:05 2025 الأحد ,20 تموز / يوليو
ليفربول يقترب من التعاقد مع مهاجم جديد
GMT 19:10 2025 الأحد ,03 آب / أغسطس
تشيلسي يعلن رسميا ضم جوريل هاتو من أياكس الهولندي
GMT 10:51 2025 السبت ,16 آب / أغسطس
ليفربول يستهل حملة الدفاع عن لقب الدوري الإنجليزي بفوز مثير على بورنموث 4-2
GMT 18:42 2025 الأحد ,03 آب / أغسطس
محمد صلاح يتصدر قائمة صانعي الفرص في أوروبا قبل انطلاق الموسم
GMT 19:32 2025 الأحد ,17 آب / أغسطس
اتفاق برلماني واسع على تعديل قانون حرية الأسعار
GMT 10:32 2025 السبت ,12 تموز / يوليو
توتر في ريال مدريد بسبب عدم انضباط مبابي وفينيسيوس
GMT 10:50 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو
لويس دياز أولوية برشلونة لدعم الجناح الأيسر بعد فشل صفقة ويليامز
GMT 11:06 2025 الأحد ,06 تموز / يوليو
فرانشيسكو فاريولي مدربًا لـ بورتو البرتغالي رسميًا
GMT 02:58 2025 الأحد ,27 تموز / يوليو
قطر تهدد بقطع إمدادات الغاز عن أوروبا بسبب قانون الاستدامة
GMT 14:52 2025 الخميس ,14 آب / أغسطس
ليفربول يضم المدافع الإيطالي الشاب جيوفاني ليوني من بارما قبل إغلاق سوق الانتقالات الصيفية
GMT 14:46 2025 الخميس ,14 آب / أغسطس
تشيلسي يستفز توتنهام بعد خسارته السوبر الاوروبي بمنشور على حساباته الرسمية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر