سيمون هاتينستون يسخر من وضعه تحت اختبارات السباحة
آخر تحديث GMT 23:01:57
المغرب اليوم -

تمّت على أيدي أحد المدربين المحترفين

سيمون هاتينستون يسخر من وضعه تحت اختبارات السباحة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - سيمون هاتينستون يسخر من وضعه تحت اختبارات السباحة

المحرر سيمون هاتينستون
لندن ـ سليم كرم

اختبر محرر الغاريادن سيمون هاتينستون تجربة تعلم السباحة على أيدي أحد المدربين المحترفين مرة أخرى بعد 50 عامًا ، وكان هانتستون زاحف أمامي أو سباح حر . وهنا يقدم المحرر تجربته مع السباحة على أيدي متخصص ليوضح ما يمكن أن يضيفه المدرب المحترف لتعلم أفضل لرياضة السباحة.

ويقول هاتينستون اتجهت إلى دورة لتعلم السباحة باقتراح من الصحيفة . لقد كنت بالفعل سباح حر لمدة 50 عاما. أنا سباح عظيم. لكنى الآن أقف أما حمام سباحة صغير بالكاد يبلغ  15 متر.أشعر أن هذا كله بلا معنى ، أجد أن اقتراح الغارديان بتحسين تقنيتي في السباحة إهانة لي.

ويضيف هاتينستون لا أتذكر أنني أخذت من قبل دروس للسباحة .لكن ما يضحكني هن النساء المسنات إلى جانبي الذين يقمن بتكينك سباحة الصدر بكل سهولة .أنا أشعر بالقلق الآن لكن يجب أن أتوقف عن هذا لبعض الوقت.ربما يمكن للمدرب حقا أن يفعل شيئا لي ،لقد حجزت دروس لستة ساعات .

أقرأ أيضاً : إيقاف بطل العالم السابق في السباحة ماجنيني 4 أعوام لتعاطيه مواد محظورة

أنا أفكر في تحسين الزحف أو السباحة الحرة في الساعة الأولى ، أما الساعة الثانية والثالثة يمكني إتقان السباحة على ظهري وصدري ، أما في الدروس الثلاثة الأخيرة يمكننا التركيز على السباحة بطريقة الفراشة.

ويوضح المحرر جون كارفاخال هو مدربي وهو كولومبي الأصل يشبة للاعب برشلونة لويس سواريز. وفى حمام السباحة  ويسألني جون ما الذي يمكننك فعلة . حسنا ، وباعتباري خبير في السباحة أقول أنا اعرف كل شيء ، يسألني هل تتنفس بشكل صحيح ،أقول بالطبع أعرف كيف أتنفس بشكل صحيح ، وأقول. أنا سباح محنك.

يقول لي جون أرني ماذا تستطيع فعلة ويطلب مني السباحة إلى أخر البركة . في غضون ثوانٍ ، أعود ، لأنتظره ليخبرني كيف كان مندهشًا من أنني جئت للحصول على دروس.لكنة قال لي أنت "لا تتنفس بشكل صحيح" ثم أخبرني بالطريقة الصحيحة للتنفس، أعود لأسئلة لكنى أسبح بطريقة صحيحة ؟ لكنة قال لي أنت لا ترفس بشكل صحيح، أصابع قدميك لا تنزل إلى الماء كما ينبغي، لا يمكنك أن تطفو هكذا، لا يمكنك تحريك الوركين كثيراً، لا تضغط أصابعك في الماء، كما أن  ذراعيك تتخطى الحدود على جسمك في الهواء وفي الماء، لا يرتفع المرفق عند الانتهاء من أول ضربة فئ الماء، وترفع يدك إلى أعلى كثيرَا، لا تتنفس جيدًا عندما تصعد وراسك تلتف في كل مكان وهذا خاطئ. وهنا شعرت بخبية أمل لكني أدركت انه على صواب، وتركته يدربني بطريقة صحيحة.

قد يهمك أيضاً :

وزير الرياضة يكرم السباحة ريم أشرف صاحبة أطول غطسه في العالم

لقاء يجمع بين الشيخة هند والسباحة الأميركي فيلبس

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

سيمون هاتينستون يسخر من وضعه تحت اختبارات السباحة سيمون هاتينستون يسخر من وضعه تحت اختبارات السباحة



إليسا تخطف الأنظار بإطلالات تجمع بين الأناقة والجرأة

الرياض - المغرب اليوم

GMT 21:59 2025 الإثنين ,27 تشرين الأول / أكتوبر

إسرائيل تتسلم رفات رهينة جديدة من حماس في غزة
المغرب اليوم - إسرائيل تتسلم رفات رهينة جديدة من حماس في غزة

GMT 07:22 2025 الإثنين ,27 تشرين الأول / أكتوبر

أنطونيو غوتيريش يدين إنتهاكات حقوق الإنسان في مخيمات تندوف
المغرب اليوم - أنطونيو غوتيريش يدين إنتهاكات حقوق الإنسان في مخيمات تندوف

GMT 03:21 2018 الثلاثاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

السلطات الإثيوبية تنشئ مخيمات إجبارية لإعادة تأهيل الشباب

GMT 11:59 2021 الإثنين ,02 آب / أغسطس

حميد شباط يعلن مغادرة حزب الإستقلال

GMT 13:09 2021 الجمعة ,22 كانون الثاني / يناير

من هم اصدقاء برج الجدي والابراج الذين يتفق معهم

GMT 01:44 2020 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر

«ثندر سنو».. أول جواد يحقق كأس دبي العالمي مرتين توالياً

GMT 03:33 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو

أحذية نابضة بالألوان لتتألقي في صيف 2020

GMT 04:02 2019 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

السجن مدى الحياة لسائق تاكسي اغتصب أكثر من 100 امرأة

GMT 01:08 2019 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

خالد سليم يكشف تفاصيل طرحه 3 أغنيات جديدة

GMT 05:17 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد شعبان يكشف عن أنواع الطاقات وأخطرهم على صحة الإنسان

GMT 01:01 2019 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

أنغام تُبكي والدتها خلال حفلها في دار الأوبرا المصرية

GMT 04:54 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

استئناف سير القطارات بين مراكش والدار البيضاء

GMT 18:29 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر

بنهنية يلتحق بالطاقم الفني لشباب الريف الحسيمي

GMT 11:40 2019 الخميس ,29 آب / أغسطس

الرجاء البيضاوي يبلغ 10 آلاف مشترك
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib