ستيف ويتكوف لن يشارك في مباحثات أنقرة بين زيلينسكي وإردوغان عراقجي يوضح موقف إيران من تفتيش منشآت يونيو ولي العهد السعودي يعقد اجتماعات موسّعة في الكونغرس سوريا تدين زيارة نتنياهو وتصفها بغير الشرعية «سبيس إكس تطلق 29 قمراً من ستارلينك إلى المدار الأرضي المنخفض» مايكروسوفت تعيد تعريف ويندوز كنظام وكيلي قائم على الذكاء الاصطناعي جوجل تطلق نماذج وأدوات جديدة تعزز قدرات التخطيط والتنفيذ الذاتي حريق هائل يلتهم حيًا سكنيًا جنوب غرب اليابان وإخلاء أكثر من 170 شخصًا مصرع خمسة سياح في عاصفة ثلجية بباتاغونيا جنوب تشيلي واشنطن تُسجل أول إصابة بشرية بسلالة جديدة من إنفلونزا الطيور

أخر الأخبار

دراسة تنصح بتناول كوب من البابونج والشمر لاسترخاء الأعصاب

GMT 21:32 2018 الثلاثاء ,17 إبريل / نيسان

المغرب اليوم - دراسة تنصح بتناول كوب من البابونج والشمر لاسترخاء الأعصاب

مشروب البابونج المغلي والشمر

نيويورك - أ ش أ

فى محاولة للتغلب على القلق وللحصول على الراحة والاسترخاء، تنصح أحدث الأبحاث الطبية بتناول فنجان من "المغلى البابونج" و"الشمر" الساخن المضاف إليه القليل من النعناع قبل النوم

وتوصلت الأبحاث - التى أجريت فى كلية الطب جامعة (نيويورك) - إلى أن "مغلى البابونج" يعد مشروبا سحريا، استخدمته البشرية على مر العصور يتم استخدامه كعلاج لمشاكل النوم واسترخاء الأوعية الدموية وتنعيم ألياف العضلات، كما يعمل بمثابة مضاد للبكتيريا ويساعد فى السيطرة على مرض السكر .

يأتى ذلك فى وقت أثبتت فيه الأبحاث أن النعناع يساعد فى استرخاء العضلات للحصول على أفضل النتائج، وحثت على استهلاكه فى المساء قبل النوم لأنه يساعد فى التغلب على الأرق، كما يحتوى على مستوى عال من المنثول؛ الذي يساعد على استرخاء العضلات وينشط حالة الانتعاش.

وأفادت الأبحاث بأن "الشمر" يعد واحدا من أكثر الأعشاب استخداما فى الهند، يتم تناوله بعد وجبتى الغذاء أو العشاء، لعلاج آلام المعدة، والإجهاد الذى يؤدى إلى الاكتئاب، فضلا عن احتوائه على مضادات الأكسدة .

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تنصح بتناول كوب من البابونج والشمر لاسترخاء الأعصاب

مشروب البابونج المغلي والشمر

نيويورك - أ ش أ

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزير الاستثمار السعودي خالد الفالح

الرياض - المغرب اليوم

الموسيقار المصري عمر خيرت

القاهرة - المغرب اليوم

إيلون ماسك، الرئيس التنفيذي لشركة تسلا

واشنطن - المغرب اليوم

المسجد الحرام

الرياض - المغرب اليوم

كريم بنزيما مهاجم فريق الاتحاد السعودي

الرياض - المغرب اليوم

الإصابة بالسكري

واشنطن - المغرب اليوم

منى زكي بفستان باللون الأسود

القاهرة - المغرب اليوم