هزة أرضية بلغت قوتها 4.6 درجة على مقياس ريختر تضرب المغرب السعودية تجدد التزامها بحشد الدعم الدولي لوقف العنف وحماية المدنيين في فلسطين السودان يقطع علاقاته الدبلوماسية مع الإمارات ويستدعي طاقم سفارته من أبوظبي بسبب دعم قوات الدعم السريع الجيش اللبناني يتسلم فلسطينياً ثالثاً يشتبه بتورطه في عمليتي إطلاق صواريخ باتجاه إسرائيل 43 شهيداً وجريحاً حصيلة استهداف أميركي-إسرائيلي لميناء الحديدة ومصنع أسمنت باجل الحوثيون يهددون بإغلاق المجال الجوي الإسرائيلي بالكامل ويؤكدون استمرار دعمهم لفلسطين إسرائيل تعلن خروج مطار صنعاء الدولي عن الخدمة بشكل كامل بعد استهدافه بصواريخ دقيقة تعليق جميع الرحلات من وإلى مطار بورتسودان الدولي بسبب الأوضاع الأمنية وصول أول طائرة ركاب أردنية إلى مطار حلب الدولي بعد توقف استمر 14 عاماً ترينت ألكساندر أرنولد يعلن رسميًا عن رحيله عن نادي ليفربول بنهاية هذا الموسم

أخر الأخبار

فوائد الرياضة لمرضى باركنسون عظيمة

GMT 00:22 2019 السبت ,05 تشرين الأول / أكتوبر

المغرب اليوم - فوائد الرياضة لمرضى باركنسون عظيمة

ممارسة الرياضة

القاهرة - المغرب اليوم

مرض باركنسون أو الشلل الرعاش، هو مرض متطور لا يمكن الشفاء منه، ولكن يمكن الحدّ من أعراضه وكبحه بفضل العلاجات واتّباع نمط حياة محدد، وخصوصًا بممارسة النشاط البدني والجسدي، بهدف إطلاق إنتاج الدوبامين.

فوائد الرياضة لمرضى باركنسون

فوائد الرياضة لمرضى باركنسون مهمّة جداً

الأنشطة الجسدية التي يُنصح باتّباعها أكثر ما يكون في حالة مرض باركنسون، هي عديدة للغاية، ويشمل بعضها المشي والرقص والتاي – تشي، والكي غونغ، وشياتسو، وركوب الدراجة الهوائية، وممارسة التمارين في الماء وغيرها...

كما أنّ السوفرولوجيا (علم استرخاء وانسجام الذهن والجسد) يتطور أكثر فأكثر، لنرى فوائده على مرضى الشلل الرعاش.

ويُنصح كذلك بممارسة المشي في الطبيعة، وكل أنواع المشي الجماعي بقوة، حيث إنّ الكلمة الرئيسية ذات الصلة بمرض باركنسون، هي الحركة أكثر ما يكون!

إنّ الاستمرار في الحركة والقيام بالأنشطة الجسدية، والانخراط في الحياة الاجتماعية (التي تعززها الأنشطة الجماعية) تساعد جميعها على محاربة الأعراض المرتبطة بمرض الشلل الرعاش (باركنسون) وتطوره.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد الرياضة لمرضى باركنسون عظيمة

ممارسة الرياضة

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن - المغرب اليوم

الفنانة السورية كندة علوش

القاهرة - المغرب اليوم

التيك توك

واشنطن - المغرب اليوم

علم الجزائر

الجزائر - المغرب اليوم

المغربي أشرف حكيمي

الرباط - المغرب اليوم

عملية جراحية

الرباط - المغرب اليوم

نانسي عجرم بجمبسوت مرصع بالترتر الأسود

القاهرة - المغرب اليوم