الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 00:21:31
آخر تحديث GMT 00:21:31
أغذية صحية لتحسين عملية الخصوبة و إنجاب طفل سليم
خبير التغذية الفرنسي الدكتو لورانس بونوديتي ينصح الآباء باتباع رجيم البحر المتوسط لتحسين عملية الخصوبة و إنجاب طفل سليم
باريس - المغرب اليوم
ينصح خبير التغذية الفرنسي الدكتو لورانس بونوديتي الأباء الذين يرغبون في إنجاب طفل سليم وتحسين عملية الخصوبة لديها فيجب على أم المستقبل وأب المستقبل أن يتبعا رجيم البحر الأبيض المتوسط الذي يحتوي على الخضروات ذات الأوراق الخضراء والفاكهة والكركم والجنزبيل والشاي الأخضر والشيكولاتة السوداء نظرًا لغنائها بمضادات الأكسدة والأسماك من الماكريل والسردين وزيت الجوز أو زيت اللفت لاحتوائهما على أوميجا – 3.
ويفضل تناول السكريات والحبوب الغذائية مثل الشعير والذرة والأرز والفاصوليا البيضاء هذا بالإضافة إلى الأفوكادو والصويا الغنية بفيتامين بي 6 والقمح لاحتوائه على الزنك.
- الخميس ,28 آب / أغسطس GMT 03:34 2025 مصدر أوروبي يؤكد أن تفعيل سناب باك لا يغلق باب الدبلوماسية مع إيران
- الأربعاء ,27 آب / أغسطس GMT 21:38 2025 سوريا تعلن سقوط قتلى في غارة إسرائيلية استهدفت موقعا عُثر فيه على أجهزة مراقبة
- الثلاثاء ,26 آب / أغسطس GMT 00:07 2025 شركة "سوزوكي موتور" اليابانية تعتزم استثمار 8 مليارات دولار في الهند
- الثلاثاء ,26 آب / أغسطس GMT 00:05 2025 "أوبل" تتراجع عن استراتيجية الاعتماد علي السيارات الكهربائية فقط
- الثلاثاء ,26 آب / أغسطس GMT 00:03 2025 عمال "هيونداي" يصوتون على قرار بالإضراب للمطالبة بزيادة الأجور
- الثلاثاء ,26 آب / أغسطس GMT 18:35 2025 ايران تبلغ الترويكا الاوروبية بعدم احقيتها في تفعيل آلية اعادة فرض العقوبات
GMT 03:34 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
مصدر أوروبي يؤكد أن تفعيل سناب باك لا يغلق باب الدبلوماسية مع إيران
GMT 21:38 2025 الأربعاء ,27 آب / أغسطس
سوريا تعلن سقوط قتلى في غارة إسرائيلية استهدفت موقعا عُثر فيه على أجهزة مراقبة
GMT 02:01 2025 الأربعاء ,27 آب / أغسطس
وزارة الصحة في غزة تسجل 303 وفاة بسبب الجوع
GMT 00:07 2025 الثلاثاء ,26 آب / أغسطس
شركة "سوزوكي موتور" اليابانية تعتزم استثمار 8 مليارات دولار في الهند
GMT 00:05 2025 الثلاثاء ,26 آب / أغسطس
"أوبل" تتراجع عن استراتيجية الاعتماد علي السيارات الكهربائية فقط
GMT 00:03 2025 الثلاثاء ,26 آب / أغسطس
عمال "هيونداي" يصوتون على قرار بالإضراب للمطالبة بزيادة الأجور
GMT 23:59 2025 الثلاثاء ,26 آب / أغسطس
سلوت يحقق إنجازًا تاريخيًا مع ليفربول بعد الفوز على نيوكاسل
GMT 18:35 2025 الثلاثاء ,26 آب / أغسطس
ايران تبلغ الترويكا الاوروبية بعدم احقيتها في تفعيل آلية اعادة فرض العقوبات
ضوابط جديدة من الحكومة لتنظيم مشاريع البناء حسب قدرات الشركات
الرباط - المغرب اليوم
أصدر وزير التجهيز والماء، قراراً وزارياً رقم 951.25 بتاريخ 10 شوال 1446 هـ (9 أبريل 2025)، يحدد عدد أصناف مقاولات البناء والأشغال العمومية التي يشملها كل قطاع من القطاعات المختلفة، إضافة إلى مستويات الترتيب داخل كل صنف والح...المزيدالكشف عن حقيقة الوضع الصحي لأنغام وتطوراتها الأخيرة
القاهرة ـ سعيد الفرماوي
خرج الإعلامي محمود سعد عن صمته ليكشف في بث مباشر عبر صفحته الرسمية على فيسبوك، حقيقة الوضع الصحي للفنانة المصرية أنغام، في ظل تزايد الشائعات التي تحدثت عن دخولها مرحلة حرجة. وأكد سعد أن ما يتم تداوله في بعض وسائل ال�...المزيدالشباب المغربي يقود التحول الرقمي وخبراء يحذرون من ضياع الهوية
الرباط - المغرب اليوم
كشف تقرير حديث أنجزته منصتا “We Are Social” و”Meltwater” بعنوان “Digital 2025: Morocco” عن هيمنة الشباب على المشهد الرقمي في المغرب، الذي يشهد تحولا متسارعا يعكسه وصول عدد مستخدمي الإنترنت إلى 34.47 مليون شخص، أي ما يعاد...المزيدالسجل الثقافي في جنوب لبنان يحي أمسية قراءات من تجارب الشعراء الحاضرين
صيدا - أحمد الحاج
أحيا السجل الثقافي في عاصمة الجنوب اللبناني أمسية شعرية وفنية بعنوان: (قراءات نصوص من تجارب الشعراء الحاضرين) وذلك في مقهى فلو Flow cafe في مدينة صيدا شارك فيها الشعراء: الدكتور مصطفى سبيتي، طه العبد، أنور �...المزيد
أمل كلوني تخطف الأنظار في فينيسيا ضمن استعدادات النجمات لانطلاق مهرجان السينما
البندقية ـ المغرب اليوم
GMT 17:12 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
الحكومة تصادق على قانون التعليم العالي وتقر زيادة تعويضات الأساتذة
GMT 20:00 1970 الخميس ,28 آب / أغسطس
كنائس غزة تتحول إلى ملاذ للمسيحيين في مواجهة التهجير
GMT 00:08 2025 الجمعة ,29 آب / أغسطس
محمد عبد النباوي يجري مياحثات مع وزير العدل العراقي الذي يقوم بزيارة إلى المملكة المغربية رفقة وفد رفيع المستوى
GMT 14:55 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
رسالة صوتية باكية من أنغام في أول تعليق على أزمتها الصحية
GMT 10:29 2020 الخميس ,19 آذار/ مارس
اللهم لك الحمد في الليل إذ أدبر.
GMT 22:27 2019 الخميس ,07 شباط / فبراير
محمد امرابط يستقبل وفدًا من دولة كندا لبحث سبل الاستثمار
GMT 23:28 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر
وفاة المخرج عمر الشيخ بعد صراع مع المرض
GMT 04:19 2018 الثلاثاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
رحلة أحلام طفلة إلى ديزني لاند تنتهي بعدما منعت عائلتها من السفر
GMT 06:51 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر
دراسة حديثة تحذر من "عصر جليدي" يسيطر على بريطانيا
GMT 22:52 2015 السبت ,04 تموز / يوليو
كشف البرامج الأكثر مشاهدة على القنوات المغربية في رمضان
GMT 13:22 2015 الجمعة ,18 كانون الأول / ديسمبر
جمعيات المرأة العمانية في ظفار تنظم أوبريت " سارية المجد"
GMT 03:50 2017 الإثنين ,05 حزيران / يونيو
ممثلة البرامج جاكلين جوسا ترتدي ثوبًا رائعًا من الدانتيل
GMT 21:33 2017 السبت ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
الدقيقة 71 : عماد متعب بديلاً لاحمد فتحي
GMT 22:40 2024 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر
5 قطع أساسية لإطلالة جامعية مختلفة ومريحة
GMT 07:50 2023 الأربعاء ,11 كانون الثاني / يناير
وزير التربية الوطنية المغربي يَستعرض خارطة الطريق 2022-2026 من أجل مدرسة عمومية ذات جودة للجميع
GMT 19:38 2021 الثلاثاء ,24 آب / أغسطس
سيارة الإسعاف "أجرة خاصة" للأطباء في جزيرة كابري الإيطالية
GMT 19:56 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر
إصابة الفنانة المغربية رجاء بلمير بكورونا للمرة الثانية
GMT 23:17 2020 الأحد ,25 تشرين الأول / أكتوبر
تعرف على واجبات وحقوق الصحافيين في المغرب منذ بداية القرن الماضي
GMT 17:26 2020 الأربعاء ,02 أيلول / سبتمبر
الحكومة المغربية تُعلن فتح دور حضانة الأطفال ابتداء من الأسبوع المقبل
GMT 04:23 2020 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
جدل سياسي في اسبانيا حول مآل عملية “مرحبا” لعودة أفراد الجالية المغربية
GMT 13:04 2020 الإثنين ,13 كانون الثاني / يناير
"25 يناير في عيون الشعراء" أمسية أدبية في ثقافة الدقهلية
GMT 11:55 2019 الثلاثاء ,31 كانون الأول / ديسمبر
شعر ودموع في توديع العميد الإقليمي للأمن بوزان
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر