الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 14:35:05
آخر تحديث GMT 14:35:05
تعرف على الفوائد المتعددة للفراولة
فراولة
القاهرة - المغرب اليوم
للفراولة فوائد صحية عديدة، فالصبغة الحمراء فيها تحمي القلب. وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية..وهناك معادن مهمة في الفراولة مثل الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر وللمناعة والخصوبة، والمغنيسيوم الضروري لنقل الإشارات العصبية.
الفراولة مفيدة للقلب
وهي أيضا غنية بالحديد الذي يعتبر أحد مكونات الهيموجلوبين في الدم الذي ينقل الأوكسجين للمساعدة في إطلاق الطاقة. وللفراولة خصائص مقوية ومجددة للنشاط لما تحويه من الأملاح والفيتامينات، وهي مفيدة لمرضى التهاب المفاصل.
كما أن الفراولة سهلة الهضم, وتوافق المعدة الضعيفة وتساعد على الهضم. كما أن عصير الفراولة يفيد بعض السيدات في تخفيف آلام الحيض، ويساعد حامض الفوليك الموجود فيها على انقسام الخلايا ويحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل.
GMT 16:37 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد مذهلة لعصير الزنجبيل
GMT 11:08 2024 السبت ,15 حزيران / يونيو
مشروبات قد تقلل مستويات الكوليسترول في الدمGMT 17:35 2024 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
أهم أنواع المكسّرات وفوائدها العظيمة للجسم
GMT 17:18 2023 السبت ,25 شباط / فبراير
دراسة تكشف المزيد من الفوائد المذهلة لزيت الزيتون
GMT 14:40 2021 الأربعاء ,29 أيلول / سبتمبر
فوائد الرمان وقشوره للصحة
النفط يواصل مكاسبه مع تحسن العلاقات التجارية بين واشنطن وبكين
واشنطن - المغرب اليوم
ارتفعت أسعار النفط، اليوم الاثنين، بأكثر من دولارين في التعاملات الآسيوية بعد أن أعلنت الولايات المتحدة والصين عن خفض رسومهما الجمركية مما عزز ثقة السوق بأن أكبر مستهلكين للنفط الخام في العالم ربما يتجهان نحو حل ن...المزيدكندة علوش تعلن شغفها بالقضايا الإنسانية وتكشف رغبتها في خوض تجربة السينما المغربية
القاهرة - المغرب اليوم
كشفت الفنانة السورية كندة علوش أنها لا تهتم بالنجومية بقدر ما تهتم بتقديم أدوار جديدة تعبر عن قضايا مهمة، وأن عدم اهتمامها بهذا الأمر منحها الحرية في اختيار الأدوار التي تستطيع تأديتها بشكل جيد، مضيفة أنها تقدم أد�...المزيدتيك توك جيل جديد بين الإبهار والمحتوى الهادف في زمن "الترند"
واشنطن - المغرب اليوم
وسط الطفرة الرقمية الهائلة التي يشهدها العالم، يبرز جيل “التيك توك” كواحد من أكثر الأجيال ارتباطًا بالتكنولوجيا وأدوات التعبير السريع، استطاع الشباب من خلال هذه المنصة أن يعيدوا تعريف مفاهيم الإبداع والانت�...المزيدانقسام جزائري حاد بعد سجن محمد الأمين بلغيث بسبب تصريحاته عن الأمازيغية
الجزائر - المغرب اليوم
يشهد الفاعلون السياسيون والناشطون في وسائل التواصل الاجتماعي في الجزائر انقساماً حاداً بشأن سجن الأكاديمي المتخصص في التاريخ محمد الأمين بلغيث، بعدما قال إن الأمازيغية «صناعة صهيونية فرنسية». وطرحت هذه الق�...المزيد
GMT 11:41 2025 الإثنين ,12 أيار / مايو
بارزاني يؤكد استعداد إقليم كردستان لدعم عملية السلام بعد قرار الحزب
GMT 11:29 1970 الإثنين ,12 أيار / مايو
تقرير دولي يحذر من سيناريو المجاعة الكاملة في غزة وسط تفاقم الأزمة الإنسانية
GMT 11:42 2025 الإثنين ,12 أيار / مايو
شاحنات مساعدات تدخل غزة وسط دعوات دولية لدعم خطة توزيع جديدة
GMT 09:11 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحوت" في فبراير/ شباط 2024
GMT 18:10 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
يبدأ الشهر بيوم مناسب لك ويتناغم مع طموحاتك
GMT 11:35 2023 الأربعاء ,05 إبريل / نيسان
لجنة مراقبة الأسعار والجودة تجوب الأسواق في الناظور
GMT 00:28 2021 السبت ,10 تموز / يوليو
عبد الاله بن كيران يحضر في معرض "القاهرة الدولي للكتاب"
GMT 03:43 2020 الخميس ,22 تشرين الأول / أكتوبر
"الشيوخ" الأميركي يُعلن موعد التصويت على تعيين باريت في المحكمة العليا
GMT 03:29 2020 الخميس ,27 آب / أغسطس
وزارة الصحة المغربية تؤكد أن شهر"آب" الأسوأ على الإطلاق من حيث تفاقم "الوضعية الوبائية"
GMT 19:36 2020 الخميس ,30 تموز / يوليو
تعرّف على المشاريع القومية المٌدرجة في الخطة الاستثمارية المصرية
GMT 00:38 2020 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
عاصفة الصقيع تلحق الضرر بالمحاصيل الزراعية في 27 جماعة قروية
GMT 18:56 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
معلمة اسرائيلية تواجه 74 تهمة اعتداء جنسي على فتيات في مدرسة
GMT 04:37 2020 السبت ,23 أيار / مايو
إجراءات وتدابير العمل بالمرافق العمومية المغربية لمرحلة ما بعد حالة الطوارئ الصحية
GMT 13:33 2020 السبت ,04 إبريل / نيسان
إصابة نجل جوليا بطرس بفيروس كورونا في لندن
GMT 16:29 2020 الجمعة ,21 شباط / فبراير
الاتحاد المصري يعتزم اتخاذ قرارات "صارمة" لحفظ "هيبة الكرة المصرية"
GMT 02:41 2019 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر
صندوق الضمان الاجتماعي يقرر زيادة معاشات القطاع الخاص في المغرب
GMT 14:32 2019 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر
بيكيه يلحق بمباراة برشلونة ضد ريال مايوركا في الدوري الإسباني
GMT 20:25 2019 الخميس ,08 آب / أغسطس
الجمعية الملكية لحماية الطبيعة تطالب بمنع دواء ديكلوفيناك البيطري في الأردن
GMT 18:58 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
البلوزة البيضاء المفتاح السحري للمناسبات الصباحية
GMT 12:59 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
إطمئن هذا الشهر لأنك ستكون راضيًا وسعيدًا مهما حدث
GMT 13:37 2019 الأربعاء ,13 شباط / فبراير
شهر عسل مستوحىً من الحكايات الخيالية في شفشاون المغرب
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر