تراجع حاد في مبيعات تسلا بأوروبا خلال أبريل وسط صعود لافت للسيارات الصينية زلزال بقوة 5 درجات على مقياس ريختر يضرب جنوب غربي إيران المحكمة العليا في بنغلاديش تلغي حكم الإعدام بحق زعيم إسلامي وتأمر بالإفراج عنه الكويت تدين اقتحام أعضاء من حكومة الاحتلال وعدد من المتطرفين والمستوطنين للمسجد الأقصى المبارك البرلمان الإيراني يُعيد انتخاب رئيسه الحالي محمد باقر قاليباف رئيساً له للعام السادس على التوالي إغلاق سفارة غانا في واشنطن بسبب عملية احتيال مزعومة تتعلق بالتأشيرات وزير الدفاع السوري يكشف العمل على إعادة استيعاب الضباط المنشقين عن نظام الأسد ملك الأردن عبد ﷲ الثاني يؤكد على حل الدولتين خلال استقباله وزير خارجية النرويج مكتب التحقيقات الفيدرالي يقرر إعادة فتح قضايا من عهد جو بايدن حركة حماس توافق على مقترح ويتكوف لوقف مؤقت لإطلاق النار في قطاع غزة

أخر الأخبار

دراسة تؤكد أن نوم القيلولة يخفض ضغط الدم ويمنع حدوث النوبات القلبية

GMT 08:39 2015 الأحد ,30 آب / أغسطس

المغرب اليوم - دراسة تؤكد أن نوم القيلولة يخفض ضغط الدم ويمنع حدوث النوبات القلبية

نوم القيلولة يخفض ضغط الدم و يمتع حدوث النوبات القلبية

لندن - المغرب اليوم

مجرد أخذ قيلولة في منتصف النهار، لا تجدد فقط النشاط وتمنح الحيوية للإنسان، ولكنها يمكن أن تقلل ضغط الدم وتمنع حدوث النوبات القلبية في المستقبل. هذا ما أفاد به بحث حديث شارك فيه قرابة 400 رجل وسيدة في منتصف العمر، حيث تبين أن من اعتادوا الحصول على قسط من نوم القيلولة يوميًا بعد الظهر ساهمت لاحقًا في خفض ضغط الدم لديهم أكثر من أولئك الذين ظلوا مستيقظين خلال اليوم، كما نقلت صحيفة "التليغراف" البريطانية.

وأظهرت نتائج البحث، التي طرحت في المؤتمر السنوي للجمعية الأوروبية لأمراض القلب في لندن، أن ضغط الدم، كان لدى الأشخاص الذين تمتعوا بنوم الظهيرة، أقل بعد استيقاظهم من القيلولة وكذلك لاحقًا خلال فترة نومهم ليلًا.

وأشار أطباء القلب إلى أن هذا الاختلاف الطفيف، حوالي 5 %، كان كافيا ليترك أثرًا ملحوظًا على معدلات النوبات القلبية، حيث اكتشف أن هذه الانخفاضات الصغيرة في ضغط الدم تقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 10 %.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تؤكد أن نوم القيلولة يخفض ضغط الدم ويمنع حدوث النوبات القلبية

نوم القيلولة يخفض ضغط الدم و يمتع حدوث النوبات القلبية

لندن - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار الذهب

واشنطن - المغرب اليوم

النجمة اللبنانية نادين نسيب نجيم

القاهرة - المغرب اليوم

شركة أبل

واشنطن - المغرب اليوم

محمد المهدي بنسعيد وزير الشباب والثقافة المغربي

الرباط - المغرب اليوم

المصري محمد صلاح لاعب ليفربول

لندن - المغرب اليوم

القهوة

القاهرة - المغرب اليوم

ستيفاني عطاالله وزاف

القاهرة - المغرب اليوم